전업주부인데 매일 규칙적인 생활 하시는 분 계신가요?
1. 윗집
'18.7.24 7:28 AM (211.58.xxx.167)윗집 아줌마. 휴가내고 늦잠이라도 잘라치면 8시에 칼같이 청소기 붕붕붕. 휴일도 8시요. 대단하세요.
2. ᆢ
'18.7.24 7:41 AM (223.32.xxx.217) - 삭제된댓글아침 5-6시 사이 기상
샤워 하고
7-8시 사이 아침 식사
설거지 하고 커피 한잔 마시고
세수하고 세탁기 작동 시키고
아침 연속극 하나 보고
걷기 한시간 하고 오거나
월화수는 11시에 요가 한시간 하고
12시-1시 사이 점심 먹고
신문 읽고 82 하다가
오후 3시쯤 토마토 쥬스 갈아서 마시고
TV 보다가 5시쯤 저녁 준비해서
6시에 저녁 차려요
저녁은 되도록 안 먹어요
몸무게가 자꾸 늘어 나서요
저녁 먹고 나서 치우면 7시나 7시반정도
양치하고 세수하고 침대에 누워
Tv 봐요
잠은 10시전에 자려고 노력하는데
잘안돼요 11시나 12시쯤 자요
마트는 일주일에 한번 가서 몰아서 장보고요
세탁기도 일주일에 한번이나 두번 돌리고요
청소는 일주일에 한번 해요
부부 두식구 살아요3. 오전6시20분전후 기상
'18.7.24 7:46 AM (210.99.xxx.203)남편 아이 아침식사 출근등교 시키고 집안청소 마무리 9시에 나갑니다 요가및 운동...집에오면 오후1시전후 점심식사후 개인적휴식..... 아이하교 맞춰 간식식사 준비 합니다 아이 식사후 학원보내고 해지면 마트에 장보러 갑니다 집에오면 취침준비
4. 저도
'18.7.24 7:57 AM (1.241.xxx.219)여섯시 전에 기상 한시간 단위로 순차적으로 세명을 내보내고 청소시작. 청소하면서 바로 세탁기 돌리구요.
집에서 프로그램 짜서 오전이나 오후타임에 운동하고 운동 시간 배정에 따라 집안일의 순서가 달라지지만 운동 욕실청소 저녁하기 등의 스케쥴은 일정하구요.
아이 데리러 가기전에 아이 공부시킬거 한번 살펴보고 일주일에 두번 나가는 제 취미생활 집에서 공부를 좀 합니다.
아이 데리고 와서 저녁 먹이고는 내내 같이 공부를 해요.
열한시까지요.
휴식은 각자 책을 보거나 만화를 읽거나 폰에서 뭔가 찾아보는 일로 짧게 하고 네시간 정도 앉아있구요
끝나면 바로 잡니다.
그리고 다시 새벽 다섯시 사십오분쯤 기상하죠
홈트를 혼자 두시간 반 가량 하기 때문에 시간 배정이 아주 중요하두요. 샤워시간까지 포함하면 더 길어져서 그거 배정이 하루의 아주 큰 일이에요.
전 김종국씨처럼 허리디스크가 있고 목디스크도 있어서 운동을 하지 않으면 너무 아파서 아이와 공부를 하기 위해 앉아있을 수가 없어지고든요.
네시간 앉아있기 위해 두시간 이상 운동해야 하는 몸이라요.
대부분 집안에서 있고 쇼핑도 인터넷으로만 합니다. 바깥일은 이년 하면 일년 쉽니다.
내년엔 다시 일을 하지만 일을 해도 시간표는 같아서 더 바빠지는것이죠.5. 대단하네요.
'18.7.24 9:51 AM (175.116.xxx.169)전업주부인데 규칙적인 생활하시는 분들.
저도 저장해놓고 흉내내봐야겠어요.
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