4년 쯤 매일 운동하다 집에서 하는걸로 바꾸었어요
4년간 트레드밀만 해서 근본있는 운동법은 잘 몰라요
매일 따라하면 좋을 홈짐 홈트레이닝 하나씩만 링크추천해주세요
감사합니다 ^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유튭 홈짐 홈트 하나씩만 추천해주세요
음 조회수 : 1,847
작성일 : 2018-07-21 09:20:18
IP : 125.132.xxx.156
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'18.7.21 9:22 AM (49.175.xxx.144)전 낸시홈짐 추천해요~
2. ㅁㅁ
'18.7.21 9:24 AM (121.161.xxx.1)땅끄부부
제이제이3. 달과6펜스
'18.7.21 9:42 AM (118.223.xxx.210)전 주2회 필라테스 다니는데 평소에는 유튜브로 무나홈트와 미서원 홈트 따라합니다. 기본 숨쉬기부터 잘 배우면 도움이 되실거에요.
4. 음
'18.7.21 9:51 AM (125.132.xxx.156)낸시홈짐 보고왔어요
전 외국분인지 알았는데 ㅎㅎ
그분 몸매보니 존경심이ᆢ
열심히 따라해볼께요
감사합니다5. 음
'18.7.21 9:52 AM (125.132.xxx.156)땅끄부부 유쾌하네요!
제 남편도 불러 같이 하고싶단 욕심이ᆢㅎㅎ
감사합니다6. 음
'18.7.21 9:53 AM (125.132.xxx.156)제이제이
무나홈트
미서원
다 보구올께요
감사합니다! ^^7. 딴소리
'18.7.21 10:24 AM (58.229.xxx.136)제이제이는 정말 트레이너중에서도 최고 몸매인거 같아요. 허리, 골반 라인 예술~ 키까지 크니까 몸매가 너무 예뻐요. 타고난 조건과 노력의 결정판...
8. ..
'18.7.21 10:39 AM (220.120.xxx.207)저도 제이제이님 몸매때문에 더 보게되더군요.
사실 운동도 운동이지만 워너비 몸매라야 더 따라하고 싶어지는건 있네요.ㅎㅎ9. 홈트
'18.7.21 5:58 PM (180.68.xxx.94)홈트도 운동양이 제법 되나요?
한번도 안해봤는데 한번 도전~~~10. 홈트
'18.7.26 6:49 AM (116.36.xxx.22)저도 한번 해볼려구 저장 감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 837709 | . 14 | 억울 | 2018/07/30 | 4,071 |
| 837708 | 사람은 안변한다. 부동산도 안변한다. 1 | 쩜두개 | 2018/07/30 | 1,961 |
| 837707 | '전과 논란' 한국당 김대준 비대위원 사의표명 8 | 샬랄라 | 2018/07/30 | 802 |
| 837706 | 인테리어공사 철거 소음 | ... | 2018/07/30 | 651 |
| 837705 | 꽃다운 나이에 죽은 임동준씨 9 | ㅇㅇㅇ | 2018/07/30 | 3,815 |
| 837704 | 세입자가 6개월만 더 전세계약 연장 요청하는데 고민입니다. 24 | 00 | 2018/07/30 | 7,393 |
| 837703 | 중년 수분크림 추천 바랍니다. 4 | ㅇㅇㅇ | 2018/07/30 | 3,698 |
| 837702 | 지하철에서 이상한 경우를 겪었는데 3 | ㅇㅇ | 2018/07/30 | 2,162 |
| 837701 | 홍진영은 행동이 뭔가 다 어색해요 37 | 흠 | 2018/07/30 | 22,422 |
| 837700 | 오늘 에어프라이어 입고된다는데 살까요? 11 | 살까말까 | 2018/07/30 | 2,824 |
| 837699 | 조현오 “MB 시절 경찰 댓글, 내가 시켰다” 11 | 현오야 감방.. | 2018/07/30 | 1,393 |
| 837698 | 개신교 신도들끼리 피지섬에서.. 10 | ... | 2018/07/30 | 2,714 |
| 837697 | 뜨겁고 덥지만 동풍이 불어 좋아요 7 | 새일 | 2018/07/30 | 1,529 |
| 837696 | 월남쌈 라이스페이퍼 찬물에 적셔 드시나요? 8 | ㅣ | 2018/07/30 | 6,479 |
| 837695 | 시간에게 시간을 줘라 | - | 2018/07/30 | 466 |
| 837694 | 수능전 논술 준비하시나요? 2 | 고민 | 2018/07/30 | 1,107 |
| 837693 | 김진표를 모함하려 애쓴다만 ㅋㅋ 56 | 절규하네 | 2018/07/30 | 1,234 |
| 837692 | [단독] '이래도 안 낼래'식 '빈곤 포르노' 손본다 2 | 그래야지 | 2018/07/30 | 1,859 |
| 837691 | 대입 작년 입결을 보고 지원한다면 12 | miru | 2018/07/30 | 1,952 |
| 837690 | 드라마역할따라서 2 | 나도 엄마야.. | 2018/07/30 | 725 |
| 837689 | 김치냉장고 구입하려는데 결정이 안되네요 3 | 선택고민 | 2018/07/30 | 1,294 |
| 837688 | 보통 아는 엄마 애기 입원하면 병문안 가시나요? 8 | ... | 2018/07/30 | 1,630 |
| 837687 | 한경에서 기무사 계엄문건 설문조사 해요 10 | 기무사 | 2018/07/30 | 474 |
| 837686 | 요즘 서울지역은 예단안하는 추세인가요? 5 | ᆢ | 2018/07/30 | 2,709 |
| 837685 | 은행 연봉이 그렇게 높나요? 22 | ... | 2018/07/30 | 33,970 |