40대후반 콜레스테롤230 ldl 180 인데 이러면 약먹어야하나요?

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혈압은 저혈압이구요 ㅠ 나름 매일 걷기하고 야채도 꼭꼭 막고 하는데도 이렇게 나왔네요 ㅠ

[소망]

제가 얼마전에 ldl 이 111 나오고 총콜레스롤이 200이 넘었어요 님보다는 조금 낮았죠 전 약 먹으란 소리는 안하고

최소 한달후에 재검하자고 해서 한달동안 식단조절하며

3키로 빼고 재검하니 ldl이 82로 낮아졌어요

님도 식단조절먼저 빡시게 하시고 그래도 안낮아지면

의사랑 상의하시는게 ..

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살을 작년보다 뺐는데도 콜레스테롤 ldl이 다 올라갔내요 요즘 애들 고디 해주느라 고기를 계속 먹어서 그런가봐요 ㅠ 친정엄마도 오십초반부터 고혈압 당뇨 약 지금껏 먹거든요 ㅠ
일단 고기 끊고 운동 열심히 해야겠내요 ㅠ

[소망]

그게 폐경되고 완경되면 더 오른대요 그래서 지금 낮춰놓으라고 하더라구요. 나이드니 이래저래 수치관리 힘들어요

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저 완경은 아니지만 사년전 조기폐경 진단받았거든요 그래서 그런다보내요 ㅠ 이젠 고기는 안녕하는걸로 ㅠ

[안점]

저는 에이치가 89 중성 88 엘디 173 이라 총콜레 280 이나 나왔는데
총콜레와 에이치 비율로 따지면 괜찮다는 이야기도 있지만
걱정이 되네요.
일단 소식과 운동 단식으로 좀 맞춰보려고 하는데
고지혈증 약을 먹어야만 하는지 .. 검사 다시 해봐야겠어요.

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약 드시면서 식단도 관리하세요.

고혈압 약 먹으면 계속 먹어야한다고 먹어야하는 수치인데도 피하시는 분들이 많은데 이게
약 먹느냐 vs 식단 조절 & 운동 의 선택이라고 생각하시는 분들이 많은데
약 vs 급사 의 선택임.

식단조절과 운동은 약 먹으면서 하는 것임.