척추측만증이 있어 허리가 안좋은데
요즘 허리가 더 아픈가봐요
이럴땐 요가 괜찮나요?
병원가도 물리치료만해줄뿐 별차도가 없다네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
대학생딸 허리통증
하늘 조회수 : 1,110
작성일 : 2018-07-16 10:02:08
IP : 14.42.xxx.220
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 병원
'18.7.16 10:05 AM (183.98.xxx.95)정형외과를 옮겨보세요
2. 당장 급하면
'18.7.16 10:37 AM (218.159.xxx.99) - 삭제된댓글심한 통증이라면 신경외과도 가보세요.
척추주사, 시술하고나니 통증에 꾸부정들어 갔다 30분만에 허리가 펴고 나옴요.
5만원 정도 비용 들었고 며칠뒤 통증 많이 완화되길래 끊었던 수영 살살 다니는중.
요가나 기타 운동은 심한 통증이라도 좀 잡은뒤로 다니는게 좋아요. 심할땐 2달 꼬박 운동해야 통증이 잡히더라구요.3. ^^
'18.7.16 10:49 AM (117.111.xxx.209)대학생이면 헬스 시켜보세요.
여대생들 외모에 신경쓰느라 다이어트한다고 안막고 해서 근육이 전혀 없는 경우가 많은데
허리근육 키우는데는 헬스가 제일 빠른 거 같아요.
평소에 노트북, 휴대폰 조심시키구요.
작은 모니터에 얼굴 들이대고 있는 시간이 길면
목, 허리 다 나뻐져요.4. ^^
'18.7.16 10:51 AM (117.111.xxx.209)핼스는 통증 없을 때 시작하시구요.
5. ...
'18.7.16 8:29 PM (180.68.xxx.136) - 삭제된댓글올바른 자세 생활화가 최선.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 833829 | 靑에 도착한 편지 한통.."생전 文대통령 안좋아했는데,.. 6 | 샬랄라 | 2018/07/16 | 2,391 |
| 833828 | 빌보가 많은데 어디다 처분해야할까요? 6 | 빌보 | 2018/07/16 | 2,577 |
| 833827 | 민망한 초미니스커트 39 | 엉살보여 | 2018/07/16 | 15,555 |
| 833826 | 인감증명서 사는 주민센터 아니어도 4 | 나은 | 2018/07/16 | 989 |
| 833825 | 팔자 운명이라는거 있다고 생각하세요 아니면..??? 13 | ... | 2018/07/16 | 6,093 |
| 833824 | 스트레스로 한쪽 턱만 아플수도 있나요? 4 | 스트레스 | 2018/07/16 | 581 |
| 833823 | 전시적참견시점에서 영자가 매니저 옷사준 | @@@ | 2018/07/16 | 2,535 |
| 833822 | 제주도 맛집 추천부탁드려요 5 | 82럽 | 2018/07/16 | 1,878 |
| 833821 | 폴딩도어 살면서 할수있나요? 1 | .. | 2018/07/16 | 1,349 |
| 833820 | 초등3학년 숙제답 알려주실분 계실까요?;; 7 | 이를어쩌나 | 2018/07/16 | 945 |
| 833819 | 미세먼지 나쁨이네요 2 | 아 | 2018/07/16 | 1,245 |
| 833818 | 지금 tvn리틀빅히어로 중열씨.. | 멋져요 | 2018/07/16 | 476 |
| 833817 | 속초 롯데리조트 워터 파크 가보신분 있으세요~. 2 | ㅇㅇ | 2018/07/16 | 1,428 |
| 833816 | 장난감 버리는 법 가르쳐주세요 6 | Golden.. | 2018/07/16 | 4,614 |
| 833815 | 엘보 치료중인데 영 낫지를 않네요 13 | .. | 2018/07/16 | 2,370 |
| 833814 | 더우니까 웃긴얘기하고싶네요 6 | 글쎄 | 2018/07/16 | 2,019 |
| 833813 | 미국돈 20달러 어디가서 바꾸죠? 4 | 질문 | 2018/07/16 | 1,807 |
| 833812 | 올해는 그냥 에어콘 키는걸로 휴가를 대체해야 되나 싶네요. 3 | .... | 2018/07/16 | 1,766 |
| 833811 | 스트레스 받으면 입냄새가 심해질수가 있나요? 3 | ㅇ | 2018/07/16 | 1,537 |
| 833810 | 간장새우가 검은데 상한건가요? 1 | 새우 | 2018/07/16 | 1,097 |
| 833809 | 카톡이나 문자메시지에서 뭔가 거슬리는 것들 뭐가 있으세요 41 | 카톡 | 2018/07/16 | 6,566 |
| 833808 | 노무현시절 대출금리 몇프로였나요? | ... | 2018/07/16 | 1,479 |
| 833807 | 저 자신이 넘 한심해요 9 | ㅜㅜ | 2018/07/16 | 2,330 |
| 833806 | 참깨같은 벌레 13 | 벌레 | 2018/07/16 | 9,244 |
| 833805 | 월남쌈 소스 5 | ‥ | 2018/07/16 | 1,544 |