그냥 너무 우울해요
뭔가 계획대로 시작이 안되면 쭉 연결이 안되어요
요즘 살이 많이 쪄서 아침 저녁으로 헬스장가서 50분씩 런닝머신 하는데 어젠 헬스장 쉬는날이라 안가다보니
오후에 스트래스 받는 일 때문에 매운 떡볶이랑 튀김 배달해서 탄수화물 폭식하고 밤에 자기전에 또 폭식하고
오늘은 아침부터 운동안가서 또 낮에 볶음밥 폭식하고
우울해서 나가기도 싫어서 집에서 이러고 있어요
나가서 할일이 있는데 나가지도 않고
한심한데 제 몸을 제가 컨트럴 못하겠어요
그냥 제 상황이 모든것이 다 우울해서 다른사람에게 짜증만 내고..
저도 이런 저를 바꾸고싶은데 왜그런지 모르겠어요 ㅠㅜ 우울의 늪에서 빠져나오고 싶어요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이 우울감 어떻게 떨처내야할까요
... 조회수 : 990
작성일 : 2018-07-03 13:17:46
IP : 223.62.xxx.91
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 괜찮아요
'18.7.3 1:42 PM (221.166.xxx.92)한번씩 그렇게 치팅데이가 있어야 계속 할 수 있어요.
48시간안에 운동하면 축적안됩니다.
아브라카다브라
운동하세요.
우산쓰고 걸어보세요.
그리고 샤워하면 짱 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 857512 | 갑상선저하 환자가 살찌는 이유가 뭔가요? 5 | 123568.. | 2018/09/25 | 3,774 |
| 857511 | 이혼남에 대한 이미지 어떤가요? 아이는 엄마 양육 25 | .... | 2018/09/25 | 6,137 |
| 857510 | 유아 ADHD증상이 뭔가요,?? 8 | ~~ | 2018/09/25 | 6,341 |
| 857509 | 전에 신애라 유호정 방송 나왔던게 기억이 나요 12 | oo | 2018/09/25 | 9,964 |
| 857508 | 남이사 비혼자든 기혼자든? 2 | oo | 2018/09/25 | 1,263 |
| 857507 | 나이 40에 면세점 신입 취업 가능할까요? 2 | 이혼준비중 | 2018/09/25 | 3,538 |
| 857506 | 김윤아 얼굴 24 | 재민맘 | 2018/09/25 | 9,623 |
| 857505 | 습도는 어느 정도가 적당한 건가요? 2 | ㅣㅣ | 2018/09/25 | 1,288 |
| 857504 | 방탄 소년단 위상이 객관적으로 어느 정도라고 보세요? 17 | ㅇㅇ | 2018/09/25 | 4,643 |
| 857503 | 내년 설에 전을 부쳐서 팔 계획이에요. 31 | 82최고 | 2018/09/25 | 10,400 |
| 857502 | 사실상 국내 최고 정부 쉴드 프로그램 | ,,, | 2018/09/25 | 1,137 |
| 857501 | 대전에 신경정신과 선생님 소개 부탁드려요~ 3 | 궁금이 | 2018/09/25 | 1,325 |
| 857500 | 반건조생선은 구워먹는건가요 5 | ㅇ | 2018/09/25 | 2,106 |
| 857499 | 스트레스 받으면 광대.턱.얼굴뼈도 자라나는 것 같아요. 8 | 아아아 | 2018/09/25 | 4,088 |
| 857498 | 아침에 일어나서 준비하는 시간 16 | .... | 2018/09/25 | 5,037 |
| 857497 | Ktx 탔는데 애완동물.. 15 | 귀경 | 2018/09/25 | 5,886 |
| 857496 | 종전선언은 판문점이 최고의 장소인데 7 | ㅇㅇㅇ | 2018/09/25 | 1,279 |
| 857495 | 가족들과 있으려니 머리아파요. | ㅇㅇ | 2018/09/25 | 2,137 |
| 857494 | 실직의 고통 14 | lose | 2018/09/25 | 6,613 |
| 857493 | 미국 예술고등학교는 공립이고 수업료가 저렴한가요? 3 | 가을 | 2018/09/25 | 2,186 |
| 857492 | 친조카가 1도 안이쁠수가 있을까요? 제가 그래요. 22 | .... | 2018/09/25 | 9,699 |
| 857491 | 며느리에게 명절은 언제나 괴로운 나날들... 8 | 막내며느리 | 2018/09/25 | 3,053 |
| 857490 | 제가 야박하고 이기적이라네요 70 | 돈문제 | 2018/09/25 | 22,652 |
| 857489 | 저도 제맘을 모르겠네요 12 | 추석후 | 2018/09/25 | 3,938 |
| 857488 | 아들에게 하는 말, 며느리에게 하는 말 다른 시어머니 7 | 나는몰라 | 2018/09/25 | 3,383 |