디스크..이렇게 치료받아도 될까요?

[빈]

Mri상으로 4.5번 디스크 돌출되어 신경눌러 다리저리네요
허리는 모르겠고..
새로생긴 좀 큰병원서 시술하자는거 600만원)
걍 mri만 찍고 나왔는데요
정형외과에서 물리치료 주 3회
한의원서 침 치료 주 3회
이렇게하면 너무 무리일까요?
한의원서는 침 맞을때는 진통소염제 먹지말라고하고
아플때는 걷기도 하지말라고 하고
양방에서는 아파도 걷기하라고 하고..
디스크라는게 걸으면 안아파야하는데 전 걸으면 다리가 저리더라구요
이럴땐 안걷는게 맞는거죠?
일주일동안 저렇게 치료받아도 될까요?
넘 빡빡한가요

제가 맘이 급하네요
경험있으신분들 조언 부탁드려요
절실합니다

[...]

일단 수술은 최후의 보루고요...
걷기를 해보시는게 어때요??
걷기나 기타 허리에 좋다는 운동을 하라는 이유가 뭐냐면
운동을 통해서 근력을 키우면 통증이 어느정도 완화되거든요.
보통 허리 아픈분들이 다리 저리고 엉덩이뼈 시큰거리고 하는데
그때 다리에 힘 빡!! 줘보면 통증 훨씬 덜해져요.

[ㅇㅇㅇ]

수술은 일단 미루세요.
저도 14년도~16년도 다리가 당기고 심할 때는 근무하다가 주저앉아 끙끙대고
걷기운동 하다가도 아파서 다리를 주먹으로 팡팡 치며 다녔는데
병원 물리치료나 충격파주사는 그때 뿐이고 효과 없었어요
그런데 디스크라는 게 그렇게 심하게 아프다가 또 멀쩡해진다더니
17년도 가을부터 지금까지 언제 그랬냐는 듯 하나도 안아파요.
돌출된 디스크가 노화로 말라서(건조) 축소되면서 신경을 안거드리게 되는 경우가 있다더니
그건가 싶어요. 완전 멀쩡해요.

[***]

협착심해 디스크 터진듯하다는데
서울대병원, 아산병원병원에선 그냥 견디라고,
동네 큰 척추병원들에선 수술하라고...
Mri 2회, 엑스레이 3회 찍어봤고요.
통증은 어마어마했지만 걍 버텼어요.

추나 20회, 한약2재, 재활의학과 견인치료 주3회 3개월받았어요.
그 동안 다리를 끌면서도 걸었고요.
스스로 자신의 몸을 잘 알게 되었어요.
어떤 자세가 편한지 통증을 유발하는지. .
이젠 조절을 하며 살아요.
2년전부턴 요가하우스에서 최소 주2회 필라테스 합니다.

[***]

추나 할땐 한의원만 다녔고 20회 후에 견인치료했어요.
첫댓글말씀이 옳아요. 허리와 등근육 키우면 통증 견딜만해요.

[절대로수술하면 안돼요]

아는지인이 아무것도하지말고 돈마축나고고생한다고 무조건 운동하라고
나에게그렇게 말했는데 나도다리만 저리고 터질것처럼 아팠어요
내말듣고 아파트계단오르기해요 22개월하고 멀쩡히 나앗어요
허리는 안아파요 다리만 당기고 시리고 은근히고통 심해요 꼭해보세요
돈도안들고 헬스장도가봐야 적당히 해서는 안되고 헬스장에가도
꼴불견도많고 내가해본 장본인이요 물한병 음악듣고 손수건2장챙기고
나도지금 계단오르기하러가요 꼭하면 어느날 통증아 없어져요 경험할거에요