척추측만증이 있어 허리가 안좋은데
요즘 허리가 더 아픈가봐요
이럴땐 요가 괜찮나요?
병원가도 물리치료만해줄뿐 별차도가 없다네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
대학생딸 허리통증
하늘 조회수 : 1,125
작성일 : 2018-07-16 10:02:08
IP : 14.42.xxx.220
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 병원
'18.7.16 10:05 AM (183.98.xxx.95)정형외과를 옮겨보세요
2. 당장 급하면
'18.7.16 10:37 AM (218.159.xxx.99) - 삭제된댓글심한 통증이라면 신경외과도 가보세요.
척추주사, 시술하고나니 통증에 꾸부정들어 갔다 30분만에 허리가 펴고 나옴요.
5만원 정도 비용 들었고 며칠뒤 통증 많이 완화되길래 끊었던 수영 살살 다니는중.
요가나 기타 운동은 심한 통증이라도 좀 잡은뒤로 다니는게 좋아요. 심할땐 2달 꼬박 운동해야 통증이 잡히더라구요.3. ^^
'18.7.16 10:49 AM (117.111.xxx.209)대학생이면 헬스 시켜보세요.
여대생들 외모에 신경쓰느라 다이어트한다고 안막고 해서 근육이 전혀 없는 경우가 많은데
허리근육 키우는데는 헬스가 제일 빠른 거 같아요.
평소에 노트북, 휴대폰 조심시키구요.
작은 모니터에 얼굴 들이대고 있는 시간이 길면
목, 허리 다 나뻐져요.4. ^^
'18.7.16 10:51 AM (117.111.xxx.209)핼스는 통증 없을 때 시작하시구요.
5. ...
'18.7.16 8:29 PM (180.68.xxx.136) - 삭제된댓글올바른 자세 생활화가 최선.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 833253 | 김태리 보석같네요 12 | Yuyu | 2018/07/16 | 5,364 |
| 833252 | 수원에서 강남 자차 출근하시는분께 물어요 5 | 궁금해요 | 2018/07/16 | 1,457 |
| 833251 | 싱가포르 또는 베트남 호치민 둘중 어디 놀러가는게 나을까요? 6 | 새옹 | 2018/07/16 | 1,740 |
| 833250 | [공유] 다문화 난민문제에 청원~외국인 도울돈으로 자국민 도우라.. 10 | .. | 2018/07/16 | 850 |
| 833249 | 고3 수시 쓰는 학생은 2학기 중간고사는? 16 | ... | 2018/07/16 | 3,491 |
| 833248 | 요새 인천공항 몇 시간전에 가야하나요? 샌프란시스코 1 | 과천댁 | 2018/07/16 | 1,313 |
| 833247 | 한글과 컴퓨터 작업중 다른이름으로 저장을 안하고 그냥 저장을 해.. 2 | 컴퓨터 | 2018/07/16 | 1,440 |
| 833246 | 학원 데스크 경리직은 뭐하는 건가요? 4 | .. | 2018/07/16 | 1,706 |
| 833245 | 선풍기 앞에서 냉면 1 | ... | 2018/07/16 | 934 |
| 833244 | 한여름에 발만 시린 증상은 뭘까요? 6 | 4050 | 2018/07/16 | 1,891 |
| 833243 | 이 더위에 점심 뭐드셨나요? 25 | 뜨겁다 | 2018/07/16 | 4,132 |
| 833242 | 어른신들 좋아하시는 음료수는 뭐가 있을까요? 13 | 김말이 | 2018/07/16 | 1,767 |
| 833241 | 주인이 늙으면 쇼핑웹사이트도 같이 늙어갈까요? 8 | 우스개소리 | 2018/07/16 | 2,764 |
| 833240 | 커텐을 여니 확실히 더 더워요 6 | .... | 2018/07/16 | 2,189 |
| 833239 | 식성이 할머니처럼 돼 가요 7 | 가지나물 | 2018/07/16 | 3,098 |
| 833238 | 테니스하시는분 2 | 음 | 2018/07/16 | 1,010 |
| 833237 | 송곳니바로옆 어금니가 뽀개?졌어요 1 | ㅜㅜ | 2018/07/16 | 982 |
| 833236 | 책상 의자 물세척 괜찮을까요. 1 | 덥다 | 2018/07/16 | 1,635 |
| 833235 | 운전강습 하신분들 조언 부탁드려요 1 | ggbe | 2018/07/16 | 845 |
| 833234 | 남편이 더운데 땀 많이 흘리는 일해요. 16 | cka | 2018/07/16 | 3,797 |
| 833233 | 멸치 4 | 건어물 | 2018/07/16 | 754 |
| 833232 | 정자동 청솔마을 한라아파트 아시는분 9 | .. | 2018/07/16 | 1,500 |
| 833231 | 에어컨이 안 시원한데요 5 | 폭염주의보 | 2018/07/16 | 1,451 |
| 833230 | 난시는 어쩔 수 없나요? 5 | 난시 | 2018/07/16 | 1,771 |
| 833229 | 반찬도우미 써보신 분 계실까요? 6 | 반찬 | 2018/07/16 | 1,854 |