82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

가스불 덜 쓰고 음식 쓰레기 제로에 도전 하는 요리들 모음

실제후기 조회수 : 1,306
작성일 : 2018-08-07 20:26:30

과연 이것이 요리냐...하고 물으시면

할 말이 없습니다만 ㅎㅎ

요즘과 같은 비상시국에

그래도 외식만 줄창 할 수는 없으니까

게다가 음식 쓰레기 모으는 것도 일이니.

이 둘 다를 해결한 저 만의 방법입니다.


1.참치마요덮밥

그냥 참치는 하수구에 체 놓고

기름 빼서 방금 한 밥을 냉면 그릇에 넣고

돈까스 소스 두르고, 마요네즈 두르고

김가루 넣고 끝...


2. 고추참치쌈밥

고추참치도 1번처럼 냉면 그릇에 넣고

참기름 아니고 챔기름하고 김가루만 넣어서

쓱쓱 비벼 먹어도 맛있지만 표절이라 하실까봐.ㅋㅋ

이번엔 상추나 쌈채소를 예쁘게 씼어 줍니다.

상추에 밥이랑 고추참치 넣고 쌈장 아주 쬐금만 넣고

한 입 싸 먹으면 꿀맛.

그래도 다 못 먹는다..아시죠? 밥이랑 비벼 드시면 됩니다.


3. 시판 고기양념 활용

양념을 직접 ...하면 참 좋겠지만서도

이런 날에는 병에 들어있는 소불고기, 돼지불고기 양념 활용하세요

저는 따로 통에 넣어 재거나 그런 것도 안해요

볶을 웍에다가 고기 넣고 양념만 넣어요.

어쩔 수 없이 음식 쓰레기 나오는 채소는 가을에 먹죠. 뭐.


그런데 신기한 건 이게 더 맛있어요.

안 씻어도 되는 버섯이나 좀 넣죠.

붠가 고기의 순연의 맛이랄까. 식구들에게도 인기 많..^^

밑에 뭐가 좀 남나요?

그럼 또 남은 밥이랑 김가루 넣어 볶으면 ....그게 또 일품.


4. 육수팩 활용

이렇게 먹으면 가끔 국물 요리도 먹고 싶잖아요.

육수팩을 찬물에 한 시간쯤 미리 담가 놓으세요.

밥 먹자 할 때 물 켜고 끓기 시작하면 줄여 놓고

그 시간에 소면 삶아요.

다시팩 국물엔 간이 좀 필요합니다. 그냥은 닝닝.

전 가쓰오부시 간장 조금 소금 조금 넣어요

가위로 쓱쓱 쎃어 넣은 김치 넣고 김가루  넣고 땡.


5. 냉동 볶음밥 활용

밥 하다가 애매하게 남으면 작든 많든 용기에 담아 냉동해 줍니다.

냉동 볶음밥 일인분 꺼내 렌즈에 돌려 함께 볶으면

또 사람수대로 안 해도 충분히 간이 되요.

1인분이라고 해봤자 양도 그닥..간도 삼삼하니 좋죠.


6. 계란 활용법

요즘 핫한 반숙으로 하는 마약계란은 패스하고

제가 요즘 꽂힌 요리는

계란을 풀어서 간 아주 살짝 한 후에

기름 달군 웍에다가 쫙....스크래블 하듯 부수듯이 볶다가 밥 넣고

소금, 후추만 살짝 해서 먹어요. 이거 생각보다 맛있음.^^

원래 파기름으로 하는 거 맞나요? 아무튼 파 없어도 맛나요.


7. 소고기엔 파인애플

어쩌다 하는 소고기 구이용 할인 행사할 때 사면

저는 파인애플 통조림도 같이 삽니다. 네모로 잘라서

구울 때 가니쉬처럼 살짝 볶아 같이 곁들이면 꿀맛.


---

최근에 아이 아빠 출장 가면서

쓰레기 버릴 때 찍어야 하는 열쇠까지 들고 가버려서리..ㅎㅎ^^;

나름 궁여지책으로 음식물 쓰레기 안 모으려고 해 먹은 음식들이네요.


뭐야 다 아는 거잖아..애게..하시겠지만

그래도 저로서는 최선의 궁여지책이었으니 ..그냥 편하게 봐주세요.


그 문제의 열쇠는 낼 귀국 예정이네요.음하하...^^;;

IP : 211.176.xxx.161
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오.
    '18.8.7 9:02 PM (121.172.xxx.29)

    아주 좋아요.
    내일 점심은 참치마요덮밥으로.
    아, 김가루가 없네요.
    신의 한 수, 김가루부터 사고.

  • 2. ㅎㅎ
    '18.8.7 9:57 PM (218.233.xxx.195)

    원글님 귀여워요~

  • 3. 나름
    '18.10.4 5:18 PM (58.127.xxx.213)

    요리 잘하는데 식구들 감각이 영 수준이 안따라줘서
    쉬우면서 환영받을 요리들이 보이네요.
    재밌어서 웃으며 봤어요
    감사합니다 ~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
893068 와 이시간에 맥주한잔하고싶네요. 3 .... 2019/01/11 1,228
893067 혜나를 죽인사람은 누구인가요? 9 뭐죠? 2019/01/11 6,656
893066 아울렛 여주 이천 모두 가보신 분요. 2 Hh 2019/01/11 2,570
893065 국민의 힘, 공수처 설치 청원 7만여명 부족 8 함께해요 2019/01/11 650
893064 크게 안춥지않나요? 5 요새 2019/01/11 1,753
893063 창신동 완구거리 및 서울나들이 3 꿈꾸는나방 2019/01/11 958
893062 예빈이는 부산행에서 공유딸로 나온 6 ㅇㅇ 2019/01/11 3,701
893061 강준강은 자기 딸인거 모르는 거잖아요 10 2019/01/11 5,865
893060 예서맘이 아니라 혜나 아빠가 자기 딸...죽이..ㅠㅠ 7 소름 2019/01/11 6,301
893059 스포가 다 맞아ㄷㄷㄷ 6 ... 2019/01/11 7,908
893058 캐슬, 부모들은 전부 자리를 비웠었네요 3 ... 2019/01/11 3,279
893057 본죽시식회로 시작하는 스카이캐슬 4 오늘도 2019/01/11 2,640
893056 스카이캐슬 시작부터 PPL 5 zzz 2019/01/11 2,246
893055 스카이 캐슬 실시간이요..pc로 볼 수 있는 방법.. 3 ㅇㅇ 2019/01/11 1,024
893054 다이어트후 잘생겨진남자 이제접근하는건.. 7 ... 2019/01/11 4,598
893053 명동칼국수 가볼까해서 7 오랫만 2019/01/11 2,649
893052 다스뵈이다45회 현재시청자 10만 가겠어요! 20 .. 2019/01/11 1,317
893051 외국인데 아기 백일상 어떻게 차려야 할까요? 5 초보 2019/01/11 986
893050 다스뵈이다 실시간 만명 돌파하겠네요.. 6 ㅇㅇㅇ 2019/01/11 746
893049 계양산업 곰팡이 제거박사는 꼭 사자 3 누구 2019/01/11 2,603
893048 조명 이렇게는 안될까요? 인테리어 2019/01/11 418
893047 어묵 볶음하면 뿌드득하는 질감이 싫어요 2 ㅇㅇ 2019/01/11 1,460
893046 다이어트 비법 풀어봅니다 44 코코 2019/01/11 11,224
893045 영화 그린북 보고왔는데 강추에요~!! 10 ... 2019/01/11 2,933
893044 저녁 굶은지 3일됐는데 죽을것 같아요~~ 13 몸무게고민... 2019/01/11 4,515