빈혈에 좋은 음식이나 요법 있을까요

[바흐]

빈혈수치가 높다네요
안그래도 일어설 때
벽잡고 다니고 어지러워서요.
한참 뒤에 다시 검사하기로 했는데
음식이나 좋다는거 있음 해보려는데
소고기나 순대간 이런게 도움될까요ㅜ

[ㅇㅇ]

약국에 훼마틴이라믄 앰플도 있고 약도 있는데 조혈제에요. 아주 효과 좋습니다 싸기도 하고..강추

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빈혈약 액체로 된거 드시고
소고기 일주일에 두세번 먹으라고 하든데요.
빈혈약 먹을때는 커피나 녹차 드시면 흡수가 안된대요.

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선지국
쇠고기

[예전]

자궁근종 수술받고 6개월간 액체로된 종근당에서 나온 '볼그레'란 철분약 먹었어요.

알약보다는 액체가 흡수률이 좋다고 그렇게 처방받았구요.

음식만 가지고는 회복되기 어려우니 반드시 약이랑 음식(선지국, 순대, 간 등)은 추가로 섭취하는게 좋을것

같아요.

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훼마틴이 싸다는 뚱딴지같은소리를 ㅋㅋㅋㅋ
훼마틴에이시럽 비싸요 8만원 돈 합니다

[음]

급성 심각할 때는 철분약 처방, 복용하고요.
가능한 음식으로 섭취하라고 대학병원 의사는 얘기하던데요. 선짓국, 순대, 간...

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빈혈약도 맞는 약을 찾으면 괜찮을까요?
철분부족한 빈혈인데 철분주사 맞다가 두드러기가 심하게 나서 철분약 먹는데 또 두드러기가 나서 중단했어요. 의사는 그냥 약 먹지 말고 음식으로 먹으라고 해서 소고기 먹긴 하는데 자주 핑 돌거나 숨차는 증상이 있어요. 두드러기 때문에 힘드네요.

[선지국]

이 글만 보면 선지국 순대 잘 팔릴 것 같아요 철분이 헤모글로빈인가요 저도 2% 부족하다는데 일상생활에서는 못 느끼고 건강검진하면 항상 2% 부족해요 생리량이 얼마나 많은지........... 저는 항상 놀랍니다 생리량이 좀 작으면 얼마나 좋을까요 일수도 좀 이틀정도 하면 꼬박 일주일 평생 징글질글하네요

[...]

생리 때문에 수치 올리는 게 쉽지가 않대요. 어떤 분은 약 먹고 기껏 수치 올려놓았는데 생리 한 번 하고 다시 수치가 내려가서... 생리 안하면 빈혈도 좋아지게 될까요..

[ᆢ]

녹색잎채소에 철분 많아요.
커피는 철분 흡수 방해하니 삼기시고, 비타민c는
철분 흡수를 도와줍니다.

[비트]

비트 추천 합니다 비트즙 드셔 보세요

[우선]

빈혈의 원인부터 찾으셔야하지 않나요?

보니까 자궁근종. 소화기계통에 출혈이 있을때 빈혈이 오더군요

[오호~]

녹색잎 채소에 철분 많다는 거 첨알았네요.
어쩐지 탈모왔을 때 녹즙 먹으니 탈모 멈춰서 이상하다 했어요.

[ᆢ]

윗님, 그런데 녹즙으로 드시는건 좀 걱정되네요.
녹색잎채소엔 칼륨도 많아서 한번에 너무 과량 먹으면
신장에 부담을 주는데 녹즙은 너무 많은양의 채소를
먹게 될테니까요.
한끼에 녹색잎채소 기준 70g 정도가 적당하고 그이상은
오히려 신장에 해가 될수도 있어요.

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고기 싫어하시는 친정 어머니 자꾸 쓰러지시는데 약은 너무 독해 위가 아프고. 야채로 그 철분 양을 채우려면 배터져 못먹고. 결국 고생하다 해결한게, 기름 없는(적은) 소고기 갈은 것을 불고기 양념에 재워 많이 볶아두고. 밥에도 뭐애도 식사때마다 넣고 드셨어요. 그렇게 해결하셨어요. 약 없이.

[ㅡㅡ]

감사합니다^^

[ㅇ]

빈혈저잘리요