숨이 잘 안쉬어져요

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들숨이 깊게 쉬어지지않아요
작정하고 들이마셔도 명치께? 가슴중앙부분이 답답하기만하구요
자세가 안좋으면 숨이 잘 안쉬어질수 있나요?
예민한 성격인 편이고 최근 신경 좀 쓰는 일이 있긴하지만
그다지 스트레스 받는다는 느낌은 없는데 이러네요
날이 더워 이런걸까요?

[mm]

제가 쓴 글인줄 알았어요. 오늘 낮에 그래서 저도 답답해서 힘들었는데, 오메가 3, 비타민 디 먹고 탄수화물(국수) 먹고, 낮잠 10분 정도 자고나니 좀 나아졌어요.

혹시나 해서 상비해둔 우울증(공황장애) 약도 먹었답니다.

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건강보조제랑 안친해서 먹을 약도 없네요ㅠㅠ
우울증약은 처방받아야 살수있는거지요?
가끔 땅굴파고 들어가서 쟁여두고싶네요

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윗님 그 한의원 어디일까요?
한의원이야 워낙 오래들하니 아직 할수도 있잖아요.
알려주세요~~

[,,,]

병원 가서 심장 검사 해 보세요.

[ㅇㅇ]

저도 예전에 몇 년간 반복적으로 그랬던 일 있었어요
요즘은 안 그런데 어떻게 나아졌는지 저도 참 궁금하네요

[Tv보니]

소화장애인 경우 가스가 차서 숨쉬는데 그렇다고 하네요. 평소 소화기능이 안좋다면 명치 단전 등 여기저기 마사지하고 천천히 소식하고 골고루 먹으라고 얘기하더군요.

[급한대로]

만세자세로 숨을 쉬어보세요
좀 쉬어집니다