왠만한 음식조절로 뱃살빼는건 별효과 없어보이구요
굶다시피해서 배 들어간분 있나요
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굶다시피해서 배 들어간분
.. 조회수 : 2,936
작성일 : 2018-08-03 08:00:52
IP : 183.96.xxx.129
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'18.8.3 8:10 AM (66.249.xxx.181)하루한끼먹음 얼추 된더데요
2. ㅡㅡ
'18.8.3 8:23 AM (1.236.xxx.20) - 삭제된댓글한끼분량을 세끼에 나눠먹는다 생각하고 먹어요
근데 여행가서 며칠 잘먹으면
2, 3키로 찌면서 금방 나와요
돌아와서 염분 제한하고 물많이 마시면
이틀이면 몸무게 제자리로 돌아옵니다3. 음식조절로 살빠져
'18.8.3 9:06 AM (14.41.xxx.158) - 삭제된댓글살은 음식조절과 운동이면 끝나요 운동 1도 안해도 음식조절만 해도 빠져
피자 치킨 튀김 단음료 밀가루류 과자만 끊어도 살이 빠짐 피자 치킨 빵 먹느니 백숙 삼계탕 수육 샤브샤브가 훨 낫고 얘네들은 몸 기력을 높이면서 지방 연소를 도와주는 음식들
글서 요요가 없는 다이어트는 가려먹는게 핵심이에요 굶는게 아니라 굶어 빼는건 먹는 순간부터 요요 확 덮치니4. 저요
'18.8.3 9:22 AM (119.70.xxx.4)어제 달아보니 두달사이에 삼 킬로 빠졌어요. 근데 특히 요지부동이던 뱃살이 많이 줄었어요. 운동 전혀 안했고 살 빼려고 뭘 한것도 아니고 더워서 땀 많이 흘리고 이 더위에 삼시세끼 불앞에서 밥차리다보니 전 입맛이 없어저서 안 먹고 대신 물을 아주 많이 마셨거든요. 그게 정말 다였는데 요즘 몸이 좀 가벼워진 것 같다 싶어서 못 입던 원피스를 입어보니, 들어가네요!
5. ...
'18.8.3 9:39 AM (111.65.xxx.95)지금은 결혼한 저희 딸 중3 여름방학때니까
기간이 약 한달정도 되겠죠?
독하게 마음먹고
아침, 점심은 밥 2숟갈정도.
그리고 저녁은 굶고 녹차를 종일 끝도 없이 마셨어요.
그래서 11킬로 뺏어요.
방학 끝나고 갔더니 친구들이 누군지 몰라보더라고.. ㅎ
15년 지났지만 그 몸무게 유지하고 있습니다.
독해야 할수 있지요.
그때 빈혈로 어지러워 쓰러지곤 했었어요.6. 일일일식 강추
'18.8.3 9:40 AM (211.243.xxx.29)식탐많지 않은분들께 효과 짱. 식탐많은 자는 어차피 뱃살 포기 불가능.
7. ...
'18.8.3 11:31 AM (125.177.xxx.43)작년여름에 운동 좀 하며 거의 굶어 5키로 빼고 허리 사이즈 10센치이상 줄어듬
8. ... ...
'18.8.3 11:38 AM (125.132.xxx.105)35살까지는 좀 굻으면 배만 쏙 들어가서 원하는 태가 나왔어요.
그 후엔 배는 안 들어가고 힘만 빠져요. ㅠㅠ
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