4년 쯤 매일 운동하다 집에서 하는걸로 바꾸었어요
4년간 트레드밀만 해서 근본있는 운동법은 잘 몰라요
매일 따라하면 좋을 홈짐 홈트레이닝 하나씩만 링크추천해주세요
감사합니다 ^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유튭 홈짐 홈트 하나씩만 추천해주세요
음 조회수 : 1,879
작성일 : 2018-07-21 09:20:18
IP : 125.132.xxx.156
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'18.7.21 9:22 AM (49.175.xxx.144)전 낸시홈짐 추천해요~
2. ㅁㅁ
'18.7.21 9:24 AM (121.161.xxx.1)땅끄부부
제이제이3. 달과6펜스
'18.7.21 9:42 AM (118.223.xxx.210)전 주2회 필라테스 다니는데 평소에는 유튜브로 무나홈트와 미서원 홈트 따라합니다. 기본 숨쉬기부터 잘 배우면 도움이 되실거에요.
4. 음
'18.7.21 9:51 AM (125.132.xxx.156)낸시홈짐 보고왔어요
전 외국분인지 알았는데 ㅎㅎ
그분 몸매보니 존경심이ᆢ
열심히 따라해볼께요
감사합니다5. 음
'18.7.21 9:52 AM (125.132.xxx.156)땅끄부부 유쾌하네요!
제 남편도 불러 같이 하고싶단 욕심이ᆢㅎㅎ
감사합니다6. 음
'18.7.21 9:53 AM (125.132.xxx.156)제이제이
무나홈트
미서원
다 보구올께요
감사합니다! ^^7. 딴소리
'18.7.21 10:24 AM (58.229.xxx.136)제이제이는 정말 트레이너중에서도 최고 몸매인거 같아요. 허리, 골반 라인 예술~ 키까지 크니까 몸매가 너무 예뻐요. 타고난 조건과 노력의 결정판...
8. ..
'18.7.21 10:39 AM (220.120.xxx.207)저도 제이제이님 몸매때문에 더 보게되더군요.
사실 운동도 운동이지만 워너비 몸매라야 더 따라하고 싶어지는건 있네요.ㅎㅎ9. 홈트
'18.7.21 5:58 PM (180.68.xxx.94)홈트도 운동양이 제법 되나요?
한번도 안해봤는데 한번 도전~~~10. 홈트
'18.7.26 6:49 AM (116.36.xxx.22)저도 한번 해볼려구 저장 감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 836316 | 8월말 짧은 여행지 어디가 괜찮을까요 4 | ... | 2018/07/30 | 1,725 |
| 836315 | "고등학생 때 노회찬 의원이 쥐여준 5만원.. 밥 먹고.. 3 | 샬랄라 | 2018/07/30 | 1,869 |
| 836314 | 이 증상 아실까요? 염증인지 알러지인지. 6 | 핑크팬더 | 2018/07/30 | 1,539 |
| 836313 | 기대안하고 봤는데 버닝 굉장히 좋네요.. 20 | 영화얘기 | 2018/07/30 | 3,485 |
| 836312 | 새아파트 전세 주는데 가스렌지 연결은 집주인이하는 건가요? 25 | 전세 | 2018/07/30 | 10,387 |
| 836311 | 미스터 션샤인 8회 27 | .. | 2018/07/30 | 4,494 |
| 836310 | 매트리스 추천 부탁드립니다 3 | 여름비 | 2018/07/30 | 1,465 |
| 836309 | 도리와 호구 사이 28 | ㅠㅠ | 2018/07/30 | 4,967 |
| 836308 | 택시운전사를 봤어요 4 | 영화 | 2018/07/30 | 1,118 |
| 836307 | 여자들이 취업이 참 안되나보네요 24 | 여전히 | 2018/07/30 | 8,115 |
| 836306 | 근데..이재명지지자들은 왜 자꾸 민주당지지자인척 하는건가요? 51 | .... | 2018/07/30 | 1,282 |
| 836305 | 오늘 저녁 뭐 해드세요? ㅠㅠㅠ 31 | ... | 2018/07/30 | 5,833 |
| 836304 | 바캉스 음식 뭐해드시나요.. 4 | .. | 2018/07/30 | 1,495 |
| 836303 | 문대통령의 1년 전 오늘..... 기억 안난다면서 술술 7 | 손자랑 | 2018/07/30 | 2,045 |
| 836302 | 댓글부대가 총 출동했나보네요 7 | 누리심쿵 | 2018/07/30 | 830 |
| 836301 | 요즘 드라마 뭐 보세요? 27 | ㅇㅇ | 2018/07/30 | 3,551 |
| 836300 | 자녀 학자금 신청 16 | ... | 2018/07/30 | 2,559 |
| 836299 | 회원분중 한분일건데 키톡에 올려 게시물을.. 21 | 82 | 2018/07/30 | 2,960 |
| 836298 | 더위 먹은거? 냉방병? 이 증상은 뭘까요 3 | 무명 | 2018/07/30 | 1,363 |
| 836297 | 늙은 아지매 전공 재취업 면접 후기 11 | 경단녀 6년.. | 2018/07/30 | 5,064 |
| 836296 | 제약회사 직원이 추천하는 의사? 믿을만 할까요 ? 6 | 고미니 | 2018/07/30 | 983 |
| 836295 | 靑 "'호프집 연출' 논란은 침소봉대..인연 소중히 여.. 9 | 샬랄라 | 2018/07/30 | 1,139 |
| 836294 | 얼마에 한번씩 하나요 4 | 파마 | 2018/07/30 | 2,353 |
| 836293 | 민주당 당대표 여론조사 16 | ㅇㅇㅇ | 2018/07/30 | 1,417 |
| 836292 | 남편이 변기에 잎채소 버려서 변기 막혔어요 26 | 2018/07/30 | 6,379 |