한여름에 발만 시린 증상은 뭘까요?

[4050]

저체중인 저는 그렇다쳐도
남편은 통통한편인데 한여름에도 발만 시렵다고 합니다
에어컨 안켜고 있어두요
이런증상은 어디가 고장난건지
병원 어느과로 가봐야하나요?

[..]

혈액순환이 안되서 그래요 저도 갱년기와서 그런가부다 했는데 콜레스테롤이 엄청 높어졌더라구요 피검사 해보세요

[저는]

무릎이 엄청 시린데 이것도 혈액순환 문젤까요? 밤마다 잠을 못자요 ㅠㅠ

[통통]

저도 통통인데 손, 발가락 시리고 아파요 몸무게와 혈액순환은 별문제인것 같아요
혈액개선 되는 약을 먹어야 될듯 하네요

[....]

순환 문제예요. 주무실 때, 아침에 눈 뜨셨을 때 모관운동 열심히 하시고
틈틈이 물 많이 드세요.
우리 몸에 수분이 부족하면 중요한 장기 우선으로 물을 끌어다 쓰기 때문에
말초 부위는 순환문제 생기고 노폐물 축적되기 쉬워요.
다리 뻗고 앉아서 양발 좌우로 흔들흔들하면서 엄지발가락 부딪히는 동작도 수시로 하시고요.

무릎 아프신 분은 소파에 앉아서 다리 한쪽씩 앞으로 쭉 뻗고 버티는 운동 많이 하세요.
별 것 아닌 듯해도 무릎 근력 키우는 데 크게 도움돼요.
텔레비전 보실 때 수시로 하시면 별로 힘들게 느껴지지 않아요.

[....님]

정말 감사합니다. 애기낳고 날 궂으면 시리더니 이젠 밤마다 시리고 더 늙으면 낮에도 시릴것 같아서(사실 지금도 좀 시려요ㅜㅜ) 심난했는데 당장 할게요.

[원글]

저도 감사합니다
모관 운동 검색하러 갑니다 ^^