요가선생님 계신가요?키성장 요가와 필라테스 중에 추천 부탁드려요
작성일 : 2018-07-29 01:01:42
2606965
초등고학년이며 키성장과 자세교정이 주된 목적입니다
요가와 필라테스 중에 딱 이거다 추천좀해주세요
필라테스는 기구로 하는거라 무리가지않을까 운동1도 모르는 엄마의 걱정이구요 플라잉요가는 보기만해도 스트레칭이 잘될거같은데 다 장단점이 있어보여 당췌 뭘 시켜야될지 고민만 계속하고있답니다 고수님들 콕 찝어주세요
IP : 112.151.xxx.201
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 점점
'18.7.29 1:12 AM
(106.102.xxx.49)
키성장은 유연성보다
중력의 영향을 받는 운동이 좋아요.
간단하게는 빨리걷기
줄넘기등
발목과 무릎이 중력에 눌러지면서 계속 자극받는
2. ㅇㅇ
'18.7.29 7:03 AM
(39.7.xxx.72)
스트레칭이요
3. ...
'18.7.29 10:40 AM
(125.177.xxx.43)
맛사지 스트레칭 줄넘기 점프 꼭 시키세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 837340 |
에어컨 냉기가 갑자기 약해졌어요 9 |
ㅇㅇ |
2018/07/29 |
2,599 |
| 837339 |
왕구슬 얼음, 얼린 생수통~ 2 |
~~ |
2018/07/29 |
1,054 |
| 837338 |
안방 붙박이장 20자하면 넘 긴가요? 9 |
^^;; |
2018/07/29 |
2,222 |
| 837337 |
미용실에서 최악으로 머리를 망쳐놨는데 어떻게 해야....ㅠ 12 |
음 |
2018/07/29 |
5,393 |
| 837336 |
혹시 마포 성산시영 아파트 소유자님 계신가요? 9 |
가즈아 |
2018/07/29 |
2,565 |
| 837335 |
유아 충치치료 서울대병원 선생님 추천 좀 해주세요ㅠ 7 |
산톡끼 |
2018/07/29 |
931 |
| 837334 |
고등봉사 엄마가 대신 하면? 20 |
aa |
2018/07/29 |
3,272 |
| 837333 |
초4 바늘시계 볼줄 모른다고 화내는남편 45 |
휴 |
2018/07/29 |
4,180 |
| 837332 |
지금 EBS 에서 ** 쇼생크 탈출** 합니다~~ 6 |
phua |
2018/07/29 |
1,133 |
| 837331 |
오늘 바람이 많이 부네요 12 |
종달이 |
2018/07/29 |
2,329 |
| 837330 |
한글파일에서 일부페이지만 삭제하기 가능한거죠? 1 |
질문드려요 |
2018/07/29 |
7,687 |
| 837329 |
반반 혼수는 딸도 아들과 동등하게 대우하는집이라는 생각... 5 |
... |
2018/07/29 |
1,352 |
| 837328 |
김경수가 낙마하면 누가 이득을 보나요 23 |
ㅇㅇ |
2018/07/29 |
2,849 |
| 837327 |
10만명 경찰보다 4천2백명 기무사 특활비가 더 많음 5 |
ㅇㅇㅇ |
2018/07/29 |
807 |
| 837326 |
서랍에서 자고있던 갈바닉기계.. 3 |
걍쓰자 |
2018/07/29 |
3,543 |
| 837325 |
경주! 1 |
경주가 |
2018/07/29 |
688 |
| 837324 |
중학생 애들 볼때용돈 얼마주시나요? 친구딸이나 조카요.. 11 |
음... |
2018/07/29 |
3,208 |
| 837323 |
여름에 더운게 당연하고 4 |
오늘좋음 |
2018/07/29 |
911 |
| 837322 |
얼굴살이 빠지나요? 찌나요? 8 |
..... |
2018/07/29 |
1,739 |
| 837321 |
서울구경.호텔비교 부탁드려요~ 32 |
휴가 |
2018/07/29 |
3,143 |
| 837320 |
지금 미션임파서블 보고왔어요 8 |
어휴 |
2018/07/29 |
2,832 |
| 837319 |
송영길은 어떤가요? 22 |
... |
2018/07/29 |
1,976 |
| 837318 |
진짜 90년대에 혼수를 몇 천씩 했나요? 35 |
|
2018/07/29 |
6,012 |
| 837317 |
아깝고 아까운 노회찬 7 |
석남꽃 꽂고.. |
2018/07/29 |
1,727 |
| 837316 |
이해찬 캠프 황창화 상황실장에게 듣는 현재 이해찬 측 상황- 30 |
ㅇㅇㅇ |
2018/07/29 |
2,304 |
