내면의 아이 극복은 포기......

[엉엉]

가끔 글이나 댓글에서 부모님께 받은 상처
남편 사랑 받고 내면의 아이 극복했다는 댓글이 보이던데,
정말 부럽더군요.

전 어째 극복이 안 될 것 같네요.
혼자 이 악물고 극복해보려고 살았는데 상처만 더 받게 돼요.

가족사, 애정사, 공사, 개인사... 다 힘들어서 아등바등 하고 있는데,
희망이 너무 안 보여서 하루종일 나쁜 생각에서 벗어나기가 힘들었어요.
비오는 밤에 짐 가득 들고, 신호등 불 켜지기를 15분이나 기다렸는데 (보행자작동 신호등이라)
애써 건너갔더니 눈앞에서 제가 탈 버스가 지나갔어요.
쫓아갔는데도 그냥 가더라고요.
근데 그게 뭐라고 하루종일 억눌렀던 감정이 북받쳐서 길거리에서 서럽게 울었습니다.
제 인생이 다 그런것 같아서요.
기다려주지도 않고, 내가 있다는 거 보지도 못하고, 그냥 다 가버리네요....

[다음 차 타면 되지요]

너무 조급하면 금방될일도 틀어집니다.
지금일어난 일을 지금의 나로 해결하셔야지

옛날의 나로 해결하려고 하는 시작부터가 문제입니다.
오늘은 푹 주무세요.
내면아이 생각 그만하시구요.

[...]

그럼에도 불구하고 살아가는거죠.
부모복이 취약한만큼 힘들어도 다른 곳에서 채워지는게 있을 거에요.
한탄만 하다가는 내 발전이 더뎌요.
이제는 힘내서 내가 나를 보살필 시간입니다.

[제가]

님이라면 그렇게 생각하고 울었을거예요.
근데 제 친구는
아싸 오늘은 택시 타라는구나..하더군요
저도 긍정적으로 배우려고 따라해요
힘내세요
모든건 내 맘에 달렸어요

[...]

에고ㅜ
그런날 그냥 택시타요
집에 가서 씻고 치킨시켜 맥주한잔 하고 푹자요
몇만원 막 써도 어떻게 안되더라고요
내가 나를 먼저 아껴주기 부터 시작하시길..

[저기요]

원글님..

사랑합니다!♡♡

그리고요..

응원해요!!


격하게 안아드리고싶네요
(저 여자 ^^)


원래 내면아이극복이란게
인생최대의 과제라고생각해요

조급해마시고 한가지만 기억해요


힘들때마다 ..
그러한 약한 내면아이의 모습으로
그동안 견뎌온 나자신 격려해줄것.

이거 하나요

[포기도 방법이죠]

내면아이 자꾸 달래면
서러운 마음만 들어요
그러다 그 감정이 깊게 빠지면
결국은 우울증 오구요

내려놓으세요
과거 아이의 모습을요

[일단은]

따뜻한 차한잔 드시고 오늘 하루 힘들었던 나를 위로해주세요 3인칭으로 나를 부르는게 좋다고 하네요 ** 아~ 오늘 정말 힘들었지 .. 오늘은 고생많았어 남은 하루는 푹쉬자.. 이렇게 나자신에 대해 공감해주는게 최선이라네요 다른이들의 사랑 인정 그런거 기대하면 도돌이표에요.. 우리 최선을 다해봅시다. 내가 그렇게 살아온 시간이 몇십년인데 그게 하루아침에 바뀌겠나요? 그만큼의 시간을 쏟아부어야해요 넘 조급하게 생각하지 마시고 나를 공감해주기부터! 화이팅!!

[..]

부모가 바뀌면 모를까....치유가 완전히 되지는 않더라구요.

왜냐면 부모는 여전히 나에게 상처를 주니까.

객관적으로 이해는 하려고 노력하지만 그렇다고 내가 상처를 안받는건 아니에요.

아...나를 제일 사랑하지 않는구나

자식한테 이렇게 하는구나

내가 내 자식한테 갖는 마음이나 하는 행동을 보면 더 아프죠.

그냥 상처가 덜 아프게 남편이나 아이가 도움이 되는거죠.

[. . .]

좋은글이 많아서 저 역시 공감합니다.

[비오는밤 꼭 택시다세요]

콜부르면 바로 와욤

[..]

보행자신호등 그거 꼭 안누르면 잘 작동안되던데요 여러번 눌러야해요
15분이나 있다가 파란불 될리 없을 걸요

[..]

비오는날 누구라도 밤길에 힘들죠
씻고 편히 주무세요

[....]

위로 댓글 주신분들 정말 감사합니다.

신호등 버튼은 눌러 놓으면 버튼 색이 바뀌고요.
버스 놓친건 아무 것도 아니죠.
평소같으면, 택시를 타든 다음 차를 타든 아무려면 어때요.
맥락이란게 참 그 별거 아닌일에 눈물 터지게 만드네요.
발닦고 자야겠습니다.

[디저트]

제가 자존감이 약해서 심리상담도받고 집단 상담과 심리공부를 해서 내면아이를 카웠는데 , 시간이 걸리지만 성장할 수 랐어요. 이미 몸은 성인이고 과거의 나는 상상속의 초라한 나에요. 나 스스로 나의 장점을 찾고 나를 행복하게 해주고 나를 믿는 훈련을 해야해요. 하고 싶지 않은건 하지 말고,그러면 가족도 나에게 함부러 못해요. 내가 날 존중해야 남도 그렇게해요.
뜬금 없겠지만 방탄소년단의 앨범 컨셉이 love your self. love myself 에요.방탄의 가사가 힘든이에게 위로와 힘이되어줍니다.
rm의 life 외 다른 곡들도 유투브에있고 suga의 믹스테입도 용기를 줄거에요.lost. awake.바다.엄청많아요

[..]

댓글들이 너무 좋아 이글이 좋네요
가끔 내인생은 왜이러나싶어 울고싶은거 꾹 참다가도 왜 나는 우는것마저도 신경쓰는걸까 싶은데 원글님은 오늘 속시원히 울기라도 했네요
발닦고 푹 주무세요
내일은 맑을거에요

[..]

원글님과 우리 따뜻한 82댓글님들의 평안한 밤을 기원합니다

[mama89]

원글님 사랑해요.
저도!

정말 힘든 시기가 오래 있었어요.

그때 정말 오래전이었지만.. 82에 글두 쓰구..
당시 여기는 정말 좋은 말씀해주시구 댓글하나하나 오래 고심해서 달아주는 분들이 많았거든여
타 커뮤니티랑 많이 달랐을때였는데..
그떄 몇번이나 죽고싶었지만..그분들 덕분에 지금은 잘살고있습니다.^^
지금두 물론 때때로 외롭구 힘든순간이 오지만
그때같은 절망을 느끼지는 않아요..이젠..

원글님두 언젠가 지금 제가 하는 사랑한다는 말을 원글님처럼 힘든 분에게 해줄수있는 날이 올거에요.
정말 사랑하고 꼭 해내실거라구 믿어요..

신호등앞에서 울었다는말...너무 공감돼서 댓글 답니다.

저에게도 있었어요...
내면의 아이를 어쩌지 못해서.. 화장실 바닥에 업드려 심호흡을하면서 엉엉 울던때가요..

[ㆍㆍㆍㆍ]

좋은 심리상담전문가에게 개인상담 받으시기를 권합니다

[힘드시면]

우울증약 처방 받으세요.
졸로프트 라고 순한 거 있어요. 약거부 하는 저한테
의사샘이 자기도 먹었던 거라고 믿고 먹으라고 해서 자살충동위기 벗어났어요. 산후우울증 심했거든요

외국이라 약값도 한달치 $5 하네요, 너무 싸서 비싸서 못먹겠단 말도 못하겠어요

[토닥토닥]

누구라도 힘들었을거에요
비오는 날 짐 가득 들고...
누구라도 울고싶었을거에요
푹 주무시고 내일은 자기 연민따위 버리고 또 웃어보자구요^^

[원글]

감사합니다.
이 시기를 이겨내신 분들, 공감해 주신 분들.... 울고 싶단 분도요.

제가 지금 좀 심각한 시기를 지나고 있어요.
정말 자살 충동/이성적 판단이 굳건해진달까요.
아무리 생각해도 벗어날 방법이 보이질 않아요.... ㅎㅎ
이렇게 꾸역꾸역 뭘 위해서 살아야 하는 지도 전혀 납득이 안 가고.

약물이 해결해 줄 것 같지는 않아요...
다른 거 먹어봤는데 별로였고,
상담 저는 더 견디기 힘들어져서 중도 포기했습니다.
졸로프트... 생각해 볼게요.
감사합니다.

[...]

미친듯이 울고 미친듯이 화내고 그렇게 다 쏟아내보세요

저는 하나님을 조금 체험했지만....

자신에게 솔직하기...감정 다 드러내기

그렇게 쏟아내다보니 어느새 화가 다 사라져 있더라고요
이게 인생이구나 생각해요

[오늘은]

어젯밤에 이 글 읽으며 눈물 흘리며 잠들었어요.
오늘은 어제보다 나은 하루가 되길 바라며
힘내세요^^

[제가 아주 오래전에]

'보고 또 보고'라는 드라마를 보면서 많이 울었어요.
은주가 너무 너무 불쌍하더라고요.
정말
마지막회까지 너무 많이 울면서 봤는데요.
살다보면
그래도 나 알아주는 사람 하나는 만나지게 되고,
나도 그 사람 알아주고,
그러다 보면 서러운 삶이 치유도 되고 그러는거 아닐까요?

힘내세요.

[....]

감사합니다.
정말 서러운 삶이 치유가 된다면 얼마나 좋을까요!
여러분들 말씀대로 오늘은 오늘대로 버텨봐야겠습니다....

[^^]

힘내세요!

[오늘]

원글님 때문에 일부러 로그인 했어요
그래요~~
많이 힘드시죠?
저도 요며칠 힘든일이 있어서 먆이 울었어요
원래 잘 울지 않는데
아직 해결되지 않아서
앞으로도 울일이 많을듯 싶어요
그럴때마다 안야주고 위로해 줄 수 밖에 없는거 같아요ㅠ
괜챻다가 아프다가
감징을 그대로 인정해 줄 수 밖에 없는거 같아요
전 명상을 하는데요
유튜브에 있어서 링크 걸께요

https://youtu.be/-sUyJLbvSws

https://youtu.be/0K1jvSWZ768

[...]

안 좋은 기억들이 치유되었으면 좋겠네요..