가족이 하늘나라간 후에 온 우울증도 치료하면 좋아지나요?

[음,,,]

가족이 하늘나라 가고난 후 심각한 우울증을 앓고있다면

그것도 약과 치료를 하면 좋아지나요?

약을 먹고 치료를 한다해도 죽은 이가 살아돌아오는건 아니잖아요?

그리움과 슬픔도 치료가 될까요?

6개월정도 지났음에도 점점 심각해지고있어서요...

[...]

저는 엄마돌아가시고 나서 그당시에 여행을 많이 다녔던것 같아요... 내현실을 못받아들여서 ... 그냥 자꾸만 현실에서 도망가는 방법으로 여행가고 하면서 마음 안정 찾곤 했는데.. 그것도 안되면 병원가보셔야죠..ㅠㅠ

[약은]

원인에 상관없이 효과는 있어요.
상담처럼 근본적인 해결은 안되더라두요.
약을 먹고 버티다보면 세월이 약이 되주겠죠.

[....]

먼저가 가족에 대한 그리움과 슬픔이 어떻게 치료가 되겠어요..그리움과 슬픔은 남죠.
다만 그리움과 슬픔이 일상생활을 지배하고 내 삶을 망가트리지는 말아야죠.
산 사람은 살아야 한다는 말이 참 듣기 싫은 말이기는 하지만 이 말만큼 현실을 직시해주는 말이 없어요.
힘들면 치료 받으세요. 도움이 될겁니다.

[....]

전...집밖을 못나가겠어요.
나가면 더 슬퍼져서요...나만 이렇게 나와서 뭐하는거지? 이런 생각들고..
저도 현실을 어떻게 받아들이고 살아야한다는건 머리로는 아닌데
이 놈의 가슴이....
여행계획도 몇번을 세웠다가..다 취소.
큰 맘먹고 병원에 가보는게 생각해봐야겠네요.

[...]

경험자로써.. 집밖을 나가는게 훨씬 더 도움이 되는것 같아요.. 아마 저 또한 진짜 집에만 있고 그랬으면 저도 회복 못했을것같아요...치료도 받고 어디 여행도 가시고 노력을 다 해봐야죠....사람들 많이 만나는것도 도움이 되는것 같구요... 제 동갑내기 사촌이나 저희 올케한테 그래서 많이 평생 고마워 해요.. 그들이 저 진짜 많이 끌고 다니면서.... 우울함에서 벗어나게 해줬거든요.. 그리고 위에 182. 221님 의견도 공감이 가요....

[아픔]

첫해에 불면증이와서 수면제 처방받았는데 계속 약물의지 할것같아서 중단하고,
하고싶은말이 있으면 혼자서 중얼중얼 ㅠㅠ
일기를 많이썼어요.
여행도 하고 싶은대로 다니고, 책도 읽고하면서 3년정도 지나니
조금 나아졌어요..그동안 음악은 멀리했어요.
음악은 더 힘들더라구요.
자신만의 극복방법을 찾아보시고 힘내세요

[전 한약으로 안정제 1년 먹었어요]

시간이 필요한거지만 안먹는것보다 훨씬 도움되었다고 믿어요.

[저는]

약 도움됩니다.
저도 약 도움받고 있어요.
기운내봅시다.

[저의 목표는]

아이들이 둘다 어른이 되는 앞으로 4년동안 약먹으며 살아있기입니다. 4년후엔 새로운 목표를 정하려고요. 그렇게 계속 살아있게 되겠죠.
남들에겐 비장하게 들릴지 몰라도 이렇게 목표를 정하는것으로도 잘살아가야할 이유가 되기도 합니다.

[시간]

시간이 약이란 말 맞구요..전 당시 모유 수유 때문에 약 안 먹고 버티긴 했는데 시간이 많이 지난 지금도 서랍 속에 약은 갖고 있어요. 정말 힘들 때 먹자 생각하는데 그것만으로도 위안이 되네요.
집중하기 너무 어렵지만 일이 있으면 그나마 도움이 되고 이해하고 도와줄 만한 친구나 가까운 사람이 있으면 도움 요청하세요. 전 그런 사람이 주변에 없어서 더 힘들었어요.
확실한 건 시간이 지나면 많이 무뎌지지만 이전의 내 모습으로 돌아갈 수는 없더군요. 시간이 더 아주 많이 지나면 어떨지는 모르겠네요.