저도 이제 슬슬 잇몸이 약해지는 느낌이 들어요
치아도 중요하지만 잇몸건강도 중요하겠더라구요
잇몸건강을 위해 뭐 해야 할까요
저도 이제 슬슬 잇몸이 약해지는 느낌이 들어요
치아도 중요하지만 잇몸건강도 중요하겠더라구요
잇몸건강을 위해 뭐 해야 할까요
매끼니후 치실
양치 잘하기...
6개월마다 스케일링~
자기전치실후 물헹구기
영양제도 챙겨 먹고 있어요 근데 먹고나서 속이 쓰린게 문제
워터픽, 순한 치약쓰기요
스케일링이 제일 먼저에요.
치실 사용한지 이십년 넘었어요.
치아 사이의 음식물 제거도 하지만
잇몸 건강에도 좋은 것 같아요!
전동 일반 치실 다 오랄비 사용하구요
치약은 센소다인 써요
아조나 치약인가 독일제 여기 댓글에서 보고 사서 쓰는데 너무 좋네요. 고질적으로 염증 생기던 잇몸부위가 있었는데 한달정도 쓰니 안정됐어요...
치약 대신, 마트에서 1000원짜리 꽃소금 양치가 최고입니다.1년만에 흔들리던 이가 어느정도 고정되고 깍뚜기도 씹어 먹어요.
양치도 중요하지만 영양균형도 중요하다고 봅니다
칼슘 철분 단백질 비타민 c 충분히 섭취하세요
저는 다이소 이천원 손잡이달린 치실쓰다가
위로들어올릴때 씌운게떨어져서 ㅠ
실로만 된 치실로 위로넣었다 뺄때는 그냥앞으로빼야하는케이스라
그냥 치간치솔만해요
그래도 치실도 써야될텐데 잘안되네요
워터픽고민중이고 샤워할때 샤워기로 잇몸마사지해요 ㅎ
양치 꼼꼼히 한다고 하는데도 워터픽하면...이후 더러워서 생략이요. 그 후 리스테린합니다.
잇몸치약 써요.
1년에 한번 스켈링.
치실,치간칫솔,워터픽 다 잇솔질로 닦이지 않은 치아사이사이 닦는건데 저게 정말 중요해요. 전 치간칫솔 쓰는데 이거 안쓰면 며칠만에 잇몸이 근질거려요. 칫솔질보다 이게 더 중요한거 같아요. 잇몸엔
건치예요.
스켈링 8개월에 한번
치간치솔 치실 매일하기
스케일링 1년에 한번
식후 양치질 치간치솔 사용
영치후 하루 두번 가글액 사용
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