오늘은 어디로 운동가야할런지 ㅠ

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어제도 나갔다왔는데 오늘은 어제보다 훨씬 더운거같아서 운동나가기가 망설여지네요 ㅠ

[ss]

오늘은 운동하지 마세요ㅠㅠㅠㅠ

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그냥 집에서 플랭크나 스트레칭하시면 안되나요? 저는 날씨이런데 운동한다면 누가 사고날까봐 무서워요.. 벌써 몇명 사망기사 나오잖아요. 더위때문에 ㅠ

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그냥 한달 헬스장 등록하세요...실내에서 해야지 안그럼 쓰러질지도 몰라요

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운동 낭인?
귀여우세요.
전 아침에 근력운동 20분으로 땀빼기 ,자기전에 플랭크 10분, 골반요정 동영상보며 30분 하고 땡 할라구요.
안하는것보다 낫다가 제 모토로서...

[돌돌엄마]

꼭 운동을 해야한다는 고정관념을 버리세요^^;;

[저는]

밤에 나가서 동네돌고 와요
9시쯤 나가서요 1시간쯤 걷다 옵니다
뱃살이 이젠 장난 아니라 도저히..

[ㅇㅇ]

밤엔 걸을만해요. 새벽에도 걷고 왔어요. 짧게 걷고 옵니다.

[낮에는 더워도]

밤에는 확실히 조금씩 기온 떨어지는 것 같더라구요. 바람도 불고.

아파트는 실외기들 때문에 온도가 내려가지 않지만..

[00]

어제 그제 너무 더워 운동 못하겠던데... 대단하시네요.. 이 글 읽고 자극 받습니다.

[돈내고]

실내운동하셔야죠.
밖에서 운동하려는 자체가 용기네요

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오늘까지 딱 삼주차인데 삼키로 뺐어요 건강검진하구서 ldl183
나와서 강제 다이어트 시작한거죠 열심히 운동해야하요 ㅎ

[마트]

10바퀴 돌았어요. 어제..
물론 장도 봤지요.
판매자분들이 저 여자 왜 자꾸 돌고있지 하셨을지도..ㅎㅎ

근데 오늘은 못 나가겠어요.ㅠㅠ
운전도 귀찮아요.

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9시쯤 나갈만하던데요 어제 1시간 걷고왔어요~~ 그렇게 덥진 않더라구요~~~

[포비]

전 오히려 더워서 헬스장가서 운동하고 사우나하고 왔네요 좀 지치는듯해서 쉬엄쉬엄 했지만 개운하네요

[수영장이 최고]

수영을 끊으세요~~