뭔가 꼭 해야할일이 있다면 바로 회피하는건..
그 어떤것이라도 해야할 일.. 알아봐야할 일.. 읽어야할 것.. 결정해야할 것이 생기면 즉시 회피하고 안합니다. 딴지하고 피해요.
그러다보니 닥쳐서 급하게 마지못해하고 또 그러다보니 실수가 많아요.
그냥 게으른거라 하기엔 너무 공식처럼 작용하는게 뭔가 정신적으로 문제가 있나 싶어요.
혹시 이런 경우 주실 조언이나 말씀이 있을까요?
이러다 큰일 날거 같은데.. 오늘도 딴청입니다.
1. ㅇㅇ
'18.6.27 7:49 PM (59.5.xxx.160)저도 그런 편인데 제일 싫어하는 일부터 하고 그담에 좋아하는 일하나 번갈아가면서 한다고 생각해요.
아주 꼭 해야하는일에는요.2. ㅡ.ㅡ
'18.6.27 7:55 PM (49.196.xxx.43)이런 내용 봤는 데 뇌에서 내가 원하는 거 방해하려는 의지가 5초안에 발동 된답니다. 전문용어로도 있다네요.
그래서 하기 싫어도 해야 할일은 꾸역꾸역 방해의식이 나오기 전에 54321 세고 그냥 해야 한답니다.
95 ? 98% 의 무의식은 "늘 하려던 것을 고저 쉽게 반복만"하려는 구조로 되어 있다고 해요3. 원글
'18.6.27 8:12 PM (223.38.xxx.153)댓글 도움됩니다.
윗님 말씀하신 내용 자세히 알고 싶네요.
그 방해의식이 제겐 많은가봐요.
실체를 알고 시포요..흑4. ㅇㅇ
'18.6.27 8:44 PM (58.65.xxx.49) - 삭제된댓글이거 한 번 들어보세요
할 일을 미루는 사람들의 심리
https://www.ted.com/talks/tim_urban_inside_the_mind_of_a_master_procrastinator...
혹은
http://www.nytimes.com/2013/01/15/science/positive-procrastination-not-an-oxy...
요거 읽어보세요~ 구글크롬으로 읽으시면 번역됩니다.
그리고 이런 사이트도 있어요
http://www.structuredprocrastination.com/index.php5. ..
'18.6.27 8:44 PM (49.170.xxx.24)심리적인 문제죠. 회피성향
6. ᆢ
'18.6.27 8:58 PM (175.117.xxx.158)심리적문제ᆢᆢ회피성향 222
7. ㅌㅌ
'18.6.27 9:24 PM (36.38.xxx.22)혹시 부모랑 사이 안좋으셨나요?
지배적인 부모밑에서 제대로 반항못한 심리가 있어서
일을 미루고 제대로 해내지 못한다는 글을 봤어요8. ...
'18.6.27 10:21 PM (223.53.xxx.135) - 삭제된댓글유투브에 관련 내용 꽤 많으니 찾아보세요.
하기 싫단 생각을 떨쳐버리고 일단 해버리는 게 제일 중요합니다.9. ‥
'18.6.27 10:39 PM (211.36.xxx.69)오늘할일 리스트적고 체크해보세요
10. 음
'18.6.27 10:49 PM (1.227.xxx.171) - 삭제된댓글핸드폰 캘린더에 매일 해야 할 일을 기록해두고 하루에도 몇번씩 체크하세요.
저는 까먹을까봐 적어놔요.
중요한 일은 물론 귀찮아서 자꾸 미루게 되는 일도 적어놓으면 미루지 않고 하게 되더라구요.11. Procratinator
'18.6.28 12:39 AM (203.226.xxx.50) - 삭제된댓글미루기 대장
제가 평생 이것 때문에 좋은 스펙에도 인생 허비한 케이스라 많이 숙고해 본봐로는 단순히 게으르거나 무계획적 일 수도 있지만 반대로 완벽주의 성향때문에가 커요. 뭐든 완벽히 준비되고 갖춰지고 짜여져야 한다 혹은 마무리까지 빈틈 없어야 된다는 강박증적 사고로 인해 단순히 답 이메일 하나 보내는 것 같은 사소한 일부터 시험 면접 프레젠테이션 세미나 나 조직 이끔 등등의 큰 일 치루기까지 아주 막판까지 미루고 브레인스토밍 하고 정보수집 정리만 하다 분치기 초치기로 데드라인 남겨두고 몰아치다 보니 준비 할때 마음과 다르게 일 완성도가 떨어지거나 아예 회피해서 안하게 되는 상황 까지 오더란 말이죠.
어떻게 극복하냐구요? 그냥 하는 겁니다
미진하고 미완성이라도 그냥 50%라도 완성 하는게 완벽을 추구하다 엉뚱하게 회피하는 길로 빠지는 것 보다 낫다는것. 그러기 위해서는 매일 매일 해야할 일을 미루려는 관성을 이길수 있게 자기와의 싸움에서 이기는 수 밖에 없어요. 새로운 습관이 들때까지 힘들지만 관성을 깨부수려 부단히 노력하는 수밖에 없어요. 아주 간단한 미루기 일 부터 지금 하시는 걸로요.12. ..
'18.6.29 11:29 AM (223.39.xxx.190) - 삭제된댓글좋은댓글 저장합니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 831621 | 미스 슬로운 1 | tree1 | 2018/07/16 | 1,036 |
| 831620 | 헤라립스틱 미 아모르 서울 1 | 헤라 립스틱.. | 2018/07/16 | 1,975 |
| 831619 | 미스터선샤인 역사왜곡 43 | 알고봅시다 | 2018/07/16 | 6,992 |
| 831618 | 기무사에 대한 해설은 | 김 사 | 2018/07/16 | 525 |
| 831617 | 직장인 에코백 어떤가요~추천좀해주세요 1 | 가방 | 2018/07/16 | 2,145 |
| 831616 | 산수 잘 되세요? 10 | 질문 | 2018/07/16 | 994 |
| 831615 | 싸이가 선전하는 입운동 기구 10 | ... | 2018/07/16 | 6,197 |
| 831614 | 기무사 계염령으로 또 한껀 만드네요 43 | 말도안돼 | 2018/07/16 | 4,628 |
| 831613 | 이 초계탕 레시피 좀 해독해주세요.ㅠㅠ 2 | ju | 2018/07/16 | 1,083 |
| 831612 | 보라돌이맘님 통닭 레시피 알 수 있을까요? 6 | 어리석은자 | 2018/07/16 | 2,456 |
| 831611 | 전자렌지의 10분은 왜 그리 짪게 느껴질까요? 5 | 소봉 | 2018/07/16 | 1,312 |
| 831610 | 중국집 계란국 레시피 알려주세요 5 | 볶음밥하려고.. | 2018/07/16 | 3,495 |
| 831609 | 100기가 넘는 클라우드 서비스 중 좋은 회사 추천 요망 3 | 추천 | 2018/07/16 | 902 |
| 831608 | 저녁을 굶었다면 먹고잘까요? 아님 그냥 잘까요? 10 | mkstyl.. | 2018/07/16 | 2,063 |
| 831607 | 아까 일단님이 올리신 내용이 뭔가요? 1 | 노화 예방 .. | 2018/07/16 | 1,603 |
| 831606 | 20개월 아기 책... (지름신이 자꾸 ..) 11 | ........ | 2018/07/16 | 1,689 |
| 831605 | 오래된 돗자리가 있는데요 2 | 남보기 | 2018/07/16 | 1,041 |
| 831604 | 대구꿀떡 맛있나요? 3 | ㅇㅇ | 2018/07/16 | 2,739 |
| 831603 | 5층 사시는 분들 베란다 문 열고 주무세요? 12 | ........ | 2018/07/16 | 4,367 |
| 831602 | 만성염증 9 | 하나 | 2018/07/16 | 2,621 |
| 831601 | 내일 엄마가 요양원 들어가시는데 콧줄을 29 | 요양원 콧줄.. | 2018/07/16 | 14,978 |
| 831600 | 저는 왜 하나도 안덥죠? 52 | 날씨 | 2018/07/16 | 10,947 |
| 831599 | 덕성여중옆에 큰 담벼락안은 뭐에요? 15 | 뭐에요? | 2018/07/16 | 4,204 |
| 831598 | 무양념 맛있는 고등어조림 ᆢ비법좀 알려주세요 20 | 귀동냥 | 2018/07/16 | 2,773 |
| 831597 | 이읍읍 ㅡ경기도의회 내 숨은 ×맨을 찾아라 특명 16 | 읍읍 제명시.. | 2018/07/16 | 1,638 |


