4년 쯤 매일 운동하다 집에서 하는걸로 바꾸었어요
4년간 트레드밀만 해서 근본있는 운동법은 잘 몰라요
매일 따라하면 좋을 홈짐 홈트레이닝 하나씩만 링크추천해주세요
감사합니다 ^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유튭 홈짐 홈트 하나씩만 추천해주세요
음 조회수 : 1,878
작성일 : 2018-07-21 09:20:18
IP : 125.132.xxx.156
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'18.7.21 9:22 AM (49.175.xxx.144)전 낸시홈짐 추천해요~
2. ㅁㅁ
'18.7.21 9:24 AM (121.161.xxx.1)땅끄부부
제이제이3. 달과6펜스
'18.7.21 9:42 AM (118.223.xxx.210)전 주2회 필라테스 다니는데 평소에는 유튜브로 무나홈트와 미서원 홈트 따라합니다. 기본 숨쉬기부터 잘 배우면 도움이 되실거에요.
4. 음
'18.7.21 9:51 AM (125.132.xxx.156)낸시홈짐 보고왔어요
전 외국분인지 알았는데 ㅎㅎ
그분 몸매보니 존경심이ᆢ
열심히 따라해볼께요
감사합니다5. 음
'18.7.21 9:52 AM (125.132.xxx.156)땅끄부부 유쾌하네요!
제 남편도 불러 같이 하고싶단 욕심이ᆢㅎㅎ
감사합니다6. 음
'18.7.21 9:53 AM (125.132.xxx.156)제이제이
무나홈트
미서원
다 보구올께요
감사합니다! ^^7. 딴소리
'18.7.21 10:24 AM (58.229.xxx.136)제이제이는 정말 트레이너중에서도 최고 몸매인거 같아요. 허리, 골반 라인 예술~ 키까지 크니까 몸매가 너무 예뻐요. 타고난 조건과 노력의 결정판...
8. ..
'18.7.21 10:39 AM (220.120.xxx.207)저도 제이제이님 몸매때문에 더 보게되더군요.
사실 운동도 운동이지만 워너비 몸매라야 더 따라하고 싶어지는건 있네요.ㅎㅎ9. 홈트
'18.7.21 5:58 PM (180.68.xxx.94)홈트도 운동양이 제법 되나요?
한번도 안해봤는데 한번 도전~~~10. 홈트
'18.7.26 6:49 AM (116.36.xxx.22)저도 한번 해볼려구 저장 감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 838963 | 원래 주 2일 알바는 오래 못하나요? 16 | ... | 2018/08/06 | 5,100 |
| 838962 | 뚜껑안열리는 유리그릇 어떻게 처리할까요 도와주세요ㅠㅠ 3 | 야식왕 | 2018/08/06 | 2,369 |
| 838961 | 전참시 이영자 재방 봤는데요 11 | ㅎㅎ | 2018/08/06 | 6,541 |
| 838960 | 시댁 일년에 몇번 방문하세요? 14 | Oo | 2018/08/06 | 8,939 |
| 838959 | 노래 좀 찾아주시겠어요? 5 | 꿈틀이 | 2018/08/06 | 645 |
| 838958 | 신경치료 받고도 통증 있으면... 7 | ㅡㅡ | 2018/08/06 | 2,051 |
| 838957 | 초보는 진짜 무서운거 같아요.. 1 | .... | 2018/08/06 | 2,383 |
| 838956 | 정청래 ㄱ소리에 김진표의원실 답변 26 | ㅇㅇ | 2018/08/06 | 2,149 |
| 838955 | 정신병원 감금 주장 김사랑 "포박 협박에 지린내 진동&.. 4 | 중앙 왜 이.. | 2018/08/06 | 1,869 |
| 838954 | 막걸리 마시면 머리 아픈가요? 12 | 막걸리 | 2018/08/06 | 3,665 |
| 838953 | 세입자 전세대출 관련해서 여쭤봅니다. 11 | ㅇㅇ | 2018/08/06 | 1,859 |
| 838952 | 지금 삶은계란 먹어도 살 안찔까요?? 9 | ㄴㄴ | 2018/08/06 | 2,627 |
| 838951 | 카카오페이= 카카오뱅크 인가요? 2 | 슈퍼바이저 | 2018/08/06 | 2,021 |
| 838950 | 내가 감정있으면..상대가 알까요? 1 | 쿵쿵 설레임.. | 2018/08/06 | 1,839 |
| 838949 | 여수 ,순천만 여행...? 9 | 부탁 | 2018/08/06 | 2,514 |
| 838948 | 한고은 딸이 있나요? 6 | 궁금 | 2018/08/06 | 24,794 |
| 838947 | 서유럽 여행 9월초나 10월초 언제가 여행 좋은가요? 3 | 33 | 2018/08/06 | 2,286 |
| 838946 | 또 파파미,문재인 이 양반은 진짜 도무지....jpg 25 | 펌글 | 2018/08/06 | 4,121 |
| 838945 | 대방동 살기 어떤가요? 이사를 생각중이에요 ^^ 9 | 딸기맘 | 2018/08/06 | 6,850 |
| 838944 | 관리실에서 비타민 관리 받을때 비타민앰플 1 | .. | 2018/08/06 | 914 |
| 838943 | 세입자가 전세 질권설정 해달라는데요. 7 | .. | 2018/08/06 | 2,808 |
| 838942 | 지역맘카페에서 3 | ㅇㅇ | 2018/08/06 | 1,797 |
| 838941 | 겹쌍꺼풀 수술 문의 드려요 2 | 바다3 | 2018/08/06 | 906 |
| 838940 | KOICA 돈으로 출장 간 의원 49명.."사실상 관광.. 2 | 샬랄라 | 2018/08/06 | 1,301 |
| 838939 | 설송커플이 순수한 커플이라니.. 15 | 조강지처 | 2018/08/06 | 8,555 |