82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

뭔가 꼭 해야할일이 있다면 바로 회피하는건..

이게 조회수 : 1,384
작성일 : 2018-06-27 19:48:27
제 뇌구조가 궁금해집니다.
그 어떤것이라도 해야할 일.. 알아봐야할 일.. 읽어야할 것.. 결정해야할 것이 생기면 즉시 회피하고 안합니다. 딴지하고 피해요.
그러다보니 닥쳐서 급하게 마지못해하고 또 그러다보니 실수가 많아요.
그냥 게으른거라 하기엔 너무 공식처럼 작용하는게 뭔가 정신적으로 문제가 있나 싶어요.
혹시 이런 경우 주실 조언이나 말씀이 있을까요?
이러다 큰일 날거 같은데.. 오늘도 딴청입니다.
IP : 223.38.xxx.215
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '18.6.27 7:49 PM (59.5.xxx.160)

    저도 그런 편인데 제일 싫어하는 일부터 하고 그담에 좋아하는 일하나 번갈아가면서 한다고 생각해요.
    아주 꼭 해야하는일에는요.

  • 2. ㅡ.ㅡ
    '18.6.27 7:55 PM (49.196.xxx.43)

    이런 내용 봤는 데 뇌에서 내가 원하는 거 방해하려는 의지가 5초안에 발동 된답니다. 전문용어로도 있다네요.
    그래서 하기 싫어도 해야 할일은 꾸역꾸역 방해의식이 나오기 전에 54321 세고 그냥 해야 한답니다.

    95 ? 98% 의 무의식은 "늘 하려던 것을 고저 쉽게 반복만"하려는 구조로 되어 있다고 해요

  • 3. 원글
    '18.6.27 8:12 PM (223.38.xxx.153)

    댓글 도움됩니다.
    윗님 말씀하신 내용 자세히 알고 싶네요.
    그 방해의식이 제겐 많은가봐요.
    실체를 알고 시포요..흑

  • 4. ㅇㅇ
    '18.6.27 8:44 PM (58.65.xxx.49) - 삭제된댓글

    이거 한 번 들어보세요

    할 일을 미루는 사람들의 심리

    https://www.ted.com/talks/tim_urban_inside_the_mind_of_a_master_procrastinator...

    혹은

    http://www.nytimes.com/2013/01/15/science/positive-procrastination-not-an-oxy...

    요거 읽어보세요~ 구글크롬으로 읽으시면 번역됩니다.


    그리고 이런 사이트도 있어요

    http://www.structuredprocrastination.com/index.php

  • 5. ..
    '18.6.27 8:44 PM (49.170.xxx.24)

    심리적인 문제죠. 회피성향

  • 6. ᆢ
    '18.6.27 8:58 PM (175.117.xxx.158)

    심리적문제ᆢᆢ회피성향 222

  • 7. ㅌㅌ
    '18.6.27 9:24 PM (36.38.xxx.22)

    혹시 부모랑 사이 안좋으셨나요?
    지배적인 부모밑에서 제대로 반항못한 심리가 있어서
    일을 미루고 제대로 해내지 못한다는 글을 봤어요

  • 8. ...
    '18.6.27 10:21 PM (223.53.xxx.135) - 삭제된댓글

    유투브에 관련 내용 꽤 많으니 찾아보세요.
    하기 싫단 생각을 떨쳐버리고 일단 해버리는 게 제일 중요합니다.

  • 9. ‥
    '18.6.27 10:39 PM (211.36.xxx.69)

    오늘할일 리스트적고 체크해보세요

  • 10. 음
    '18.6.27 10:49 PM (1.227.xxx.171) - 삭제된댓글

    핸드폰 캘린더에 매일 해야 할 일을 기록해두고 하루에도 몇번씩 체크하세요.
    저는 까먹을까봐 적어놔요.
    중요한 일은 물론 귀찮아서 자꾸 미루게 되는 일도 적어놓으면 미루지 않고 하게 되더라구요.

  • 11. Procratinator
    '18.6.28 12:39 AM (203.226.xxx.50) - 삭제된댓글

    미루기 대장
    제가 평생 이것 때문에 좋은 스펙에도 인생 허비한 케이스라 많이 숙고해 본봐로는 단순히 게으르거나 무계획적 일 수도 있지만 반대로 완벽주의 성향때문에가 커요. 뭐든 완벽히 준비되고 갖춰지고 짜여져야 한다 혹은 마무리까지 빈틈 없어야 된다는 강박증적 사고로 인해 단순히 답 이메일 하나 보내는 것 같은 사소한 일부터 시험 면접 프레젠테이션 세미나 나 조직 이끔 등등의 큰 일 치루기까지 아주 막판까지 미루고 브레인스토밍 하고 정보수집 정리만 하다 분치기 초치기로 데드라인 남겨두고 몰아치다 보니 준비 할때 마음과 다르게 일 완성도가 떨어지거나 아예 회피해서 안하게 되는 상황 까지 오더란 말이죠.
    어떻게 극복하냐구요? 그냥 하는 겁니다
    미진하고 미완성이라도 그냥 50%라도 완성 하는게 완벽을 추구하다 엉뚱하게 회피하는 길로 빠지는 것 보다 낫다는것. 그러기 위해서는 매일 매일 해야할 일을 미루려는 관성을 이길수 있게 자기와의 싸움에서 이기는 수 밖에 없어요. 새로운 습관이 들때까지 힘들지만 관성을 깨부수려 부단히 노력하는 수밖에 없어요. 아주 간단한 미루기 일 부터 지금 하시는 걸로요.

  • 12. ..
    '18.6.29 11:29 AM (223.39.xxx.190) - 삭제된댓글

    좋은댓글 저장합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
860388 관리자님..많이 읽은 글에 고양이 얘기 좀 지워주세요. 5 ..... 2018/10/04 1,785
860387 위내시경 무서운분 계세요? 6 무서워 2018/10/04 2,111
860386 최유리 씨 기억하세요? 9 ㅡㅡ 2018/10/04 5,787
860385 냄비에 뚜껑이 꽉 끼었을때 6 콩이랑빵이랑.. 2018/10/04 2,289
860384 살림남 김승현씨 가족영상보고 웃다 울고있네요 10 ... 2018/10/04 5,811
860383 오사카가 소녀상문제로 샌프란시스코와 결연깬걸로 난리나거 아세요?.. 7 행복하다지금.. 2018/10/04 2,050
860382 설거지 하고나니 9시 ㅠㅠ 8 설 2018/10/04 2,750
860381 홈쇼핑에서파는 태양헤어드라이기 효과있나요? 4 모모 2018/10/04 1,881
860380 여동생 어떤건가요? 6 .. 2018/10/04 1,914
860379 남동생이 아기 봐준다고 왔는데...담배를 ㅠㅠ 4 짜증 2018/10/04 2,823
860378 "집값 담합 신고하세요"…한국감정원, 5일부터.. 2 .. 2018/10/04 1,006
860377 의사 이름 검색으로 근무하는 병원 알아낼 사이트 있나요? 3 ㅇㅇ 2018/10/04 7,642
860376 의사 며느리 어떠신가요? 22 음 2018/10/04 12,977
860375 독립운동가 지원 끊은 박그네정부 7 ㄱㄴ 2018/10/04 1,232
860374 세로 사진 안짤리는 방법 2 인스타 2018/10/04 664
860373 엄청 혼나면서 준비한 분식집 개업 4개월차... 72 아구구 2018/10/04 22,027
860372 우리나라에서압구정에집한채갖고있으면 4 지방 2018/10/04 2,264
860371 40대후반분들 운동 많이하시나요? 5 공유 2018/10/04 3,709
860370 시동끄면 클랙션 안울리는 자동차도 있나요?? 2 ........ 2018/10/04 891
860369 제 주변엔 살찐 사람이 없어요 3 나은 2018/10/04 3,343
860368 코스트코에 가는 길에 질문 받아요 12 coco 2018/10/04 3,919
860367 5세 유치원생 반찬 공유해요 14 모모 2018/10/04 3,511
860366 고기가 너무 달게 됐으면 어떡하나요? 3 아오 어쩌나.. 2018/10/04 1,153
860365 저에게 상처를 많이 준 사람이 죽으면 10 죽음 2018/10/04 3,279
860364 45세인데 퇴행성무릎관절염이 왔어요ㅠㅠ 10 제발도와주세.. 2018/10/04 4,256
< 34131 34132 34133 34134 34135 34136 34137 34138 34139 34140 >> 이전 자유게시판
게시판 검색