힘없고 조금만 움직여도 숨차고 지쳐서 아무것도 못할때

[이동]

원래 쉬지 않고 움직이는 스타일인데 가끔은 온몸에 힘이 빠지고 어지럽고 무기력해지는 날 있잖아요.
그럴때는 뭐 하시나요?
일부러 더 움직이시는지 아니면 휴식을 취하시는지.
전 아침부터 기력이 없어서 모든 일정 취소하고 누워있는데 죄책감이 들어요 이래도 되는건지 ㅎㅎㅎ님들은 무기력한 날 어떻게 하시는지 꿀팁 주세요.

[저두요]

오늘이 금요일이라 그런지..힘드네요..
날씨도 너무 덥고..

[,,,]

그럴때 되도록이면 무기력하게 쉬세요.
몸이 알아서 힘들면 반응을 하고 표현을 해요.
그 신호를 무시하고 억지로 움직이면 저는 크게 아파요.
알아서 몸이 힘들다고 쉬라고 나에게 신호를 보내는구나 하고
크게 급한일 아니면 무조건 드러 누워 쉽니다.

[병원에 가세요.]

아무런 나쁜 증상이 없으면 한약을 드시고
건강하게 다니시면 됩니다.

[맛있는 거]

영양가 있는거 많이 드시고 몸이 근질근질 할때까지 집에서 쉽니다.