잠이 자꾸만 너무 느네요

[질문]

몇년전 남편에게 속아서 아이없이 몇달만에 이혼했고,

제 이직문제로 스트레스가 겹쳐서 너무너무 힘들었어요.

사실 이혼으로 인해 제 인생에 오점을 찍은 느낌,

패배자가 된 느낌이 너무 힘들었던거 같아요.

그렇다고 이혼을 후회하냐하면 그건 전혀 아니구요.

대학때부터 cc로 5년넘게 알아왔어도 사람을 속이려 들면

정말 속는구나 사람이 이렇게 무섭구나 느꼈어요.

그냥 사는게 다 지겹고 귀찮고 몸에 힘도 없고...

많이 먹지도 않는데 많이 자서 그런지 살은 전혀 안빠져요.

주말, 퇴근후에 잠만 자요.

자리만 보이면 눕고, 무기력한거 같아요.

혼인신고도 안했고 다행히 이직도 죽을힘을 다해 안정적인데로

옮겼는데 번아웃이 몇년을 가기도 하는건가요.

잠을 머리가 아플때까지 자니까 제자신이 한심하기도 하고.

온몸에 힘이 없어서 에너제틱하게 움직여지지도 않네요.

원래 저혈압은 조금 있어요...

그만 자고 활기차게 생활 좀 하고싶어요ㅠㅠ

[우울증]

감별이 필요해보입니다

[ㅡㅡ]

졸리면 자세요
몸이 맘이 그걸 원하는거니까
쉬어야 에너지도 생겨요
자꾸 자신이 이상한건가 의심하지 말고
지금은 그런 때인가보다 하세요

[운동이나]

종교가 없으시면
정토회 불교대학을 좀 다녀보시면 어떠신가요?
저도 심적으로 힘든일과 회사일에 치여서 애들에게 짜증내고
엄청 피곤했었거든요.
정토회 불교대학다니면서 나를 좀더 지켜보고 사랑하는거 같아요. 많이 평온해지기도 하구요.
8월말부터 시작이니 한번 알아보시고 힘내시기를 기도합니다.