82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

이 우울감 어떻게 떨처내야할까요

... 조회수 : 1,020
작성일 : 2018-07-03 13:17:46
그냥 너무 우울해요
뭔가 계획대로 시작이 안되면 쭉 연결이 안되어요

요즘 살이 많이 쪄서 아침 저녁으로 헬스장가서 50분씩 런닝머신 하는데 어젠 헬스장 쉬는날이라 안가다보니
오후에 스트래스 받는 일 때문에 매운 떡볶이랑 튀김 배달해서 탄수화물 폭식하고 밤에 자기전에 또 폭식하고
오늘은 아침부터 운동안가서 또 낮에 볶음밥 폭식하고

우울해서 나가기도 싫어서 집에서 이러고 있어요

나가서 할일이 있는데 나가지도 않고

한심한데 제 몸을 제가 컨트럴 못하겠어요

그냥 제 상황이 모든것이 다 우울해서 다른사람에게 짜증만 내고..

저도 이런 저를 바꾸고싶은데 왜그런지 모르겠어요 ㅠㅜ 우울의 늪에서 빠져나오고 싶어요..
IP : 223.62.xxx.91
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 괜찮아요
    '18.7.3 1:42 PM (221.166.xxx.92)

    한번씩 그렇게 치팅데이가 있어야 계속 할 수 있어요.

    48시간안에 운동하면 축적안됩니다.
    아브라카다브라
    운동하세요.
    우산쓰고 걸어보세요.
    그리고 샤워하면 짱 좋아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
828349 11살.. 8살.. 오누이 보고 있으면.. 정말 마음 속에 행복.. 19 ... 2018/07/03 5,804
828348 박삼구 회장 딸 박세진씨 전업주부서 금호리조트 상무로 5 2018/07/03 5,276
828347 해외가족여행 어디로. 7 . 2018/07/03 2,692
828346 (저장)경기도의회 지역구별 의원 연락처 목록 7 08혜경궁 2018/07/03 584
828345 무선욕실 청소기 사용해신분 계신가요 1 욕실 2018/07/03 1,522
828344 운동을 열심히 하니 6 헬스 2018/07/03 4,734
828343 롯데보일러로 바꾸신 분들 만족하시나요? 13 롯데 2018/07/03 2,421
828342 낙지 좋아하는데.. 낙지만 먹으면 체해요 ㅠㅠ 10 ... 2018/07/03 6,043
828341 35세인데 취업 힘들까요? 4 .. 2018/07/03 4,571
828340 아파트 & 주거 21 교포 질문 .. 2018/07/03 3,409
828339 갑자기 더워지나 설치 안하려던 에어컨을 8 더워 2018/07/03 1,776
828338 버스정류장에서 정신이상자 같은사람이.. 9 ... 2018/07/03 4,037
828337 미용실 염색 망했어요 13 ... 2018/07/03 4,937
828336 납새미 먹고 싶어요. 13 맛나 2018/07/03 2,985
828335 무지개떴어요 3 아기사자 2018/07/03 899
828334 달달한거 한입 넣자마자 후회하는 이 단순함 6 ... 2018/07/03 1,492
828333 최근에 미국에서 오신분? (생수 질문) 4 aaaa 2018/07/03 1,239
828332 수학학원 같은 선생님께 5년 반 8 파랑 2018/07/03 2,033
828331 팩스보내면 발신번호가 바로 뜨나요? ... 2018/07/03 489
828330 몰래 알바하는데 모른척하고 있어요 10 .. 2018/07/03 6,029
828329 관자구이 맛이 원래 이런가요?(급질) 8 구리구리 2018/07/03 3,537
828328 배고파 죽겠어요 ㅠㅠㅠㅠ 7 다이어트 2018/07/03 1,889
828327 좀 전에 지워진 글이요 2 .. 2018/07/03 1,162
828326 이재명이 왜 엄청난 광고비를 뿌렸을까 두 가지 관점 27 이병철페북 2018/07/03 2,821
828325 저희 사무실건물에서 누가 투신했대요 9 명복을 빕니.. 2018/07/03 7,412