다이어트 저녁 식단 좀 봐주세요~
작성일 : 2018-06-28 20:14:17
2590122
아점은 평소 그대로
간식은 일절 끊었고
저녁이 문젠데...
그냥 두부 반 모만 먹다가 오늘은 도저히 못 먹겠어서
기름을 살짝 두르고 양파를 달달 볶은 뒤
두부 반모를 살짝 익히고 카레가루 2스푼을 물에 개서
굽듯이 먹었는데 이거이거 괜찮을까요?
쌩으로 먹다가 이렇게 먹으니까 넘나 맛있네요ㅜㅜ
IP : 58.228.xxx.54
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅋㅋ
'18.6.28 8:31 PM
(222.98.xxx.178)
-
삭제된댓글
다이어트 하실거죠?
저녁은 그냥 굶으세염
2. 노노
'18.6.28 10:01 PM
(219.240.xxx.124)
-
삭제된댓글
안괜찮아요. 카레를 왜넣어요. 염분 무조건 줄이셔야하고요. 아침점심 먹는다면서요. 꼭 필요한 영양소 외에는 드시지마세요. 아침은 사과나 토마토에 오트밀, 점심은 김치 및 국을 무조건 빼고 잡곡밥을 반그릇에 나물과 단백질을 섭취하고요, 저녁에 그냥 토마토하나 먹고 말아요.
님이 먹는건 제 평소 식단보다 더 잘먹네요.
3. 원글이
'18.6.28 10:39 PM
(58.228.xxx.54)
아침, 점심 따로가 아니고요
아침 겸 점심이에요 ^.^
저도 카레가루 나트륨이 걱정됐던 건데
아무래도 이틀이나 삼일에 한 번 꼴로
카레가루 살짝 넣어서 먹어야 겠네요.
답변 주신 분들 감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 826784 |
국민한테 세금 뜯어서 북한도로놔주나보네요. 57 |
짜증나 |
2018/06/29 |
5,001 |
| 826783 |
요리사 최현석이랑 아나운서 배성재랑 느낌이 비슷하지 않아요? 3 |
ㅇㅇ |
2018/06/29 |
2,239 |
| 826782 |
ㅅ. ㅅ. 은 악마네요 !!!!!! 2 |
랩탑 |
2018/06/29 |
4,111 |
| 826781 |
여성은 아동복지, 노인복지의 첨병이었던 것 6 |
oo |
2018/06/29 |
1,007 |
| 826780 |
사람들은 왜이리 남의 일에 관심이 많은걸까요?ㅜ 10 |
ㅓㅡㅢ |
2018/06/29 |
3,572 |
| 826779 |
외국뉴스들 보고있는데 일본축구 욕 많이 하네요.. 7 |
.... |
2018/06/29 |
4,777 |
| 826778 |
중국인들 무섭게 치고올라오는데. 무섭지않으세요? 21 |
창업 |
2018/06/29 |
5,128 |
| 826777 |
요즘 마트에서 판매하는 깐마늘은 햇마늘일까요? 1 |
마늘 |
2018/06/29 |
743 |
| 826776 |
피파도 심판들도 다 racist 9 |
김ㅇㅎ |
2018/06/29 |
2,525 |
| 826775 |
부부끼리 입맛 비슷한 것도 복인것 같아요 9 |
..... |
2018/06/29 |
2,293 |
| 826774 |
문대통령은 남자 무관사주라네요 37 |
밑의 사주이.. |
2018/06/29 |
23,138 |
| 826773 |
욕실 하수구가 자주 막혀요ㅠㅠ 12 |
... |
2018/06/29 |
3,290 |
| 826772 |
모임약속 정할때 어떤 스타일이세요? 8 |
뿅뿅 |
2018/06/29 |
2,410 |
| 826771 |
1박 비람쐬고 외박할 곳 추천 좀 해주세요 1 |
여자 혼자 |
2018/06/29 |
1,184 |
| 826770 |
이자벨 아자니 입술 너무 예쁘지않아요? 3 |
1₩₩ |
2018/06/29 |
2,040 |
| 826769 |
멕시코가 한국에 고마워할만하네요. 15 |
멋진 한국인.. |
2018/06/29 |
6,694 |
| 826768 |
월드컵에 없는 이유 3 |
미국 |
2018/06/29 |
1,469 |
| 826767 |
지금 일본 뭐하는거에요? 18 |
지금 |
2018/06/29 |
12,881 |
| 826766 |
남편이 이런 말을 하는데요. 83 |
..... |
2018/06/29 |
25,329 |
| 826765 |
전라도 한정식 맛집 아시는곳 있으세요? 5 |
... |
2018/06/29 |
2,426 |
| 826764 |
9일기도요 하다보니까 2 |
ㅇ |
2018/06/29 |
1,477 |
| 826763 |
울산 난투극은 좀 이상하네요 40 |
대구 |
2018/06/29 |
6,825 |
| 826762 |
선풍기 추천드려요(광고아님) 10 |
여름나기 |
2018/06/29 |
2,778 |
| 826761 |
아이 낳으면 자기 아이가 예쁜지(잘생긴지) 아닌지 아나요? 37 |
ㅇㅇ |
2018/06/29 |
6,037 |
| 826760 |
방탄소년단 정국.남성직캠 발견 하고 놀라는 영상 재미 있네요. 10 |
방탄 |
2018/06/29 |
4,213 |
