82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

종아리 뭉쳐서 풀리지 않고 아파서 손도 못 대는데 어떻게 풀 수 있을까요?

종아리 조회수 : 2,214
작성일 : 2018-07-16 18:12:08

지난 토요일 새벽에 잠에서 깰 때 오른쪽 종아리가 쫙~ 당겨서 발가락을 젖혀서 풀려서 움직이게 되긴 했는데요

며칠이 지난 아직까지도 오른쪽 종아리가 뭉쳐 있어요.

걸을때도 느낌이 왼쪽이랑 다르고,

오른쪽 종아리를 좀 만져서 풀려고해도 손을 대면 아파서 주무르지도 못 하겠어요.

종아리 맛사지가는 더더욱 사용도 못 하겠구요.

손도 못대는 종아리 풀려면 어떻게 해야 할까요?


IP : 61.80.xxx.151
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '18.7.16 6:13 PM (222.237.xxx.88)

    뜨거운 탕에 들어가면 손댈 수 있을까요?

  • 2. ...
    '18.7.16 6:16 PM (121.190.xxx.139) - 삭제된댓글

    운동선수들이 근육에 젓산이 쌓인거 빨리 풀때는
    얼음물에 발을 담근다고 본적이 있어요.
    얼음물에 발을 담가보세요.

  • 3. ...
    '18.7.16 6:29 PM (121.165.xxx.164)

    한의원 침맞고 종아리 풀렸어요

  • 4. 안녕
    '18.7.16 6:42 PM (121.162.xxx.95) - 삭제된댓글

    저는 갑자기 붓고 작열감이 나서 며칠 있다 병원갔더니 심정맥 혈전증...
    갑자기 그런일이 생겨서 황당한데 그냥 단순 피로이시기 바라요.

  • 5.
    '18.7.16 6:48 PM (119.197.xxx.28)

    병원가면 주사 나줘요.

  • 6. ㅇㅇ
    '18.7.16 7:05 PM (58.232.xxx.65)

    엊그제ㅈ한 시간 간격으로 양 발에 ..
    종아리가 딴딴해지고..
    학창시절 자주 그랬는데 이번엔 너무 아프고 걷을 때도 힘들어서..
    며칠 지남 통증은 또 없어져요..
    전 전신 마사지는 받았네요..

  • 7. 저도가끔
    '18.7.16 7:24 PM (39.7.xxx.91)

    종아리가 돌처럼 딴딴해지는데 파스 붙이면 쫙 풀려요
    일반 파스가 아니라 그 용도로 붙이는건데
    일본제품이라는게 문제.

  • 8. 노페인 노게인
    '18.7.16 8:08 PM (147.135.xxx.228)

    아플수록 더 풀어야해요. 첨에는 맛사지할때 악소리가 나게 아프지만은 그 이후로는 확 풀리더라구요.

  • 9.
    '18.7.16 8:34 PM (121.167.xxx.209)

    아파도 손으로 푸세요
    가족중에 누가 해주면 좋고요
    저는 파스도 부치고 휴대용 전동 맛사지기로 풀어요
    종아리 이곳 저곳 대고 있으면 되요
    많이 뭉칠때는 하루 3번씩 맛사지 해요
    병원 가서 심장 검사 받아 보세요
    심장이 안 좋아도 그래요
    오늘 그 증상으로 얘기들 하는데 한사람은 병원 가서 검사하고 심장 박동기 달았고 한사람은 혈관이 막혀서 뚫었다고 하더군요

  • 10. 혈전증?
    '18.7.16 9:04 PM (110.8.xxx.13)

    심정맥 혈전증 진단 받으셨다는 분들께 여쭙니다.

    어느 과에서 어떤 검사를 받으셨는지 알려주시면 감사하겠습니다.

  • 11. yjy
    '18.7.17 1:21 AM (118.222.xxx.157) - 삭제된댓글

    요 몇일전 딸 아이집 이사 도와주고 왔는데~
    갑자기 다리가 당기고 조금 움직이면
    너무 아프고 통증이 심해서
    3일 꼼작 못하고 있다가 병원에 갔는데도
    그대로~
    예전 가끔 골프 후 한번씩 먹었던
    osteo Bi-Flex 하루 2번 2알씩 먹었더니
    근육이 부드러워지는 느낌이 들면서 통증이 없어짐.
    나이가 드니 가끔 근육이 당기는 느낌이 드는데~
    근육통 통증 너무 힘들어요.

  • 12. 원글입니다.
    '18.7.17 1:11 PM (61.80.xxx.151)

    엊저녁에 손으로 살살 문질러줬더니
    다행이 오늘 아침에 일어나니 다 풀렸네요.
    댓글들 주셔서 고맙습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
847348 우리가 알바이면 마음이 좀 편해요? 40 .... 2018/08/25 1,163
847347 김대중 , 노무현 ,문재인 요즘게시판 8 이너공주님 2018/08/25 663
847346 알바몰이 작전세력몰이에 미쳐날뛰는 김어준... 신물이 나네요 41 ㅇㅇ 2018/08/25 974
847345 쌀의 색이 약간 검어졌고 씻으면 검은물이 나와요. 6 . 2018/08/25 3,648
847344 인강강사 삽자루가 밝힌 커뮤니티 댓글알바의 실체 35 ..... 2018/08/25 3,440
847343 (생방송) 더불어민주당 ㅡ 전국대의원대회 20 기레기아웃 2018/08/25 1,145
847342 월세사는데 보일러가 고장났어요 6 질문드려요 2018/08/25 1,550
847341 다른집 아이들도 다 이런거 아니죠? ㅠㅠ 6 ... 2018/08/25 2,584
847340 젠틀재인의 위험한 카페활동 39 2018/08/25 1,932
847339 이건 어떨까요? .. 2018/08/25 390
847338 조카백일인데. 돈없으면 안가는게 맞을까요? 34 ㅇㄷㅇ 2018/08/25 6,005
847337 뮤지컬러닝타임이 얼마쯤 될까요?(프랑켄슈타인) 2 선선해요 2018/08/25 713
847336 영화 2017년작 [한나] 추천. 6 ,, 2018/08/25 1,268
847335 영통 광교쪽 인테리어 업체 추천부탁드립니다 2 광교 2018/08/25 838
847334 화나면 물건집어던지는 딸 어떡하죠? 6 강아지 왈 2018/08/25 2,779
847333 다스뵈이다 조회수 엄청 떨어졌다고 하더니 영업질 엄청나네 42 .... 2018/08/25 1,643
847332 독서실 무지많이 생기네요. 17 .. 2018/08/25 5,858
847331 한살림 낙지는 손질돼서 파는 건가요? 2 .... 2018/08/25 782
847330 요즘 관심사가 어떤거인가요 2 ,,, 2018/08/25 727
847329 수첩정권..수첩으로 증거다드러나네요ㅎ 10 수첩공주 2018/08/25 1,175
847328 닭강정집 머리긴 알바생.. 1 .. 2018/08/25 1,693
847327 시모 전화 받지 않기 4 며느리 2018/08/25 2,699
847326 스마트카라 음식물처리기 사용하시는 분 계신가 지나다 2018/08/25 684
847325 언니라는 호칭 18 2018/08/25 3,990
847324 로미오와 줄리엣 춘향 이도령 같은 커플 이름 좀 알려주세요 36 커플이름 2018/08/25 3,055