82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

종아리 뭉쳐서 풀리지 않고 아파서 손도 못 대는데 어떻게 풀 수 있을까요?

종아리 조회수 : 2,199
작성일 : 2018-07-16 18:12:08

지난 토요일 새벽에 잠에서 깰 때 오른쪽 종아리가 쫙~ 당겨서 발가락을 젖혀서 풀려서 움직이게 되긴 했는데요

며칠이 지난 아직까지도 오른쪽 종아리가 뭉쳐 있어요.

걸을때도 느낌이 왼쪽이랑 다르고,

오른쪽 종아리를 좀 만져서 풀려고해도 손을 대면 아파서 주무르지도 못 하겠어요.

종아리 맛사지가는 더더욱 사용도 못 하겠구요.

손도 못대는 종아리 풀려면 어떻게 해야 할까요?


IP : 61.80.xxx.151
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '18.7.16 6:13 PM (222.237.xxx.88)

    뜨거운 탕에 들어가면 손댈 수 있을까요?

  • 2. ...
    '18.7.16 6:16 PM (121.190.xxx.139) - 삭제된댓글

    운동선수들이 근육에 젓산이 쌓인거 빨리 풀때는
    얼음물에 발을 담근다고 본적이 있어요.
    얼음물에 발을 담가보세요.

  • 3. ...
    '18.7.16 6:29 PM (121.165.xxx.164)

    한의원 침맞고 종아리 풀렸어요

  • 4. 안녕
    '18.7.16 6:42 PM (121.162.xxx.95) - 삭제된댓글

    저는 갑자기 붓고 작열감이 나서 며칠 있다 병원갔더니 심정맥 혈전증...
    갑자기 그런일이 생겨서 황당한데 그냥 단순 피로이시기 바라요.

  • 5.
    '18.7.16 6:48 PM (119.197.xxx.28)

    병원가면 주사 나줘요.

  • 6. ㅇㅇ
    '18.7.16 7:05 PM (58.232.xxx.65)

    엊그제ㅈ한 시간 간격으로 양 발에 ..
    종아리가 딴딴해지고..
    학창시절 자주 그랬는데 이번엔 너무 아프고 걷을 때도 힘들어서..
    며칠 지남 통증은 또 없어져요..
    전 전신 마사지는 받았네요..

  • 7. 저도가끔
    '18.7.16 7:24 PM (39.7.xxx.91)

    종아리가 돌처럼 딴딴해지는데 파스 붙이면 쫙 풀려요
    일반 파스가 아니라 그 용도로 붙이는건데
    일본제품이라는게 문제.

  • 8. 노페인 노게인
    '18.7.16 8:08 PM (147.135.xxx.228)

    아플수록 더 풀어야해요. 첨에는 맛사지할때 악소리가 나게 아프지만은 그 이후로는 확 풀리더라구요.

  • 9.
    '18.7.16 8:34 PM (121.167.xxx.209)

    아파도 손으로 푸세요
    가족중에 누가 해주면 좋고요
    저는 파스도 부치고 휴대용 전동 맛사지기로 풀어요
    종아리 이곳 저곳 대고 있으면 되요
    많이 뭉칠때는 하루 3번씩 맛사지 해요
    병원 가서 심장 검사 받아 보세요
    심장이 안 좋아도 그래요
    오늘 그 증상으로 얘기들 하는데 한사람은 병원 가서 검사하고 심장 박동기 달았고 한사람은 혈관이 막혀서 뚫었다고 하더군요

  • 10. 혈전증?
    '18.7.16 9:04 PM (110.8.xxx.13)

    심정맥 혈전증 진단 받으셨다는 분들께 여쭙니다.

    어느 과에서 어떤 검사를 받으셨는지 알려주시면 감사하겠습니다.

  • 11. yjy
    '18.7.17 1:21 AM (118.222.xxx.157) - 삭제된댓글

    요 몇일전 딸 아이집 이사 도와주고 왔는데~
    갑자기 다리가 당기고 조금 움직이면
    너무 아프고 통증이 심해서
    3일 꼼작 못하고 있다가 병원에 갔는데도
    그대로~
    예전 가끔 골프 후 한번씩 먹었던
    osteo Bi-Flex 하루 2번 2알씩 먹었더니
    근육이 부드러워지는 느낌이 들면서 통증이 없어짐.
    나이가 드니 가끔 근육이 당기는 느낌이 드는데~
    근육통 통증 너무 힘들어요.

  • 12. 원글입니다.
    '18.7.17 1:11 PM (61.80.xxx.151)

    엊저녁에 손으로 살살 문질러줬더니
    다행이 오늘 아침에 일어나니 다 풀렸네요.
    댓글들 주셔서 고맙습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
834001 요즘 초6 아들이 너무 미워져서 힘듭니다 12 .. 2018/07/19 4,124
834000 인터넷 유료 사주 좋은곳 알려주세요 10 ... 2018/07/19 2,414
833999 에휴 제가 미친거죠 ㅠ 10 .... 2018/07/19 5,068
833998 그럼 아이셋?이상인 분들과는 어떻게 얘기를해야좋나요 5 ㅡㅡ 2018/07/19 1,544
833997 박사학위가 아주 쓸모없는건 아니네요 3 ㅇㅇ 2018/07/19 4,274
833996 김지원이 광고하는 맥주 광고요 8 방울아 2018/07/19 3,059
833995 로마 반나절 뭘하고 보낼까요 7 ^^ 2018/07/19 1,044
833994 친정엄마 숨쉬면 나는 냄새....조언부탁드려요 15 핑키파이 2018/07/19 10,196
833993 성장한약 --먹여봤어요 8 찬이맘2 2018/07/19 1,660
833992 집에 선생님 오는거 어쩔 땐 정말 귀찮네요ㅠㅠ 19 이런저런ㅎㅎ.. 2018/07/19 5,914
833991 자꾸 혈변을 보는데 8 궁금이 2018/07/19 2,379
833990 25년된 아파트 하자는 누가? 4 82최고 2018/07/19 2,115
833989 디딤돌대출 정말 이자 싸네요. 4 .. 2018/07/19 3,581
833988 중1 아들이 넘 아쉬워해요 2 7번 2018/07/19 1,736
833987 요즘 부모님 생신 뭐 드시나요? 2 ... 2018/07/19 1,061
833986 입주 한달 전 사전점검하러 가는데? 10 .. 2018/07/19 2,131
833985 50대 남편 보양식 뭘 먹으면 좋을까요? 3 보양식 2018/07/19 2,670
833984 하우스텐보스 가 보신 분 19 일본 2018/07/19 3,289
833983 엘지유플 인터넷 이용하는데요(자막 없애려면) 2 궁금 2018/07/19 1,255
833982 4대보험 가입 안 해주는 곳은 뭔가요? 1 궁금 2018/07/19 1,393
833981 7대 전문직이 뭔가여?? 7 ㅇㅇ 2018/07/19 4,344
833980 러시아 블라디보스토크 여행 다녀오신분 계신가요? 10 코스모스 2018/07/19 2,643
833979 포탈에 신경 좀 써야 될 듯. 3 .. 2018/07/19 561
833978 시어머님들 며느리 암간병 하실건가요? 37 입장바꿔 2018/07/19 7,731
833977 가치가 변하지 않는것. 물가반영되는것 뭘까요? 3 가치 2018/07/19 822