초등고학년이며 키성장과 자세교정이 주된 목적입니다
요가와 필라테스 중에 딱 이거다 추천좀해주세요
필라테스는 기구로 하는거라 무리가지않을까 운동1도 모르는 엄마의 걱정이구요 플라잉요가는 보기만해도 스트레칭이 잘될거같은데 다 장단점이 있어보여 당췌 뭘 시켜야될지 고민만 계속하고있답니다 고수님들 콕 찝어주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가선생님 계신가요?키성장 요가와 필라테스 중에 추천 부탁드려요
스마일 조회수 : 2,460
작성일 : 2018-07-29 01:01:42
IP : 112.151.xxx.201
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 점점
'18.7.29 1:12 AM (106.102.xxx.49)키성장은 유연성보다
중력의 영향을 받는 운동이 좋아요.
간단하게는 빨리걷기
줄넘기등
발목과 무릎이 중력에 눌러지면서 계속 자극받는2. ㅇㅇ
'18.7.29 7:03 AM (39.7.xxx.72)스트레칭이요
3. ...
'18.7.29 10:40 AM (125.177.xxx.43)맛사지 스트레칭 줄넘기 점프 꼭 시키세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 837502 | 김포공항 몰 잘 아시는 분 2 | 원츄 | 2018/07/29 | 903 |
| 837501 | 에어컨 신형이 전기요금 훨씬 적게나오나요? 16 | ... | 2018/07/29 | 5,790 |
| 837500 | 신 남방정책 ㅋㅋㅋ 9 | 뒷북인지 모.. | 2018/07/29 | 1,856 |
| 837499 | 영등포구 당산동과 강동구 둔촌동중 학군은 어디쪽이 괜찮은가요? 8 | 학군 | 2018/07/29 | 3,324 |
| 837498 | 살면서 가장 미련떨었던 일.. 40 | .. | 2018/07/29 | 22,210 |
| 837497 | 아들 장난감 때문에 남편이랑 싸웠어요 29 | 5살아들 | 2018/07/29 | 5,312 |
| 837496 | 미국 오면 옥수수~ 27 | sweetc.. | 2018/07/29 | 6,660 |
| 837495 | 인생이 너무 괴로워서 10 | mabatt.. | 2018/07/29 | 3,752 |
| 837494 | 금호 베스트빌이 지하주차장과 엘리베이트 연결되는지 1 | 수지 상현이.. | 2018/07/29 | 1,089 |
| 837493 | 한효주, 한남동 이어 갈현동 27억대 빌딩 또 매입 8 | .. | 2018/07/29 | 7,278 |
| 837492 | 연예인 중에 손 합장하고 인사하는 사람은 불교인가요? 9 | 기도손 | 2018/07/29 | 3,894 |
| 837491 | 성격 센 예비시어머니를 보고 단숨에 접어버렸어요 163 | .. | 2018/07/29 | 32,729 |
| 837490 | 집값 반반에 예민했던 과거 10 | dkfus | 2018/07/29 | 3,747 |
| 837489 | 질문) 미스터선샤인 4 | ㅅㄷᆞ | 2018/07/29 | 2,432 |
| 837488 | 구미 20대 여성 집단 폭행 사망, "두 달 동안 때린.. 2 | 어이없네 | 2018/07/29 | 6,008 |
| 837487 | 부산 치질 수술 잘 하는 병원 추천부탁드려요. 4 | 추천 | 2018/07/29 | 2,451 |
| 837486 | 남편 시댁 이 상황이 이해불가요 22 | 음 | 2018/07/29 | 8,072 |
| 837485 | 이재명, 지지자들 때문에 잠 못잘듯 ㅋㅋㅋ 14 | 안남시장 | 2018/07/29 | 4,008 |
| 837484 | 요즘 아바 동영상만 3 | 추억 | 2018/07/29 | 1,406 |
| 837483 | 남녀 차이 4 | cometr.. | 2018/07/29 | 1,823 |
| 837482 | 저는 시부모 간병 집에서 하지 말라는 이야기 드리고 싶네요 31 | ... | 2018/07/29 | 16,776 |
| 837481 | (엠팍 펌) 반반으로 결혼하면 싸움만 더 납니다 42 | ... | 2018/07/29 | 13,478 |
| 837480 | 4-50대분들 시부모나 부모님 제사 지내시나요? 14 | 50 | 2018/07/29 | 5,398 |
| 837479 | 준표가 또 한마디 했네요. 12 | .. | 2018/07/29 | 4,964 |
| 837478 | 거실와이파이기계를뽑았는데 원상복귀를못하고있어요 5 | a | 2018/07/29 | 1,241 |