항상 배에 힘주고 계시나요?
작성일 : 2018-07-12 18:43:55
2597755
요즘 허리가 아파서 왜그럴까 생각해보니
제가 아랫배에 힘을 빡 주고 다녔더라고요.
뱃살 안 나온척 하려고 ㅠㅠ
아랫배 힘을 풀었더니 헉.
뱃살이 한 움큼이더하고요.
다른 사람들도 다 아랫배 힘 안 주면 이렇게 되나요?
ㅠㅠ
뱃살 빼는 비결 부탁드립니다. 흑흑
IP : 125.186.xxx.59
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 좋은 습관
'18.7.12 6:46 PM
(222.109.xxx.141)
아랫배에 힘 주고 다니는 거 뱃살 빼는데도 좋고 엉덩이 근육 키우는 데도 좋아요
전체적으로 자세교정도 되고요
좋은 습관이에요
2. 저늘
'18.7.12 9:19 PM
(211.245.xxx.178)
힘주고있어요.
힘빼면 배가 너무 나와 싫어요.
습관되니 평소에 의식안해도 힘들어가있어요.
등치에 비해 확실히 배는 덜 나왔어요.
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