170에 54.5인데 군살이 느껴져요.
작게 나온 55 사이즈를 입으면 선이
울퉁불퉁해요.
특히 바지요.
이러다 66되면 옷 다버려야되서 곤란해요.
아침은 원래 안 먹고
때되면 식사를 하는데
이러지말고 배고픔을 느끼면 그때
식사를 하면 다이어트에 도움될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배고플때만 먹는것도 다이어트에
도움될까요? 조회수 : 1,991
작성일 : 2018-07-22 08:31:50
IP : 124.50.xxx.65
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.7.22 8:33 AM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글거기서 몸무게 숫자에 집착하면 보기 흉한 이티됩니다
먹는 거 줄이지 말고 근력, 유산소 운동 병행해서 지방 줄이고 근육량 키우세요
그러면 지금보다 몸무게 더 나가도 매끈한 55입을 수 있어요2. 원글
'18.7.22 8:55 AM (124.50.xxx.65)일주일에 두번 스피닝하는데
이건 유산소인거죠?
이거만도 벅찬데 ㅡㅡ3. 전 평생
'18.7.22 9:30 AM (115.140.xxx.180)배고플때만 먹어요 대체 왜 세끼를 챙겨먹어야하는지 이해가 안되서요 결론적으로 말랐어요 근육많은 저지방형이에요 먹는게 줄면 당연히 다이어트되겠죠
4. ᆢ
'18.7.22 10:08 AM (59.15.xxx.77)배고프면 이라는게 사람마다 틀린거 같아요 살이 찐 뒤로는 수시로 배고프다는 마른 분들 먹는걸 귀찮아 하더라구여
5. 군살이라니
'18.7.22 10:37 AM (118.42.xxx.65) - 삭제된댓글저체중을 걱정해야됨
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 834713 | 일반용 액체 세제 드럼세탁기에 써도 되나요? 5 | 세제 | 2018/07/22 | 3,946 |
| 834712 | 제 립스틱이랑 섀도우 인생템 40 | 인생템 | 2018/07/22 | 8,497 |
| 834711 | 짝사랑 이야기가 나와서 3 | 아래 | 2018/07/22 | 1,405 |
| 834710 | 이재명은 성남국제파가 무섭지도 않을까요? 8 | 소름끼쳐요 .. | 2018/07/22 | 3,370 |
| 834709 | 지난 촛불정국때 이읍읍관련 고소하겠다 협박하던 아이피들 3 | ........ | 2018/07/22 | 901 |
| 834708 | 시가와 매년 여행 ㅜㅜ 17 | 괴로움 | 2018/07/22 | 6,582 |
| 834707 | 전원주택지 6 | 은퇴 | 2018/07/22 | 1,573 |
| 834706 | 배고플때만 먹는것도 다이어트에 4 | 도움될까요?.. | 2018/07/22 | 1,991 |
| 834705 | 목포 하루 여행... 가능할까요? 8 | ..... | 2018/07/22 | 1,196 |
| 834704 | 그알보고 가장 오싹했던 장면 3 | 성남시 새싹.. | 2018/07/22 | 4,678 |
| 834703 | 그것이 알고 싶다 어디서 볼 수 있나요? 5 | ........ | 2018/07/22 | 889 |
| 834702 | 코리아 오픈 남북 단일팀 혼복 우승 축하축하축하 1 | marco | 2018/07/22 | 531 |
| 834701 | 돈이 행복의 전부는 아니네요 95 | ㅇㅇ | 2018/07/22 | 24,629 |
| 834700 | 유기견 보호소 위탁운영하는 동물병원이요,,, 1 | 000 | 2018/07/22 | 519 |
| 834699 | 시사안드로메다 김경수편 | ㅇㅇ | 2018/07/22 | 544 |
| 834698 | 초등6위어금니빠지는거맞나요? 3 | 6학년 | 2018/07/22 | 1,115 |
| 834697 | 마르코씨!! 어제 그알 이재명관련 후기 한번 써주세요...지금 .. 31 | 이재명구속 | 2018/07/22 | 4,616 |
| 834696 | 아이를 잘 못 키웠나요? 15 | 제가 | 2018/07/22 | 3,961 |
| 834695 | 신받은지 반년도 안된사람이. 15 | 신점 | 2018/07/22 | 6,933 |
| 834694 | 짝사랑중인데요.. 7 | 회사갈까 | 2018/07/22 | 2,691 |
| 834693 | 가수 백모씨 아버지? 5 | Mn | 2018/07/22 | 7,049 |
| 834692 | 월남쌈 소스는 어떤게 진리인가요? 8 | 월남쌈 | 2018/07/22 | 2,654 |
| 834691 | 아랫배가아니라 윗배가 사르르 아프면서 설사 1 | 복통 | 2018/07/22 | 3,644 |
| 834690 | 지금 영종도로 떠나 볼려는데 어딜 봐야할지 추천 부탁합니다 4 | 오늘 | 2018/07/22 | 1,530 |
| 834689 | 여름에 즐겨 해먹는 음식 있으세요? 1 | 음식 | 2018/07/22 | 760 |