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오늘 단식 마지막날이에요, 내일이 기대됩니당~~

5일차 조회수 : 1,496
작성일 : 2018-07-06 19:57:33
작년부터 매주 1일 단식해서 살이 빠지긴 했는데 어느새부턴가 효과가 더디더군요.
단식은 하루짜리보다는 3일, 5일 내지는 7일정도 하는 게 좋대서 두 달 전부터 3일 단식도 해보니
에고.... 힘들긴 한데 하긴 했어요.... 그리고 지금 월욜부터 오늘까지 5일단식중인데...
아고 .... 이거 극도의 수양이자 훈련이네요...
살이 빠진 게 눈에 보여서 기뻐요...
내일은 맛있는 식사를 천천히 즐기면서....
이번 한주가 왜이리 안가던지요....

IP : 220.118.xxx.242
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ♡
    '18.7.6 8:06 PM (59.26.xxx.170)

    축하합니다

  • 2. ..
    '18.7.6 8:47 PM (117.111.xxx.49) - 삭제된댓글

    방법을 여쭈어요.
    6일은 일반식..그리고 하루만 단식
    이렇게 하시나요?

  • 3. 세상에나
    '18.7.6 9:19 PM (14.41.xxx.158)

    5일 단식 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 세상에나 아무나 못해요 절대
    소식은 해도 어떻게 안먹을수가 있나요 한번씩 1일 단식하는게 몸에 휴식도 주고 좋다고는 하던데 아후 소식은 해도 단식은 못하겠던데요 대단하시네요

  • 4. 저도
    '18.7.6 9:56 PM (58.234.xxx.195)

    예전에 단식3일정도 되니 머리도 맑아지고 배고픔도 못느끼겠더라구요.계속 더 하고 싶었는데 출장이 잡혀서 그만 두었죠. 그당시는 이래서 수행도 하겠구나 싶었는데.
    아 이젠 못해요. 시작할 엄두가 안나네요.

  • 5. 살찐이
    '18.7.6 10:52 PM (121.129.xxx.182) - 삭제된댓글

    3일단식 5일단식은 얼마나 간격을 두고 하시나요? 예를들어 1달 1회 이런건가요?
    제가 정신수양 살정리가 급해서요 ㅡㅡ;;

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