이달부터 수영 월수금 다니기 시작했어요
참고로 저는 완전 생초보구요
같이 초급반에서 운동하시는 분들은 아침 7시부여서 남자분들이 제일 많구요
수영강사님께서 기초부터 배영 평영 정도 수준에 맞게 알려주시는거 같아요
대략 1-3개월 정도 되신 분들이 모인거 같구요
첫날 좀 늦게 갔는데
발차기 10분 정도 했대요
킥판 중간쯤에 잡고 앞으로 발차기 하면서 나가는거 2일 하고
3일째는 킥판 앞쪽으로 잡고 숨쉬면서 나가는거 2일 정도 했구요
킥판 잡고 양팔돌리기 (머리는 물속에) 1일 하구요
킥판 잡고 오른쪽 팔 돌리고 호흡하고 왼쪽팔돌리는거 2일 정도 했는데요
이렇게 진도 팍팍 나가는거 맞나요? ㅜㅜ
저도 킥판 앞쪽으로 잡고 숨쉬면서 발차는것까진 잘 따라해서
강사님이 운동하신적 있냐고도 물으셨는데..
킥판잡고 호흡하며 양팔 돌리는거.. 첨엔 미숙하니 못할수도 있고
왼팔 돌리고 킥판잡을때 킥판이 자꾸 밑으로 가라앉고 몸도 가라앉고
아직 얼마 안되서 연습하면 될꺼다 생각하고 다녔는데
같이 들어오신 분은 머리도 살짝 살짝 잘들고 자유형을 하시더라구요
몸도 왼쪽 오른쪽 살짝씩 비틀어서? 하시는거 같구요
저도 글로, 유튜브로 보긴 했는데 아직 강사님한테 구체적으로 방법을 배우지도 않았지만
글로, 유튜브로 본게 몸으로 팔동작하면서 호흡하고 킥판 무너지지 않고, 발차기까지 잘 되지 않더라구요
네개가 한꺼번에가 안돼요..ㅜㅜ
여기서 본 글에도 초급이 초급이 아니다란 말.. 초급을 몇달 하신 분도 초급반에 온다고 하셨는데
여기 수영장은 월수금 강습이면 화목은 자유수영이 아니라 돈을 내야 하더라구요ㅜㅜ
주말에 가서 연습하기로 마음 먹긴 했는데 혼자서 뭐가 잘못된지도 어떻게 하는게 맞는지도 잘 모르면서
자유수영은 수영장에 킥판 갖고 못한다고 들었는데.. 어떻게 해야하죠?ㅜㅜ
그냥 다음달에도 계속 기초하고, 그래야겠죠?
혼자 감으로 뭔가를 깨우치고 있는데 킥판이 밑으로 가라앉는걸 마치 킥판을 저 멀리 던져 놓고 오른쪽 팔로 그걸 잡으려고 한다 나중에 알고보니 글라이딩이라고 하는거 같더라구요 이런 느낌으로 하니까 괜찮아지긴 했어요
호흡할때 오른쪽 팔에 머리와 귀를 붙이라고 해서 그렇게 하는데 앞으로 나가지 못하고
발차기가 정지?가 되는지..ㅜㅜ
머리물속에 넣고 호흡은 안하면 그냥 양팔은 막 내가 풍차돌리기하는거 같기도 하고
어떻게 하면 잘 할수 있을까요?