82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

요가선생님 계신가요?키성장 요가와 필라테스 중에 추천 부탁드려요

스마일 조회수 : 2,461
작성일 : 2018-07-29 01:01:42
초등고학년이며 키성장과 자세교정이 주된 목적입니다
요가와 필라테스 중에 딱 이거다 추천좀해주세요
필라테스는 기구로 하는거라 무리가지않을까 운동1도 모르는 엄마의 걱정이구요 플라잉요가는 보기만해도 스트레칭이 잘될거같은데 다 장단점이 있어보여 당췌 뭘 시켜야될지 고민만 계속하고있답니다 고수님들 콕 찝어주세요
IP : 112.151.xxx.201
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 점점
    '18.7.29 1:12 AM (106.102.xxx.49)

    키성장은 유연성보다
    중력의 영향을 받는 운동이 좋아요.

    간단하게는 빨리걷기
    줄넘기등
    발목과 무릎이 중력에 눌러지면서 계속 자극받는

  • 2. ㅇㅇ
    '18.7.29 7:03 AM (39.7.xxx.72)

    스트레칭이요

  • 3. ...
    '18.7.29 10:40 AM (125.177.xxx.43)

    맛사지 스트레칭 줄넘기 점프 꼭 시키세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
837623 안양의 모여중이라는데, 국민청원 올라왔네요. 5 청원서명부탁.. 2018/07/29 3,410
837622 밖에서 키우는 개 죽이는 일 1 안타까워요 2018/07/29 1,655
837621 그동안 올라왔던 이해찬 후보 디스글들 요약 9 정리 2018/07/29 780
837620 김진표 "이재명, 대통령과 당에 큰 부담 줘...결단 .. 141 탈당촉구 2018/07/29 5,484
837619 치과에(380만원 선결제) 환불 될까요 10 환불 2018/07/29 5,156
837618 수액맞은 주변이 붉고 부었어요 3 장염환자 2018/07/29 1,394
837617 고양이 강아지카페 추천좀.. 1 ... 2018/07/29 700
837616 등록금 말고..시험보는 값도 비싸네요. 7 로스쿨 2018/07/29 2,109
837615 박성광매니저 귀엽고 짠하네요 11 병아리 2018/07/29 5,647
837614 매사에 겁이 많은 성격은 어찌해야 하나요? 3 .. 2018/07/29 1,758
837613 팔토시 쉽게 늘어나는거 말고 좋은거 어디꺼던가요? 부탁드립니다 2 ad 2018/07/29 1,008
837612 카페갈까요 에어컨틀을까요? 21 싱글폭염 2018/07/29 6,830
837611 심야식당에서 유골함 두고간 이야기가 뭐였었나요? 5 영화 2018/07/29 1,978
837610 초등 5학년 여아의 취미 생활이요~ 초5 엄마 2018/07/29 1,600
837609 영작 부탁드려요ㅠㅠ 3 .. 2018/07/29 655
837608 속옷은 좋은 거 입어야겠네요 30 .. 2018/07/29 28,125
837607 중 3 딸아이가 남자친구 25 중삼이. 2018/07/29 5,626
837606 안산시, 외국인 자녀에 보육료...전국 첫 지원 17 ........ 2018/07/29 1,984
837605 몸무게 79.9 8 ... 2018/07/29 3,305
837604 타로카드는 원리가 뭘까요 13 2018/07/29 10,279
837603 영재고 대비 학원비 알려주세요. 9 .... 2018/07/29 2,536
837602 삼성 알바들이 몰려와서 김진표 쉴드 치느라고 정신이 없네요 41 ..... 2018/07/29 1,103
837601 이해찬 "이지사 부분은 잘 모르겠다" 40 ㅇㅇ 2018/07/29 3,364
837600 카톡에 음악설정 .. 2018/07/29 826
837599 사돈간 결혼식 참석 고민 29 고민 2018/07/29 13,079