82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

굶다시피해서 배 들어간분

.. 조회수 : 2,883
작성일 : 2018-08-03 08:00:52
왠만한 음식조절로 뱃살빼는건 별효과 없어보이구요
굶다시피해서 배 들어간분 있나요
IP : 183.96.xxx.129
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '18.8.3 8:10 AM (66.249.xxx.181)

    하루한끼먹음 얼추 된더데요

  • 2. ㅡㅡ
    '18.8.3 8:23 AM (1.236.xxx.20) - 삭제된댓글

    한끼분량을 세끼에 나눠먹는다 생각하고 먹어요
    근데 여행가서 며칠 잘먹으면
    2, 3키로 찌면서 금방 나와요
    돌아와서 염분 제한하고 물많이 마시면
    이틀이면 몸무게 제자리로 돌아옵니다

  • 3. 음식조절로 살빠져
    '18.8.3 9:06 AM (14.41.xxx.158) - 삭제된댓글

    살은 음식조절과 운동이면 끝나요 운동 1도 안해도 음식조절만 해도 빠져

    피자 치킨 튀김 단음료 밀가루류 과자만 끊어도 살이 빠짐 피자 치킨 빵 먹느니 백숙 삼계탕 수육 샤브샤브가 훨 낫고 얘네들은 몸 기력을 높이면서 지방 연소를 도와주는 음식들

    글서 요요가 없는 다이어트는 가려먹는게 핵심이에요 굶는게 아니라 굶어 빼는건 먹는 순간부터 요요 확 덮치니

  • 4. 저요
    '18.8.3 9:22 AM (119.70.xxx.4)

    어제 달아보니 두달사이에 삼 킬로 빠졌어요. 근데 특히 요지부동이던 뱃살이 많이 줄었어요. 운동 전혀 안했고 살 빼려고 뭘 한것도 아니고 더워서 땀 많이 흘리고 이 더위에 삼시세끼 불앞에서 밥차리다보니 전 입맛이 없어저서 안 먹고 대신 물을 아주 많이 마셨거든요. 그게 정말 다였는데 요즘 몸이 좀 가벼워진 것 같다 싶어서 못 입던 원피스를 입어보니, 들어가네요!

  • 5. ...
    '18.8.3 9:39 AM (111.65.xxx.95)

    지금은 결혼한 저희 딸 중3 여름방학때니까
    기간이 약 한달정도 되겠죠?
    독하게 마음먹고
    아침, 점심은 밥 2숟갈정도.
    그리고 저녁은 굶고 녹차를 종일 끝도 없이 마셨어요.
    그래서 11킬로 뺏어요.
    방학 끝나고 갔더니 친구들이 누군지 몰라보더라고.. ㅎ
    15년 지났지만 그 몸무게 유지하고 있습니다.
    독해야 할수 있지요.
    그때 빈혈로 어지러워 쓰러지곤 했었어요.

  • 6. 일일일식 강추
    '18.8.3 9:40 AM (211.243.xxx.29)

    식탐많지 않은분들께 효과 짱. 식탐많은 자는 어차피 뱃살 포기 불가능.

  • 7. ...
    '18.8.3 11:31 AM (125.177.xxx.43)

    작년여름에 운동 좀 하며 거의 굶어 5키로 빼고 허리 사이즈 10센치이상 줄어듬

  • 8. ... ...
    '18.8.3 11:38 AM (125.132.xxx.105)

    35살까지는 좀 굻으면 배만 쏙 들어가서 원하는 태가 나왔어요.
    그 후엔 배는 안 들어가고 힘만 빠져요. ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
845356 “‘朴 비밀캠프’, 2800개 계정으로 1000만건 매크로 리트.. 14 특검하라 2018/08/18 1,428
845355 영화 채널 시간표 몇개 2 tree1 2018/08/18 605
845354 실비보험 청구할때요 제가 받는돈이 얼마.. 4 궁금 2018/08/18 2,035
845353 연예인도 30대 중반 넘음 이쁜 미시같던데요 9 2018/08/18 4,006
845352 고3아들이 4 어휴 2018/08/18 2,113
845351 울 집 냥이 기똥차게 날씨를 아네요. 5 냥이맘 2018/08/18 2,438
845350 남편이 횡령(?) 하면 이혼을 하세요 6 oo 2018/08/18 5,297
845349 이런 친구는 왜 그러는 건가요? 10 궁금 2018/08/18 2,739
845348 이해찬 김진표 지지하는 인물 이나 지지자(그룹) 33 ..... 2018/08/18 755
845347 여기 자유게시판 검색창 지우는거요 1 궁금 2018/08/18 492
845346 김경수는 훼이크라능 10 ㅅㄷ 2018/08/18 2,486
845345 알바의 제일큰특징 16 특징 2018/08/18 1,714
845344 매사에 해결의지 없이 버티기 모드인 남편 있나요? 3 사람 미치게.. 2018/08/18 1,082
845343 미혼인데 사람을 만나면 기가빨려 피곤해요. 5 ... 2018/08/18 2,532
845342 대구지역 케잌과 식당 추천추천부탁드려요 감사합니다 2 입추 2018/08/18 564
845341 면접봐야 하는데 정장 어디서 살 수 있나요? ㅠ,ㅠ 3 88사이쥬 .. 2018/08/18 943
845340 뉴스) 임신한 아내, 딸둘 죽인 미국인 6 이해불가 2018/08/18 6,948
845339 씽크대 세제통 분리방법 아시는분 계실까요? 2 조이 2018/08/18 1,103
845338 선인장 사업 할까봐요 10 사막 2018/08/18 3,433
845337 박주민 의원은 외모가 아쉽네요 39 아쉽다 2018/08/18 3,437
845336 친정엄마 왜 그러실까요? 22 궁금이 2018/08/18 5,482
845335 국가에서 하는 건강검진중 내시경검사요... 6 초롱초롱 2018/08/18 1,848
845334 박원순 "안희정에 무죄 내린 판사, 비판받을 대목 있어.. 9 샬랄라 2018/08/18 2,432
845333 옷이제 그만 사야되는데 눈에 아른거려죽겠어요 20 2018/08/18 4,292
845332 중혼이 합법인 나라에서 부인들의 서열 7 중혼 2018/08/18 2,609