더운 여름 엄마 영양제 좀 추천해주세요-
햇빛 아래에서 육수같은 땀을 뻘뻘 흘리고 나니 이번 주에는
조금만 안좋아도 배탈이 나고 짜증이 나네요 ㅠ
첫째 등원하면 집안일 간단히 하는건 둘째가 순해
차라리 그리 안 힘들어요
그런데 둘이 보채면 더우니 더 지치네요 ㅠ
1. 로얄젤리
'18.7.1 8:20 PM (139.192.xxx.177)프로폴리스요
우엉차 좋은거 드시게하고요
열을 내린대요2. 기본영양제
'18.7.2 6:38 AM (14.39.xxx.151)1 비타민 디 -우리가 먹는 음식안의 영양들을 녹여내고 세포에서 작용하도록 돕습니다. 비타민이라기보다
호르몬으로 보는 시각도 있을정도로 필수적인데 다들 모자라죠
2 마그네슘 -세포간의 전자신호에 작동하고 열량을 내는 미토콘트리아 작용에 필수적입니다. 스트레스가 많으면 더욱 소모되어 자꾸 모자라지죠
3 코엔자임큐텐 -조효소로서 미토콘트리아 작용에 필수적입니다.나이들수록 점점 작아지는 조효소이니 따로 먹어주면 몸에서 힘이 나기가 쉬워져요.
여기서 중요한게 나에게 흡수잘되는 질좋은제품이 중요합니다.보존제, 방부제..기타등등으로 무늬만 영양제인 제품도 꽤 있으니..
저질제품이란..
https://www.drpurenatural.com/information/health/info/1690.dr
비타민디는 이제품이 좋아요. 제품들 ..복용법, 제품설명, 구매평을 찬찬히 보시고 결정하세요.
https://kr.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Vitamin-D3-5-000-IU-360-Soft-Gels/67762?r...
마그네슘은 이 둘 중에 하나 선택하시고--자신에게 맞는 제품이 있어요. 먹어보고 결정하세요
https://kr.iherb.com/pr/Life-Extension-Magnesium-Caps-500-mg-100-Veggie-Caps/4...
https://kr.iherb.com/pr/Thorne-Research-Magnesium-Citrate-90-Capsules/18459?rc...
그리고 코엔자임큐텐은 이 제품이 훨등히 좋습니다.좋은 영양제는 몸에 쉽게 흡수되어 몸에 무리가 가지않아요.
https://kr.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Raw-CoQ10-200-mg-60-Veggie-Caps/39198?r...
조금 더 여유가 있으시면 이 글도 참조해보세요
건강비결 10가지
https://www.drpurenatural.com/information/health/info/1739.dr
효과보는 복용요령
https://www.drpurenatural.com/information/health/info/1732.dr
왜 몸이 이렇게 피곤해지는가 -만성피로에는 미토콘트리아 작용에 관한 방송을 들어보세요.
꼭 저탄고지 식이요법을 하지 않아도
생체에너지 공장 ,미토콘트리아
http://www.podbbang.com/ch/13159?e=22490121
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 827513 | 100평집에 시집간 친구.. 42 | 알수없네 | 2018/07/01 | 35,206 |
| 827512 | "수요일 밤 12시 20 분".. | 수요미식회 | 2018/07/01 | 329 |
| 827511 | 재밌는 드라마 추천 부탁드려요 12 | 겨울 | 2018/07/01 | 2,035 |
| 827510 | [4대강 녹조] 보 개방으로 파란을 일으켰다. - 놀라운 자연의.. 5 | ㅇㅇㅇ | 2018/07/01 | 1,583 |
| 827509 | 속마음을 얘기했는데.. 찝찝해요 ㅠ 7 | 이건뭐지? | 2018/07/01 | 3,335 |
| 827508 | jmw드라이기 품번 질문드립니다! 1 | 82쿡쿡 | 2018/07/01 | 1,894 |
| 827507 | 남편이 사람을 피하는 것 같아요 2 | ㅡㅡ | 2018/07/01 | 2,416 |
| 827506 | 솔직히 정 떨어져요 58 | ... | 2018/07/01 | 23,427 |
| 827505 | 폴리 많이 섞인 인견은 표백제 써도 괜찮을까요? 1 | .... | 2018/07/01 | 1,142 |
| 827504 | 꼴찌예약한거같아요.같은상황이신분 계세요? 20 | . | 2018/07/01 | 4,638 |
| 827503 | 동생 보내고 난뒤.. 16 | 비오는날 | 2018/07/01 | 6,193 |
| 827502 | 탁현민....첫눈오면 놓아주겠다.... 24 | .... | 2018/07/01 | 4,529 |
| 827501 | 이렇게 비오는날 중국집에 6 | .. . | 2018/07/01 | 2,287 |
| 827500 | 소설 장길산 읽어보신분 계신가요? 6 | 독서 | 2018/07/01 | 936 |
| 827499 | 남성 향수 중에 끝이 약간 지린향? 같은 향수 3 | ... | 2018/07/01 | 1,086 |
| 827498 | 고2 국어 공부 어떻게 하면 좋을까요? 3 | ... | 2018/07/01 | 1,525 |
| 827497 | 이연희 씨 안 이쁘다는 분들 나와봐요. 28 | ㅠㅠ | 2018/07/01 | 7,449 |
| 827496 | 혜경궁 김씨에 버금가는 기자 11 | ㅇㅇㅇ | 2018/07/01 | 1,727 |
| 827495 | 길고양이 가족 돌봐주면 정말 복을 받긴 하나요? 25 | ㅇㅇㅇ | 2018/07/01 | 3,519 |
| 827494 | 푸른끼도는 하얀색을 아이보리로 1 | 마음 | 2018/07/01 | 608 |
| 827493 | 아이들 시험기간때.. 16 | cool | 2018/07/01 | 2,627 |
| 827492 | Ebs세계테마기행 마다가스카르 편 아름답네요 10 | .. | 2018/07/01 | 1,944 |
| 827491 | 실물 진짜 궁금한 연예인 12 | 팬 | 2018/07/01 | 6,440 |
| 827490 | 비긴어게인2 하림 박정현 헨리 수현 넘 좋아요 11 | 힐링 | 2018/07/01 | 3,510 |
| 827489 | 이번주 동상이몽에서 신다은씨 입은옷. 2 | ㅡㅡ | 2018/07/01 | 2,571 |


