대학생딸 허리통증
작성일 : 2018-07-16 10:02:08
2599435
척추측만증이 있어 허리가 안좋은데
요즘 허리가 더 아픈가봐요
이럴땐 요가 괜찮나요?
병원가도 물리치료만해줄뿐 별차도가 없다네요
IP : 14.42.xxx.220
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 병원
'18.7.16 10:05 AM
(183.98.xxx.95)
정형외과를 옮겨보세요
2. 당장 급하면
'18.7.16 10:37 AM
(218.159.xxx.99)
-
삭제된댓글
심한 통증이라면 신경외과도 가보세요.
척추주사, 시술하고나니 통증에 꾸부정들어 갔다 30분만에 허리가 펴고 나옴요.
5만원 정도 비용 들었고 며칠뒤 통증 많이 완화되길래 끊었던 수영 살살 다니는중.
요가나 기타 운동은 심한 통증이라도 좀 잡은뒤로 다니는게 좋아요. 심할땐 2달 꼬박 운동해야 통증이 잡히더라구요.
3. ^^
'18.7.16 10:49 AM
(117.111.xxx.209)
대학생이면 헬스 시켜보세요.
여대생들 외모에 신경쓰느라 다이어트한다고 안막고 해서 근육이 전혀 없는 경우가 많은데
허리근육 키우는데는 헬스가 제일 빠른 거 같아요.
평소에 노트북, 휴대폰 조심시키구요.
작은 모니터에 얼굴 들이대고 있는 시간이 길면
목, 허리 다 나뻐져요.
4. ^^
'18.7.16 10:51 AM
(117.111.xxx.209)
핼스는 통증 없을 때 시작하시구요.
5. ...
'18.7.16 8:29 PM
(180.68.xxx.136)
-
삭제된댓글
올바른 자세 생활화가 최선.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 856529 |
대통령 국정 지지도 61% 6 |
갤럽조사 |
2018/09/21 |
1,022 |
| 856528 |
잇몸 부어 있으면 어떤 치약? 민간요법 좋은지요? 9 |
건강 |
2018/09/21 |
1,878 |
| 856527 |
엄청 맛있는 수타면(국수,우동..)집 추천해주세요. 다이어트중... 6 |
눈앞에 아른.. |
2018/09/21 |
841 |
| 856526 |
종아리 굵은사람은 걷기운동 안 좋은듯 3 |
ㅇㅇ |
2018/09/21 |
2,740 |
| 856525 |
분당·일산과 서울 사이에 ‘3기 신도시’ 4∼5곳 만든다 |
.. |
2018/09/21 |
1,257 |
| 856524 |
평생을 44사이즈로 살았는데 이제서야 뱃살이 포근해지기시작하는군.. 2 |
.... |
2018/09/21 |
1,687 |
| 856523 |
옆집친구 31 |
난감 |
2018/09/21 |
5,605 |
| 856522 |
청약통장을 이렇게 했는데요, 6 |
ㅇㅇ |
2018/09/21 |
1,672 |
| 856521 |
할머니께 잣죽을 해드리고 싶어요. 6 |
할머니 |
2018/09/21 |
1,064 |
| 856520 |
경기도는 집값 폭락 하겠어요 47 |
... |
2018/09/21 |
18,493 |
| 856519 |
유튜브에 82쿡 글 돌아다니네요 10 |
헐 |
2018/09/21 |
1,540 |
| 856518 |
3-4억 정도로 창업할 만한 자영업은 어떤 게 있을까요? 26 |
창업 |
2018/09/21 |
3,748 |
| 856517 |
달달함이 1도 없는 상큼한 향수 추천부탁드립니다. 12 |
향수 |
2018/09/21 |
2,069 |
| 856516 |
오늘 생미사봉헌때ㅎ문재인디모테오ㅡ 5 |
천주교 |
2018/09/21 |
1,138 |
| 856515 |
글 좀 찾아주세요, 3 |
부탁드려요 |
2018/09/21 |
405 |
| 856514 |
장례식장에서 천주교식으로 어떻게 하나요 7 |
마이 |
2018/09/21 |
1,358 |
| 856513 |
저는 김정숙 여사님 때문에 문통을 좋아하게 된 케이스입니다. 5 |
.. |
2018/09/21 |
1,017 |
| 856512 |
안시성 VS 명당 ?? 1 |
돌돌이 |
2018/09/21 |
760 |
| 856511 |
최대 보수단체 자유총연맹도 평양선언 지지 3 |
이것 좀 |
2018/09/21 |
438 |
| 856510 |
서울 급락하겠네요.. 11 |
.. |
2018/09/21 |
5,732 |
| 856509 |
자꾸 한쪽귀가 가렵고 만지면 안 들리고 그래요 1 |
어링 |
2018/09/21 |
453 |
| 856508 |
국가에서 하는 자동차 무료 검진 받았는데 돈을 받았어요 7 |
무료 아닌가.. |
2018/09/21 |
881 |
| 856507 |
눈물 흘린 어느 트윗 23 |
꾸러기 |
2018/09/21 |
2,567 |
| 856506 |
이혼할 때 어떻게 해야 하는지 조언을 구합니다. 11 |
그게 |
2018/09/21 |
2,693 |
| 856505 |
친구아버지가 돌아가셨어요... 4 |
친구.. |
2018/09/21 |
2,445 |
