뭔가 꼭 해야할일이 있다면 바로 회피하는건..
그 어떤것이라도 해야할 일.. 알아봐야할 일.. 읽어야할 것.. 결정해야할 것이 생기면 즉시 회피하고 안합니다. 딴지하고 피해요.
그러다보니 닥쳐서 급하게 마지못해하고 또 그러다보니 실수가 많아요.
그냥 게으른거라 하기엔 너무 공식처럼 작용하는게 뭔가 정신적으로 문제가 있나 싶어요.
혹시 이런 경우 주실 조언이나 말씀이 있을까요?
이러다 큰일 날거 같은데.. 오늘도 딴청입니다.
1. ㅇㅇ
'18.6.27 7:49 PM (59.5.xxx.160)저도 그런 편인데 제일 싫어하는 일부터 하고 그담에 좋아하는 일하나 번갈아가면서 한다고 생각해요.
아주 꼭 해야하는일에는요.2. ㅡ.ㅡ
'18.6.27 7:55 PM (49.196.xxx.43)이런 내용 봤는 데 뇌에서 내가 원하는 거 방해하려는 의지가 5초안에 발동 된답니다. 전문용어로도 있다네요.
그래서 하기 싫어도 해야 할일은 꾸역꾸역 방해의식이 나오기 전에 54321 세고 그냥 해야 한답니다.
95 ? 98% 의 무의식은 "늘 하려던 것을 고저 쉽게 반복만"하려는 구조로 되어 있다고 해요3. 원글
'18.6.27 8:12 PM (223.38.xxx.153)댓글 도움됩니다.
윗님 말씀하신 내용 자세히 알고 싶네요.
그 방해의식이 제겐 많은가봐요.
실체를 알고 시포요..흑4. ㅇㅇ
'18.6.27 8:44 PM (58.65.xxx.49) - 삭제된댓글이거 한 번 들어보세요
할 일을 미루는 사람들의 심리
https://www.ted.com/talks/tim_urban_inside_the_mind_of_a_master_procrastinator...
혹은
http://www.nytimes.com/2013/01/15/science/positive-procrastination-not-an-oxy...
요거 읽어보세요~ 구글크롬으로 읽으시면 번역됩니다.
그리고 이런 사이트도 있어요
http://www.structuredprocrastination.com/index.php5. ..
'18.6.27 8:44 PM (49.170.xxx.24)심리적인 문제죠. 회피성향
6. ᆢ
'18.6.27 8:58 PM (175.117.xxx.158)심리적문제ᆢᆢ회피성향 222
7. ㅌㅌ
'18.6.27 9:24 PM (36.38.xxx.22)혹시 부모랑 사이 안좋으셨나요?
지배적인 부모밑에서 제대로 반항못한 심리가 있어서
일을 미루고 제대로 해내지 못한다는 글을 봤어요8. ...
'18.6.27 10:21 PM (223.53.xxx.135) - 삭제된댓글유투브에 관련 내용 꽤 많으니 찾아보세요.
하기 싫단 생각을 떨쳐버리고 일단 해버리는 게 제일 중요합니다.9. ‥
'18.6.27 10:39 PM (211.36.xxx.69)오늘할일 리스트적고 체크해보세요
10. 음
'18.6.27 10:49 PM (1.227.xxx.171) - 삭제된댓글핸드폰 캘린더에 매일 해야 할 일을 기록해두고 하루에도 몇번씩 체크하세요.
저는 까먹을까봐 적어놔요.
중요한 일은 물론 귀찮아서 자꾸 미루게 되는 일도 적어놓으면 미루지 않고 하게 되더라구요.11. Procratinator
'18.6.28 12:39 AM (203.226.xxx.50) - 삭제된댓글미루기 대장
제가 평생 이것 때문에 좋은 스펙에도 인생 허비한 케이스라 많이 숙고해 본봐로는 단순히 게으르거나 무계획적 일 수도 있지만 반대로 완벽주의 성향때문에가 커요. 뭐든 완벽히 준비되고 갖춰지고 짜여져야 한다 혹은 마무리까지 빈틈 없어야 된다는 강박증적 사고로 인해 단순히 답 이메일 하나 보내는 것 같은 사소한 일부터 시험 면접 프레젠테이션 세미나 나 조직 이끔 등등의 큰 일 치루기까지 아주 막판까지 미루고 브레인스토밍 하고 정보수집 정리만 하다 분치기 초치기로 데드라인 남겨두고 몰아치다 보니 준비 할때 마음과 다르게 일 완성도가 떨어지거나 아예 회피해서 안하게 되는 상황 까지 오더란 말이죠.
어떻게 극복하냐구요? 그냥 하는 겁니다
미진하고 미완성이라도 그냥 50%라도 완성 하는게 완벽을 추구하다 엉뚱하게 회피하는 길로 빠지는 것 보다 낫다는것. 그러기 위해서는 매일 매일 해야할 일을 미루려는 관성을 이길수 있게 자기와의 싸움에서 이기는 수 밖에 없어요. 새로운 습관이 들때까지 힘들지만 관성을 깨부수려 부단히 노력하는 수밖에 없어요. 아주 간단한 미루기 일 부터 지금 하시는 걸로요.12. ..
'18.6.29 11:29 AM (223.39.xxx.190) - 삭제된댓글좋은댓글 저장합니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 832627 | 서울대는 어느정도로 스펙을 쌓아야 들어갈 수 있는 학교인가요? 13 | 스펙 | 2018/07/19 | 4,274 |
| 832626 | 선배맘님들 지혜를 주세요 6 | 엄마 | 2018/07/19 | 1,601 |
| 832625 | 간병글 보고 ... 19 | 심플앤슬림 | 2018/07/19 | 5,181 |
| 832624 | 하체튼실은 언제부터 빛을 보나요 20 | 하비 | 2018/07/19 | 5,925 |
| 832623 | 간병 경험담 2 | 간병 | 2018/07/19 | 2,181 |
| 832622 | 일반실손, 노후실손, 유병자 실손 견적 적어 봤어요. 24 | 현직 | 2018/07/19 | 3,282 |
| 832621 | 아이폰 통화 녹음하려합니다 2 | 아이폰입니다.. | 2018/07/19 | 1,840 |
| 832620 | 최상위권이라 하면 몇등까지 6 | .. | 2018/07/19 | 2,874 |
| 832619 | 저탄고지로 다이어트 성공하신 분 후기 부탁드려요 2 | 블링 | 2018/07/19 | 2,015 |
| 832618 | 엘란쎄 맞아보신 분 4 | 여덟자 | 2018/07/19 | 2,313 |
| 832617 | 예쁜글씨 쓰고 싶다는 초6딸.pop나 캘리그래피 뭐가 좋을까요?.. 11 | 글씨체 | 2018/07/19 | 1,438 |
| 832616 | 집 팔아 사업해서 대박 났어요 14 | ㅎㅎㅎ | 2018/07/19 | 20,582 |
| 832615 | 제가 예민한 건가요.. 39 | 무더위 | 2018/07/19 | 16,499 |
| 832614 | 하석진이 저렇게 매력적이었어요? 11 | 하우스헬퍼 | 2018/07/19 | 7,545 |
| 832613 | 마스크팩하면 옆으로 흐르는거.. 4 | oo | 2018/07/19 | 1,909 |
| 832612 | 승용차 추천 부탁드려도 될까요? 3 | 추천 | 2018/07/19 | 1,536 |
| 832611 | 옛말에 자식을 많이 낳으라고 했는데 그 이유가... 60 | 옛말 | 2018/07/19 | 22,225 |
| 832610 | 넙대대한 얼굴인데 앞머리 어떨까요 5 | dd | 2018/07/19 | 4,575 |
| 832609 | 11시 10분 블랙하우스 ㅡ 납량특집 되살아난 계엄의 망.. 10 | 납량특집 | 2018/07/19 | 2,146 |
| 832608 | 김어준의 블랙하우스 오늘 11시10분 3 | 조금있다 합.. | 2018/07/19 | 1,043 |
| 832607 | C컵이상이신분 11 | 고민 | 2018/07/19 | 4,007 |
| 832606 | 은갈치 구이할 때 은색 다 벗겨내나요? 14 | 999 | 2018/07/19 | 4,831 |
| 832605 | 선곡으로 승부하는 라디오 알려드릴게요 (강추) 15 | ... | 2018/07/19 | 3,181 |
| 832604 | 볼만한 예능 프로 좀 추천해주세요 7 | .. | 2018/07/19 | 1,439 |
| 832603 | 김비서도 결국은 신데렐라스토리네요? 16 | .. | 2018/07/19 | 6,811 |


