뼈 잘붙는 음식이나 영양제좀 추천해주세요

[....]

남편이 골절부상입어서 입원해 있는데 지금부터 좀 먹이려구요
비타민 d는 한알씩 먹고 있고 지금 음식을 많이 먹을 형편이 안되서 한약처럼 한포씩 포장되 있는 식품을 줄까 싶어요
효과본거 있음 추천해주세요

[사촌이]

교통사고로 골절이 많았는데
홍화씨 환으로 먹고 빨리 나았어요.
검색해 보세요.

[돌돌엄마]

앗 나도 홍화씨 댓글 달려고 했는데.. 저희아빠는 골절 후에 홍화씨 볶은 거 끓여서 보리차처럼 드셨어요. 아는 사람이 뼈붙는 데 좋다고 사서 보냈대요.

[경험자]

제가 무릎골절로 수술하고 재활중인데요. 저는3개월접어들었습니다. 저도 홍화씨좋다는 얘기들어서 샀는데 저는 위가 좋지않아 오래 먹지는 못했어요. 환이나 가루가 좋다는데 저는 소화가 잘 안되서 볶은것 물로 끓여 마셨어요. 토종으로 국산 사셔야해요. 그리고 칼슘이랑 비타민d 먹고 우유 멸균으로 박스로 사서 매일 두 팩에 치즈 한장 먹고 골고루 그냥 일반식 먹었어요. 근데 골절되면 움직임이 적어져 살이 찌기 마련인데 살찌면 재활할때 힘들어집니다. 어느 정도 바깥생활되시면 햇빛 쐬주는게 중요해요. 별거아닌거 같아도 실내생활하다보면 우울증이 와요. 작은일도 다 도움받아야하고 내몸이 컨트롤이 안되니까 쓸모없이 느껴지고 다시 정상으로 못돌아갈까봐 그런 걱정에 우울증 옵니다. 옆에서 관리 잘해주시고요. 골절은 진짜 시간이 약이고 어디골절이신지 모르겠지만 의사샘 말 믿으시고 들으셔야해요.