170에 54.5인데 군살이 느껴져요.
작게 나온 55 사이즈를 입으면 선이
울퉁불퉁해요.
특히 바지요.
이러다 66되면 옷 다버려야되서 곤란해요.
아침은 원래 안 먹고
때되면 식사를 하는데
이러지말고 배고픔을 느끼면 그때
식사를 하면 다이어트에 도움될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배고플때만 먹는것도 다이어트에
도움될까요? 조회수 : 1,991
작성일 : 2018-07-22 08:31:50
IP : 124.50.xxx.65
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.7.22 8:33 AM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글거기서 몸무게 숫자에 집착하면 보기 흉한 이티됩니다
먹는 거 줄이지 말고 근력, 유산소 운동 병행해서 지방 줄이고 근육량 키우세요
그러면 지금보다 몸무게 더 나가도 매끈한 55입을 수 있어요2. 원글
'18.7.22 8:55 AM (124.50.xxx.65)일주일에 두번 스피닝하는데
이건 유산소인거죠?
이거만도 벅찬데 ㅡㅡ3. 전 평생
'18.7.22 9:30 AM (115.140.xxx.180)배고플때만 먹어요 대체 왜 세끼를 챙겨먹어야하는지 이해가 안되서요 결론적으로 말랐어요 근육많은 저지방형이에요 먹는게 줄면 당연히 다이어트되겠죠
4. ᆢ
'18.7.22 10:08 AM (59.15.xxx.77)배고프면 이라는게 사람마다 틀린거 같아요 살이 찐 뒤로는 수시로 배고프다는 마른 분들 먹는걸 귀찮아 하더라구여
5. 군살이라니
'18.7.22 10:37 AM (118.42.xxx.65) - 삭제된댓글저체중을 걱정해야됨
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 834873 | 영화 2 | 새롬 | 2018/07/22 | 561 |
| 834872 | 일본인들 눈썹정리 2 | 눈썹 | 2018/07/22 | 3,088 |
| 834871 | 명품가방 추천좀 해주세요 3 | dd | 2018/07/22 | 2,032 |
| 834870 | 탈모원인 정확히 알수 없나요? 3 | 지루성두피 | 2018/07/22 | 1,640 |
| 834869 | 초등 저학년 why책 읽는 거 어떠세요? 12 | .... | 2018/07/22 | 2,818 |
| 834868 | 깁스3주후 바로 걷기 4 | 깁스라이프 | 2018/07/22 | 3,920 |
| 834867 | 이경실, 남편 성추행 피해자 ‘꽃뱀’ 취급…5000만원 손배 판.. 8 | ... | 2018/07/22 | 5,812 |
| 834866 | 왜 계엄을 못했을까요? 13 | 기각 | 2018/07/22 | 4,571 |
| 834865 | 경남 산청 가볼만한 곳 및 고기집 추천 1 | 여행 | 2018/07/22 | 1,112 |
| 834864 | 이재명씨에게 한마디 하겠습니다! 7 | 깔끔하게 | 2018/07/22 | 1,796 |
| 834863 | 빨래건조기 먼지는 뜨거운열 건조, 돌면서 생기는 섬유낡음아닌가요.. 6 | 건조기먼지 .. | 2018/07/22 | 3,155 |
| 834862 | 염색약 부작용 나으신분있나요 3 | .. | 2018/07/22 | 1,326 |
| 834861 | 제주공항 맛집 3 | 제주 | 2018/07/22 | 1,914 |
| 834860 | 이과면 국어와 영어 중 더 중요한 과목은 뭘까요? 6 | 학원선택 | 2018/07/22 | 1,360 |
| 834859 | 태권도 학원 원래 이런가요?? 4 | 해바라기 | 2018/07/22 | 1,533 |
| 834858 | 열무랑 풋배추 막 절여 놨는데 외출해야 해요 ㅠㅠ 3 | 급해요 | 2018/07/22 | 950 |
| 834857 | 진짜 무섭네요 7 | ㄷㄷㄷ | 2018/07/22 | 4,079 |
| 834856 | 방바닥결로로 인한 곰팡이제거요 1 | ㄱㄴ | 2018/07/22 | 1,023 |
| 834855 | 영화 아수라 디테일 보소 4 | .... | 2018/07/22 | 3,217 |
| 834854 | 7세 외동아이의 동생타령..끝이 있겠죠?ㅜㅜ 18 | .. | 2018/07/22 | 3,403 |
| 834853 | 저녁은 뭘 먹어야할까요 9 | oo | 2018/07/22 | 2,974 |
| 834852 | 두개 중에 고민입니다. 6 | 믹서 고민 | 2018/07/22 | 911 |
| 834851 | 목이 부어서 너무아파요. 3 | ... | 2018/07/22 | 1,125 |
| 834850 | 택시요금 오르잖아요 7 | .... | 2018/07/22 | 1,058 |
| 834849 | 아무리 그래도 2012년 여름만큼 덥지는 않네요 16 | .... | 2018/07/22 | 3,922 |