82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

종아리 뭉쳐서 풀리지 않고 아파서 손도 못 대는데 어떻게 풀 수 있을까요?

종아리 조회수 : 2,198
작성일 : 2018-07-16 18:12:08

지난 토요일 새벽에 잠에서 깰 때 오른쪽 종아리가 쫙~ 당겨서 발가락을 젖혀서 풀려서 움직이게 되긴 했는데요

며칠이 지난 아직까지도 오른쪽 종아리가 뭉쳐 있어요.

걸을때도 느낌이 왼쪽이랑 다르고,

오른쪽 종아리를 좀 만져서 풀려고해도 손을 대면 아파서 주무르지도 못 하겠어요.

종아리 맛사지가는 더더욱 사용도 못 하겠구요.

손도 못대는 종아리 풀려면 어떻게 해야 할까요?


IP : 61.80.xxx.151
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '18.7.16 6:13 PM (222.237.xxx.88)

    뜨거운 탕에 들어가면 손댈 수 있을까요?

  • 2. ...
    '18.7.16 6:16 PM (121.190.xxx.139) - 삭제된댓글

    운동선수들이 근육에 젓산이 쌓인거 빨리 풀때는
    얼음물에 발을 담근다고 본적이 있어요.
    얼음물에 발을 담가보세요.

  • 3. ...
    '18.7.16 6:29 PM (121.165.xxx.164)

    한의원 침맞고 종아리 풀렸어요

  • 4. 안녕
    '18.7.16 6:42 PM (121.162.xxx.95) - 삭제된댓글

    저는 갑자기 붓고 작열감이 나서 며칠 있다 병원갔더니 심정맥 혈전증...
    갑자기 그런일이 생겨서 황당한데 그냥 단순 피로이시기 바라요.

  • 5.
    '18.7.16 6:48 PM (119.197.xxx.28)

    병원가면 주사 나줘요.

  • 6. ㅇㅇ
    '18.7.16 7:05 PM (58.232.xxx.65)

    엊그제ㅈ한 시간 간격으로 양 발에 ..
    종아리가 딴딴해지고..
    학창시절 자주 그랬는데 이번엔 너무 아프고 걷을 때도 힘들어서..
    며칠 지남 통증은 또 없어져요..
    전 전신 마사지는 받았네요..

  • 7. 저도가끔
    '18.7.16 7:24 PM (39.7.xxx.91)

    종아리가 돌처럼 딴딴해지는데 파스 붙이면 쫙 풀려요
    일반 파스가 아니라 그 용도로 붙이는건데
    일본제품이라는게 문제.

  • 8. 노페인 노게인
    '18.7.16 8:08 PM (147.135.xxx.228)

    아플수록 더 풀어야해요. 첨에는 맛사지할때 악소리가 나게 아프지만은 그 이후로는 확 풀리더라구요.

  • 9.
    '18.7.16 8:34 PM (121.167.xxx.209)

    아파도 손으로 푸세요
    가족중에 누가 해주면 좋고요
    저는 파스도 부치고 휴대용 전동 맛사지기로 풀어요
    종아리 이곳 저곳 대고 있으면 되요
    많이 뭉칠때는 하루 3번씩 맛사지 해요
    병원 가서 심장 검사 받아 보세요
    심장이 안 좋아도 그래요
    오늘 그 증상으로 얘기들 하는데 한사람은 병원 가서 검사하고 심장 박동기 달았고 한사람은 혈관이 막혀서 뚫었다고 하더군요

  • 10. 혈전증?
    '18.7.16 9:04 PM (110.8.xxx.13)

    심정맥 혈전증 진단 받으셨다는 분들께 여쭙니다.

    어느 과에서 어떤 검사를 받으셨는지 알려주시면 감사하겠습니다.

  • 11. yjy
    '18.7.17 1:21 AM (118.222.xxx.157) - 삭제된댓글

    요 몇일전 딸 아이집 이사 도와주고 왔는데~
    갑자기 다리가 당기고 조금 움직이면
    너무 아프고 통증이 심해서
    3일 꼼작 못하고 있다가 병원에 갔는데도
    그대로~
    예전 가끔 골프 후 한번씩 먹었던
    osteo Bi-Flex 하루 2번 2알씩 먹었더니
    근육이 부드러워지는 느낌이 들면서 통증이 없어짐.
    나이가 드니 가끔 근육이 당기는 느낌이 드는데~
    근육통 통증 너무 힘들어요.

  • 12. 원글입니다.
    '18.7.17 1:11 PM (61.80.xxx.151)

    엊저녁에 손으로 살살 문질러줬더니
    다행이 오늘 아침에 일어나니 다 풀렸네요.
    댓글들 주셔서 고맙습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
834047 경기도 초등교사하기 좋은지역 7 2018/07/18 2,321
834046 최화정 간장국수 9 어제초복 2018/07/18 7,105
834045 발등과 무릎에 땀띠같은 붉은 점들이 생겼어요. 3 땀띠 2018/07/18 3,596
834044 해외여행 중 진료받고 왔는데 추가요금 청구서가 날아왔어요~ 17 난감하네 2018/07/18 2,882
834043 요즘 감기 많이 걸리나요? 1 ㅡㅡ 2018/07/18 679
834042 공부방 얼마씩 내시나요? 4 ... 2018/07/18 2,694
834041 공부로 승부보긴 틀린거 같은 고딩 1... 중하위권은 어디서 1 이미 2018/07/18 875
834040 남편의 외모비하 장난.제가예민한갈까요? 14 비누 2018/07/18 6,116
834039 오른쪽 귀가 너무 가려워요 1 기역 2018/07/18 1,505
834038 가방 무게가 1키로면 많이 무겁겠죠? ㅠㅠ 4 가방 2018/07/18 1,115
834037 햄 원료가 단백질 파우더 라는거 5 .. 2018/07/18 2,808
834036 요새 넘 더워서 어떻게 드시고 계시나요? 19 덥다 2018/07/18 5,548
834035 요새도 아파트 공동명의가 나은가요?(건강보험땜에) 2 보럼 2018/07/18 2,211
834034 자식은 참 사랑스러워요. 7 퐝당 2018/07/18 2,509
834033 내신이 2.95가 나왔어요ㅠㅠ 12 알려주세요 2018/07/18 4,914
834032 1인가구 ..바뀐 근로장려금 받을수 있을까요? 5 근로 2018/07/18 1,888
834031 힘들 때 뭐하지요 1 시크릿가든 2018/07/18 593
834030 자유당법사위..완전헐이네요.. 6 ㅈㄷ 2018/07/18 1,134
834029 투애니원 팬이신 분들, 노래 추천해주세요~ 13 ㅇㅇ 2018/07/18 816
834028 보리부세조기 3 맛이 2018/07/18 723
834027 패션회사 다니시거나 다녀보신 분들 다 이런가요? 9 ㄴㅇㄹ 2018/07/18 2,144
834026 문과고등수학 잘 아시는 분. 문제집 추천 부탁드립니다 3 레드 2018/07/18 801
834025 청와대 찡찡이 21 나무 2018/07/18 3,376
834024 친정아빠가 근처로 이사오고싶어해요 35 휴. 2018/07/18 19,750
834023 잘하는 자식한테 줄꺼다 22 유산 2018/07/18 6,693