170에 54.5인데 군살이 느껴져요.
작게 나온 55 사이즈를 입으면 선이
울퉁불퉁해요.
특히 바지요.
이러다 66되면 옷 다버려야되서 곤란해요.
아침은 원래 안 먹고
때되면 식사를 하는데
이러지말고 배고픔을 느끼면 그때
식사를 하면 다이어트에 도움될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배고플때만 먹는것도 다이어트에
도움될까요? 조회수 : 1,991
작성일 : 2018-07-22 08:31:50
IP : 124.50.xxx.65
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.7.22 8:33 AM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글거기서 몸무게 숫자에 집착하면 보기 흉한 이티됩니다
먹는 거 줄이지 말고 근력, 유산소 운동 병행해서 지방 줄이고 근육량 키우세요
그러면 지금보다 몸무게 더 나가도 매끈한 55입을 수 있어요2. 원글
'18.7.22 8:55 AM (124.50.xxx.65)일주일에 두번 스피닝하는데
이건 유산소인거죠?
이거만도 벅찬데 ㅡㅡ3. 전 평생
'18.7.22 9:30 AM (115.140.xxx.180)배고플때만 먹어요 대체 왜 세끼를 챙겨먹어야하는지 이해가 안되서요 결론적으로 말랐어요 근육많은 저지방형이에요 먹는게 줄면 당연히 다이어트되겠죠
4. ᆢ
'18.7.22 10:08 AM (59.15.xxx.77)배고프면 이라는게 사람마다 틀린거 같아요 살이 찐 뒤로는 수시로 배고프다는 마른 분들 먹는걸 귀찮아 하더라구여
5. 군살이라니
'18.7.22 10:37 AM (118.42.xxx.65) - 삭제된댓글저체중을 걱정해야됨
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 835401 | 때수건의 갑은 9 | 갑 | 2018/07/23 | 3,611 |
| 835400 | 코스트코 dc모터 선풍기 사보신 분 계신가요? 1 | ... | 2018/07/23 | 858 |
| 835399 | 형부의 상간녀에게 뭔가 고소를 당한것 같은데요. 31 | ... | 2018/07/23 | 14,801 |
| 835398 | 팔뚝굵으면 민소매 민폐죠? 18 | ..... | 2018/07/23 | 6,551 |
| 835397 | 의자에 앉아 있으면 더운데 어떻게 하나요? 1 | 더운 의자 | 2018/07/23 | 633 |
| 835396 | 카드 수수료 0%대로 인하 추진..정부예산 넣고 연회비 인상 4 | ........ | 2018/07/23 | 1,033 |
| 835395 | 무더위의 독서 5 | 최고의 더위.. | 2018/07/23 | 1,500 |
| 835394 | 닥터후 라는 영국드라마요. 13 | 지금하는 | 2018/07/23 | 3,136 |
| 835393 | 고양이들이 더운 거 힘들어 하는 거 맞나요ㅣ 14 | ‥ | 2018/07/23 | 2,454 |
| 835392 | 아까 댓글 200개 넘은 맞선 글이요 28 | ... | 2018/07/23 | 7,113 |
| 835391 | 여름이면 씨스타였는데 7 | .. | 2018/07/23 | 2,839 |
| 835390 | 베이킹하는데 버터비싸네요 11 | hippyt.. | 2018/07/23 | 2,817 |
| 835389 | 사랑해 은수미... 29 | 놀고있네 | 2018/07/23 | 6,659 |
| 835388 | 자야하는데... 그알보구선 가슴이 아파 어찌자야하나... 24 | 참... | 2018/07/22 | 4,394 |
| 835387 | 더워요 무서운얘기좀 해줘요 22 | ᆢ | 2018/07/22 | 6,414 |
| 835386 | 인간의 행동을 지배하는것은 .. 7 | 와닿는 | 2018/07/22 | 2,140 |
| 835385 | 빅피쳐아닐까 10 | 문득 | 2018/07/22 | 2,909 |
| 835384 | 이재명과 성남 마피아, 성남시청 공무원들의 댓글 심층보도해달라고.. 1 | 스트레이트에.. | 2018/07/22 | 1,714 |
| 835383 | 어떻게 공부 동기부여 해주셨어요? 13 | 하아 ㅠ | 2018/07/22 | 4,075 |
| 835382 | 날씨가 정말 무덥습니다. 청량한 음악이나 들으며.... 1 | oops | 2018/07/22 | 751 |
| 835381 | 거래 성사되니 어이없이 나오는 부동산 때문에 골치가 아픕니다. 9 | 지혜 | 2018/07/22 | 3,577 |
| 835380 | 스트레이트 보세요 9 | ᆢ | 2018/07/22 | 1,668 |
| 835379 | 라이프 온 마스 15 | 오 | 2018/07/22 | 4,927 |
| 835378 | 결혼 관련 여기 글 보면 역시 저는 포기해야 할 듯.... 19 | 현타 | 2018/07/22 | 6,156 |
| 835377 | 쌀국수 체인점 중 제일맛있는데는? 6 | 쌀국쥬 | 2018/07/22 | 2,527 |