초등고학년이며 키성장과 자세교정이 주된 목적입니다
요가와 필라테스 중에 딱 이거다 추천좀해주세요
필라테스는 기구로 하는거라 무리가지않을까 운동1도 모르는 엄마의 걱정이구요 플라잉요가는 보기만해도 스트레칭이 잘될거같은데 다 장단점이 있어보여 당췌 뭘 시켜야될지 고민만 계속하고있답니다 고수님들 콕 찝어주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가선생님 계신가요?키성장 요가와 필라테스 중에 추천 부탁드려요
스마일 조회수 : 2,466
작성일 : 2018-07-29 01:01:42
IP : 112.151.xxx.201
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 점점
'18.7.29 1:12 AM (106.102.xxx.49)키성장은 유연성보다
중력의 영향을 받는 운동이 좋아요.
간단하게는 빨리걷기
줄넘기등
발목과 무릎이 중력에 눌러지면서 계속 자극받는2. ㅇㅇ
'18.7.29 7:03 AM (39.7.xxx.72)스트레칭이요
3. ...
'18.7.29 10:40 AM (125.177.xxx.43)맛사지 스트레칭 줄넘기 점프 꼭 시키세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 900918 | 사랑니 수술 무서워 끙끙 앓기만 합니다 14 | 아인 | 2019/02/07 | 2,989 |
| 900917 | 기모 티를 스웨트셔츠라고 하나요? 13 | ..... | 2019/02/07 | 3,133 |
| 900916 | 재수 성공한 자녀들 비결 좀 전수해주세요 5 | ㅣ | 2019/02/07 | 3,032 |
| 900915 | 혹시 살면서 귀신보신분?ㅋ 12 | 심심 | 2019/02/07 | 5,685 |
| 900914 | 김어준의 뉴스공장 주요내용 (페북 펌) 8 | ... | 2019/02/07 | 1,066 |
| 900913 | 도시와 지방.. 1 | ... | 2019/02/07 | 1,052 |
| 900912 | 연휴는 끝나고 좀 있으면 출근인데ᆢ 2 | 꿀강정 | 2019/02/07 | 1,664 |
| 900911 | 빛의 예술, 나전칠기 10 | ㅇㅇㅇ | 2019/02/07 | 2,337 |
| 900910 | 85세 시어머니..요즘 7 | .... | 2019/02/07 | 6,995 |
| 900909 | 동물 키워보신 분들께 여쭤봅니다 14 | ㄷ | 2019/02/07 | 1,903 |
| 900908 | 명절선물로 곶감... 16 | ... | 2019/02/07 | 5,725 |
| 900907 | 개 키우면서 변한점... 12 | ... | 2019/02/07 | 5,639 |
| 900906 | 집에 있는 운동기구들 중 매일 요긴하게 쓰고 계신거 있나요? 8 | 운동 | 2019/02/07 | 2,699 |
| 900905 | 물걸래로봇 청소기, 걸레에서 냄새 많이 나지 않나요? 8 | 물걸레롯봇 | 2019/02/07 | 2,813 |
| 900904 | 돈을 못받아 내용증명을 보냈는데 1 | 내용증명 | 2019/02/07 | 2,096 |
| 900903 | 이번주 토요일 광화문 촛불집회 안치환, 손병희 가수도 온대요. 18 | 미친판사 | 2019/02/07 | 1,971 |
| 900902 | 외벌이 샐러리맨 남편은 짠돌이가 될 수 밖에 없나요? 11 | ㅇ | 2019/02/07 | 5,327 |
| 900901 | 생각해보면 못되고 드세고 2 | 시가사람들 | 2019/02/07 | 1,937 |
| 900900 | 水와 土가 많고 금도 있는데 | 사주 | 2019/02/07 | 1,068 |
| 900899 | 말안듣는 강아지.. 한마리 더 데려오면.. 53 | ㅠ ㅠ | 2019/02/07 | 6,525 |
| 900898 | 30대 후반 눈밑 꺼짐 때문에 시술하려는데 | 팬더 | 2019/02/07 | 1,058 |
| 900897 | 나경원은 진짜 정체가 뭘까요? 38 | robles.. | 2019/02/07 | 11,728 |
| 900896 | 한 사람의 수고로 모두가 행복할 수 있다면 8 | -_- | 2019/02/07 | 2,992 |
| 900895 | 대구 보톡스 잘하는곳.... | 복잡미묘 | 2019/02/07 | 3,076 |
| 900894 | 자전거 무료 강습같은거 있을까요? 5 | 봄날 | 2019/02/07 | 2,104 |