82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

가스불 덜 쓰고 음식 쓰레기 제로에 도전 하는 요리들 모음

실제후기 조회수 : 1,387
작성일 : 2018-08-07 20:26:30

과연 이것이 요리냐...하고 물으시면

할 말이 없습니다만 ㅎㅎ

요즘과 같은 비상시국에

그래도 외식만 줄창 할 수는 없으니까

게다가 음식 쓰레기 모으는 것도 일이니.

이 둘 다를 해결한 저 만의 방법입니다.


1.참치마요덮밥

그냥 참치는 하수구에 체 놓고

기름 빼서 방금 한 밥을 냉면 그릇에 넣고

돈까스 소스 두르고, 마요네즈 두르고

김가루 넣고 끝...


2. 고추참치쌈밥

고추참치도 1번처럼 냉면 그릇에 넣고

참기름 아니고 챔기름하고 김가루만 넣어서

쓱쓱 비벼 먹어도 맛있지만 표절이라 하실까봐.ㅋㅋ

이번엔 상추나 쌈채소를 예쁘게 씼어 줍니다.

상추에 밥이랑 고추참치 넣고 쌈장 아주 쬐금만 넣고

한 입 싸 먹으면 꿀맛.

그래도 다 못 먹는다..아시죠? 밥이랑 비벼 드시면 됩니다.


3. 시판 고기양념 활용

양념을 직접 ...하면 참 좋겠지만서도

이런 날에는 병에 들어있는 소불고기, 돼지불고기 양념 활용하세요

저는 따로 통에 넣어 재거나 그런 것도 안해요

볶을 웍에다가 고기 넣고 양념만 넣어요.

어쩔 수 없이 음식 쓰레기 나오는 채소는 가을에 먹죠. 뭐.


그런데 신기한 건 이게 더 맛있어요.

안 씻어도 되는 버섯이나 좀 넣죠.

붠가 고기의 순연의 맛이랄까. 식구들에게도 인기 많..^^

밑에 뭐가 좀 남나요?

그럼 또 남은 밥이랑 김가루 넣어 볶으면 ....그게 또 일품.


4. 육수팩 활용

이렇게 먹으면 가끔 국물 요리도 먹고 싶잖아요.

육수팩을 찬물에 한 시간쯤 미리 담가 놓으세요.

밥 먹자 할 때 물 켜고 끓기 시작하면 줄여 놓고

그 시간에 소면 삶아요.

다시팩 국물엔 간이 좀 필요합니다. 그냥은 닝닝.

전 가쓰오부시 간장 조금 소금 조금 넣어요

가위로 쓱쓱 쎃어 넣은 김치 넣고 김가루  넣고 땡.


5. 냉동 볶음밥 활용

밥 하다가 애매하게 남으면 작든 많든 용기에 담아 냉동해 줍니다.

냉동 볶음밥 일인분 꺼내 렌즈에 돌려 함께 볶으면

또 사람수대로 안 해도 충분히 간이 되요.

1인분이라고 해봤자 양도 그닥..간도 삼삼하니 좋죠.


6. 계란 활용법

요즘 핫한 반숙으로 하는 마약계란은 패스하고

제가 요즘 꽂힌 요리는

계란을 풀어서 간 아주 살짝 한 후에

기름 달군 웍에다가 쫙....스크래블 하듯 부수듯이 볶다가 밥 넣고

소금, 후추만 살짝 해서 먹어요. 이거 생각보다 맛있음.^^

원래 파기름으로 하는 거 맞나요? 아무튼 파 없어도 맛나요.


7. 소고기엔 파인애플

어쩌다 하는 소고기 구이용 할인 행사할 때 사면

저는 파인애플 통조림도 같이 삽니다. 네모로 잘라서

구울 때 가니쉬처럼 살짝 볶아 같이 곁들이면 꿀맛.


---

최근에 아이 아빠 출장 가면서

쓰레기 버릴 때 찍어야 하는 열쇠까지 들고 가버려서리..ㅎㅎ^^;

나름 궁여지책으로 음식물 쓰레기 안 모으려고 해 먹은 음식들이네요.


뭐야 다 아는 거잖아..애게..하시겠지만

그래도 저로서는 최선의 궁여지책이었으니 ..그냥 편하게 봐주세요.


그 문제의 열쇠는 낼 귀국 예정이네요.음하하...^^;;

IP : 211.176.xxx.161
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오.
    '18.8.7 9:02 PM (121.172.xxx.29)

    아주 좋아요.
    내일 점심은 참치마요덮밥으로.
    아, 김가루가 없네요.
    신의 한 수, 김가루부터 사고.

  • 2. ㅎㅎ
    '18.8.7 9:57 PM (218.233.xxx.195)

    원글님 귀여워요~

  • 3. 나름
    '18.10.4 5:18 PM (58.127.xxx.213)

    요리 잘하는데 식구들 감각이 영 수준이 안따라줘서
    쉬우면서 환영받을 요리들이 보이네요.
    재밌어서 웃으며 봤어요
    감사합니다 ~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
844146 초등 고학년 여자아이 선물 조언 부탁요^^ 1 ... 2018/08/21 808
844145 피부관리실에서 경락비슷한거 2회받고 고주파 1회 받았는데요. 5 ㅇㅇ 2018/08/21 2,832
844144 우울증약도 소용없는 정신상태인가요 11 ㄹㄹ 2018/08/21 4,771
844143 봉화 소천면사무소 70대 귀농인 엽총 쏴..1명 중상 2명 숨져.. 11 ........ 2018/08/21 4,047
844142 이혼서류에 양육비 오백 쓰고 나중에 안주는 경우 10 양육비 2018/08/21 2,583
844141 YTN사장 바뀌어서 걱정이라는 어떤분 19 .. 2018/08/21 1,023
844140 컴맹 좀 도와주세요 (한글 관련) 2 플리즈 2018/08/21 658
844139 일본판 넷플릭스 미스터션샤인 오역 17 귀차니스트 2018/08/21 3,081
844138 공중파에서 아시안 게임만 중계하네요 6 oooooo.. 2018/08/21 746
844137 한고은의 몸매비결 62 생활 2018/08/21 28,573
844136 김어준이 전해철인터뷰한거로 까는데 26 ... 2018/08/21 1,209
844135 다이슨과 로보킹 둘다 사용 잘 하게될까요~? 8 .... 2018/08/21 1,138
844134 리얼미터가 조용하지요? 10 해찬재명어준.. 2018/08/21 1,581
844133 먹방규제는 가짜뉴스인가요?? 6 ㅅㄷ 2018/08/21 754
844132 시드물 구*팟 크림요 3 ... 2018/08/21 1,584
844131 경제 당대표 하니 경제 대통령 생각납니다. 8 sbs 2018/08/21 418
844130 "文, 뭐했다고 과로로 쓰러져?" 유튜브 점령.. 9 샬랄라 2018/08/21 2,218
844129 몸통 마르신 분들 체형에 대해서 질문 있습니다 ㅠㅠ 9 밥상 2018/08/21 2,758
844128 냉동실 아몬드봉지가 빵빵해요 2 살림 2018/08/21 1,206
844127 아이 친구 엄마가 미용실 개업하는데 선물 고민입니다. 16 00 2018/08/21 3,941
844126 야외서 걷기랑 러밍머신서 걷는거 5 걷기 2018/08/21 1,896
844125 기소유예 받았어요 17 법률 2018/08/21 5,239
844124 1인용 편한 의자 추천 부탁드려요. 7 체어 2018/08/21 2,362
844123 이해찬, ‘먹방과 국가주의’ 놓고 앵커와 ‘썰전’ 33 ... 2018/08/21 1,347
844122 경락 마사지 받으면 턱도 갸름해지나요? 9 이소진 2018/08/21 5,943