다이어트 한약 요요오나요?

[ㅠㅠ]

앞자리가 5에서 6으로... ㅠㅠ
40대 중반이에요. 도저히 안 되겠어서 다이어트 한약 지어 먹으려고 하는데... 요요오나요? 더 심해 질까봐 망설여져요. 요요오더라도 원상 복귀 정도면 해 보려고요.

[요요와요]

다욧한약뿐아니라 어떤다욧후 거의요요와요
저는 작년이맘때 다욧한약먹고 너무 면역력이떨어져서 감기에 두드러기에 지옥을 경험한후 절대안먹어요
지금은 히비스커스차 항상 마시는데 큰도움되네요

[..]

위엣분 댓글이 맞아요. 내몸은 본연의 모습으로 돌아가려는 항상성이 있어서 어떤 다이어트던 요요는 오는데 그걸 막으려면 아직도 다이어트 중이다 생각하고 적게먹고 운동하는 걸 아예 습관화 시키면 한약으로 뺐던 뭘로 뺏떤 요요는 오지않아요

[네]

요요 2백프로 옵디다,, 아는분은 살은 쫙 뺐는데 원인모를 복통으로 응급실가고 오만검사 다 받고 나왔어요
1년지난 지금 살이 더 쪘답니다,
짧던 길던 일정기간후에 다시보면 다들 원래 모습이던걸요,,
살빼는거 정말 어려워요

[점 여러개님]

말씀이 정답입니다..
요요는...내 몸이 제 할 일을 했을 뿐이예요
인체는 항상성이 있어서 원래대로 돌아가려는
성향이 있어요.

[‥]

어떤 다이어트든 요요와요 그만큼 꾸준히 관리해야돼고
급하게 살뺄수록 요요빨리와요

[점 여러개님]

일단 3일동안 아홉 끼를 양 줄여서 드세요.
3일만 버텨보세요..
저는 오히려 하루에 한 끼를 몰아 먹거나
아예 안 먹던 사람인데 양을 줄여 꼬박
하루 세 끼를 꼬박 꼬박 양 줄여 먹으니 오히려 살이 빠집니다.
저 46세 예요.
저 하는 것 보고 남편이 따라 했는데
남편도 역시 가장 좋은 방법이라고 하네요.
평생 할 수 있는 방법을 찾아야 해요.
3일간 소식으로 위 줄이시고
그 양을 꼬박꼬박 제 때 챙겨 드세요.
때 돼서 먹을 게 안 들어오면
우리 몸은 다음을 대비해요..

[네..]

근데 그후 철저한 관리하면 유지돼요.
저희엄마가 고혈압때문에 살을 한약으로 20킬로 빼시고 20년넘게 유지중이신데..운동과 소식으로 지켜가고 있어요

[유지]

전 애초에 과식만 하지 않고 먹는건 보통으로
운동을 꾸준히 해서 체중을 줄였어요.
그때 체중이 한달에 1킬로정도씩 줄었어요.
다이어트 약이나 한약은 부작용 무서워서 먹은적 없구요.
운동은 그때 처은 시작했는데 꾸준히 하니 근육이 늘면서
쉽게 살찌지 않는 체질로 되더라구요.
지금도 퇴근하면서 헬스장에 가지만
아주 힘들게 한다기보다는 건강 유지 차원이죠.
전 지금도 먹교 싶은건 잘 먹고 있어요. 과식은 안하고요.
근육운동으로 근육량 늘리는게 아주 중요한 거라고 봅니다.
저도 20년 넘게 유지하고 있어요.

[먹어본후기]

인터넷에 파는 외제품 차단제, 억제제, 수면다이어트 한약 삼개월 복용했어요
돈버리고 몸버립니다 얼마전 건강검진 결과를 봤더니 신장기능에서 신사구체여과율이 6개월 사이 수치가 50이나 떨어지고
이것 말고도 크레아틴 수치도 떨어지고 전반적으로 신장이 정상이에서 주의까지 가까이 오게됬어요 신장은 복구가 거의 안되는 걸로 알고있어요 그리고 감마지피티도 올랐구요
이것 한의원에 여쭈어보시면 아니라고 오히려 기능이 다 좋아 질거라고 얘기할거에요 자기네 가족한테는 권하지도 안으면서 다 약팔아먹으려고하는거구요 믿지마세요 한약은 신장에 안좋아요
너무 후회 중이에요 돈버리고 몸버리고 살이 빠지니 그순간은 좋겠죠 그런데 약 하나라도 안먹은 순간 뭐 순것질 외식 이런거 하지도 안았는데 일반식 아침에 먹은거 뿐 과식도 안했고 한약 다엿할때 처럼 그 식단대로 먹었는데 하루하루 다르게 몸무게가 폭풍으로 늘고있어요 너무 억울하더라고요
두잔다신 식욕억제랑 한약은 절대 안먹으려고요 그리고 체지방분해제 엄청 쌔다는 외국제품들도 신장에 안좋아요