책을 읽다가 ‘미소의 중요성’에 대해..

[심리책]

책 내용인데 텍스트로 짧게 요약해서 적었으니 참고하세요.^^

심리학자들은 다양한 실험을 통해 감정은 뇌가 결정하기도 하지만 표정과 같은 말초 기관에 변화가 일어나면 감정이 달라진다고 주장했다 이것을 정서의 말초설이라고 한다.

공부가 즐겁기 때문에 미소를 짓는 것이 아니라 미소를 짓기 때문에 공부가 즐거워진다’이 사실은 실험으로도 검증되었다.

한 집단에게는 미소를 지으면서 만화를 보게 하고 다른 집단에게는 심각한 표정으로 보게 했다 결과는, 미소를 짓고 만화를 본 집단이 훨씬 더 재밌다고 평가했다.

미소가 삶에서 얼마나 중요한지 확인하기 위해 버클리대에서 실험을 했다. 자연스러운 미소가 몸에 밴 여학생과 그렇지 않은 여학생 이렇게 두 집단으로 분류했고 40년이 지난 후 놀라운 연구 결과를 발표했다.

자연스러운 미소의 주인공들은 그렇지 못한 사람들의 비해 훨씬 더 건강했으며 병원 방문 횟수도 적고 사망률도 낮았다.
또 결혼 만족도가 더 놓고 이혼율은 낮았다. 심지어 평균 소득 수준도 더 높았다.
성공과 행복의 비밀은 자기가 하는 일을 좋아하고 즐기는 것이고 일을 좋아하고 즐기는 가장 효과적인 방법은 그 일을 할 때 미소를 짓는 것이다.
미소는 마음까지 평화롭게 만든다.

스마일~

[안나파체스]

이 글을 가우스전자에 다니는 성형미과장님이 싫어합니다.

[날개]

좋네요.괜스레 저도 이 글을 읽으며 입꼬리를 올려봅니다.

[지금 이순간]

스마일~~
해봅니다
고마워요

[ㅅ.ㅅ]

부처님 말씀 중에도 돈 안들면서 베풀 수 있는 거 중에 하나가 따뜻한 눈길과 미소 라는 거 같았어요

[동감]

웃는 얼굴은 서로서로 보기 좋더라구요.^^

[@@]

마자마자마자