기력이 너무 딸려서 흑염소를 먹어볼까 해서요

[집순이]

내년이면 50이예요

한약을 먹어도 잘 안듣고

기력이 딸려서 아침에 일어나기가 넘 힘들어요

힘든 일 잘 못하구요

흑염소가 좋을까요?

소화력도 떨어지고 잘 체하구요

수족냉증도 있어요

혹시 이런 사람 흑염소 먹으면 괜찮을까요?

혹 먹게 되면 어디거가 좋은가요

한살림것도 좋나요?

[..]

수족냉증에 흑염소좋아요 몸을 따뜻하게 해주거든요 소음인에 체력안좋은사람한테 딱 좋아요~~ 보통 건강원같은데서 내려주는데 보통 어머님들이 알고계시던데~~ 동네 유명 건강원이 어디인가 물어보세요 아님 한살림도 무난해요~~~보통 여자는 평생 흑염소 3번먹으면 좋다고 하더라구요

[일단]

흑염소 요리 식당에 먼저 가 보세요.
맛있는 전골 드시고 즙도 드셔보구요
기력나고 먹을만하면 그때 맞춰도 되죠

[..]

이어서) 저 소음인인데 녹용먹을땐 설사만하드니 흑염소먹고 피곤도 모르고 얼굴도 피었어요 아무래도 체질에 잘맞아야겠죠

[저도]

아는 사람이 소개해줘서 녹용 넣고 해먹었었는데 수족냉증이 없어졌어요.

[아]

소음인인데 저혈압은 아니예요
약간 고혈압 가까이 되려고 하구요

[아]

입맛이 좋아지면 안되는데 .... 약간 비만 이라서요ㅠㅠ

[,,,]

수영을 하시던가 라인댄스를 하시던가 빠르게 걷기를 하시던가
하루에 한시간정도 부터 시작해서 운동을 하세요
불쌍한 동물 희생시킨 개소주 흑염소 잡수시는 것 보다 훨씬 더
효과있어요

[....]

천천히 라도 걷기를 매일 해보세요.
밤엔 좀 시원하니깐..괜찮고..
이걸 10개월을 하니 좀 낫네요.

[winter]

요즘은 다들 영양상태가 좋아서 여름에 기운 떨어지고 그러면 흑염소, 개소주보다는
홍초, 석류쥬스 그런 거 추천해요. 홍초 기능 검색해 보세요. 정말 여자에게 좋은 거더라고요.

저도 여름에도 몸이 냉한데요, 미국서 직구한 생강 캡슐 먹어요. 먹으면 즉시 몸이 따뜻해져요.
고단백은 여름엔 소화하기 부담되고요, 엄청 살도 쩌요.

[ㅡㅡ]

한살림꺼 먹었어요.
안맞으면 설사한다던데 전 괜찮았어요.
아주 확 좋아지는건 아니고. 살은 좀 붙는거같아요.

[..]

비만이시라면 흑염소안되요~~~ 진짜 걷기가 답입니다 체력이 떨어진거네요 흑염소는 비리비리 갈비씨 먹어야 효과좋아요~~~

[부산 산성마을]

흑염소 좋아요

[...]

고혈압이면 먹지마세요
저 죽다 살아났어요 응급실도 다녀올정도였으니

[일단]

한의원가서 체질진단받아보셔서 현 상황에 흑염소가 맞는 음식인지만이라도 확인해보시는건 어때요. 제가 기력이 달리고 특히 소화가 안돼 자꾸 체하다보니 머리까지 아파 한의원에 갔는데요. 약을 지으려고 보니 소화부터 되어야 약이 들어간다고 한방소화제를 주더라구요. 아무리 좋은 음식도 소화장애가 있으면 효과가 떨어져요. 평상시 배마사지 종종 하시고 전신운동을 병행하는게 좋을 거예요.

[먹을 거 없던 시절 얘기지]

단백질음식 뭐든 든든히 챙겨 먹고, 근육운동 하시면 됩니다.
건강 검진 한번 받아 보시고요.