굵은 팔뚝 고민이요
작성일 : 2018-07-17 23:53:36
2600444
비정상적으로 거기만 굵어요
몸은 보통인데요.
날이 푹푹 숨도 쉬기 힘든데
민소매 옷도 못입고ㅠㅠ
어떤 운동법이 효과가 있는지 알려주세요~~
IP : 211.204.xxx.23
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 청
'18.7.17 11:59 PM
(182.212.xxx.253)
팔 들면 아래로 툭 늘어지는 살 부분
주먹으로 텅텅텅텅 백번씩 자주 쳐주세요.
팔을 위쪽 가슴쪽으로 방향을 줘가며 위치 바꿔주세용
2. 남의 눈 신경 쓰지 마세요
'18.7.18 12:26 AM
(175.213.xxx.182)
저도 갑작스레 살찌면서 한팔뚝 하는데 워낙 더위 타는지라 민소매 원피스 입어요.
민소매 입으니 5도 정도는 내려간듯 시원해요.
3. 원글
'18.7.18 1:22 AM
(211.204.xxx.23)
백번씩 치니 겨드랑이쪽이 얼얼해요ㅠ
효과있는 거 맞나용?힝...
4. 전요
'18.7.18 3:33 AM
(121.134.xxx.32)
땅끄부부동영상 따라해요. 날씬하고 건강하게 여름 납시다
5. ㅇㅇ
'18.7.18 9:18 AM
(116.121.xxx.23)
푸시업 하세요.
지방 태우고 예쁜 어깨라인 만들어져요.
처음엔1개도 못해서(물론 8년 전 이야기지만 ㅜㅜ) 여자 자세 아시죠. 무릎 대고 하는거.. 그거로 살살 늘려가다가 몇 주 지나니 정자세로
딱 되더라구요
15-20개씩 2-3세트 했었어요. 진짜 그땐 팔뚝 이뻤어요..ㅠㅠ
6. 원글
'18.7.18 4:48 PM
(223.62.xxx.74)
푸쉬업 잘 못하는데요ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 833898 |
애들 중학생 정도되면 형제안찾고 노나요? 8 |
고민 |
2018/07/18 |
1,164 |
| 833897 |
악재 속출에 멀어진 3%…결국 정부도 성장목표 2%대로 낮춰 4 |
........ |
2018/07/18 |
613 |
| 833896 |
모기퇴치제 추천좀해주세요 ㅠ 2 |
..... |
2018/07/18 |
912 |
| 833895 |
PD수첩 장자연 보도 앞두고 방용훈 "실명 거론 말라&.. 4 |
샬랄라 |
2018/07/18 |
2,068 |
| 833894 |
이기적인 친구 정말... 14 |
여름 |
2018/07/18 |
7,268 |
| 833893 |
복날에 삼계탕 드셨어요? 5 |
이상해요 |
2018/07/18 |
1,068 |
| 833892 |
영어회화공부 추천좀 해주세요 4 |
여행영어 |
2018/07/18 |
1,566 |
| 833891 |
요즘 정부 비판 최고는 중앙일보네요. 9 |
조중동 |
2018/07/18 |
927 |
| 833890 |
착각도 자유지 ㅋㅋㅋ 저 혼자 웃겨서 7 |
ㅋㅋ |
2018/07/18 |
2,206 |
| 833889 |
에어컨은 궁극적으론 외부에 피해를 주나요 4 |
냉방 |
2018/07/18 |
1,160 |
| 833888 |
청국장 맛있게 끓이는 비법 알려주세요~ 11 |
맛있는 청.. |
2018/07/18 |
2,297 |
| 833887 |
여름이면 붉어지는 얼굴로 조언부탁드립니다.. 4 |
도움이 절실.. |
2018/07/18 |
1,435 |
| 833886 |
남편이 제가 머리자르는걸 질색해요 19 |
ㅎㅎ |
2018/07/18 |
4,809 |
| 833885 |
책 읽고 오는 우울증과 무력감. 6 |
네가 좋다... |
2018/07/18 |
2,506 |
| 833884 |
결혼후 배우자 입장에서 절대로 용서 자체가 안되는건 뭐라고 .. 13 |
,.,. |
2018/07/18 |
4,328 |
| 833883 |
마루세이 버터샌드....어디서 파는지 아시는분? 1 |
... |
2018/07/18 |
873 |
| 833882 |
의성마늘 5킬로한박스 5만원줬어요 7 |
모모 |
2018/07/18 |
1,522 |
| 833881 |
왜 자꾸만 애 같은 마음이 들까요 6 |
... |
2018/07/18 |
2,068 |
| 833880 |
마포을 지역에서 대의원 추천 가능하신 권당분 계실까요? ^^! 14 |
Pianis.. |
2018/07/18 |
508 |
| 833879 |
차량 에어컨 바람이 시원하지 않아요. 2 |
qwe |
2018/07/18 |
1,698 |
| 833878 |
딴지일보 자유게시판은 검색 기능이 없나요? 2 |
질문 |
2018/07/18 |
6,972 |
| 833877 |
오븐에 닭요리 할 때 그릇 어떤거 쓰세요 2 |
--- |
2018/07/18 |
773 |
| 833876 |
운전초보인데요 1 |
아정말 |
2018/07/18 |
901 |
| 833875 |
헤어스타일이 볼륨있고 펑퍼짐해야 예뻐보인다면 10 |
.... |
2018/07/18 |
4,098 |
| 833874 |
독전 재밌나요? 4 |
.. |
2018/07/18 |
1,397 |
