라면을 먹으면 살이?

[라면]

몸 전체에 살이 찔까요?

아니면 특수 부위에 더 찌는 걸까요?

나이가 많음에도 불구하고 라면을 주 2회 정도는 먹습니다(친구들은 1년에 2회라네요)

제가 팔뚝 살때문에 늘 고민인데

그 부위가 더 찌면 어쩌나 싶어서 여쭙니다.

절실합니다. 답 좀 주세요 복 받으실거예요.

[ㅇㅇ]

탄수화물은 정말 복부쪽으로 살이 몰려서 찌게해요.

[아]

복부쪽으로 찌는군요.
어디에 찌든 라면을 끊어야 하는데...
오죽하면 금연 못하는 사람 이해가 가는 정도예요 제가.하-아

[낮잠이나 자고 책이나 읽죠.]

헬스 관련 책에서 탄수화물은 소화 흡수가 3대 영양소 중 제일 빠르고 빨리 바로 에너지 전환이 가능한데 라

면은 밀가루로 보통 만들어서

밀에는 단백질 성분이 소량이고 주로 탄수화물 성분이 많아 탄수화물로 섭취되고 몸의 활동에너지원으로 스

이고 나머지 탄수화물 열량은 트랜스 지방으로 바뀌어 간 등 일차로 내장기관이나 이차로 피하지방에 저축된다 카더라.

팔뚝살도 내장기관쪽에서 멀어진 곳이기때문에 피하지방으로 인식되고 피하지방의 해체 순서는 먼저 내장 지방을 먼저 소모하고 2차로 피하지방순으로 소모 되는데 인체의 대근육(대퇴사두근이라든가,광배근이라든가, 대흉근이라든가)위주로 운동을 시작하면 신진대사가 향상되어 효과적으로 에너지 소모율이 높아져 잉여 열량이 상대적으로 낮아진다 하고, 공복에 유산소 운동을 병행하면 지방연소율이 높다 카더라. 운동으로 인한 지방 감소는 수의근인 골격근을 단련하여 기능향상을 도모하는건데 거기엔 한계가 있고, 식생활중 에너지원으로 쓰이는 3대 영양소의 섭취 비율을 조정함이 피트니스의 60%이상을 차지 한다고 하니....그냥 전문가들이 쓴 책이나 읽죠. 맨날 문학 나부랭이 등 보다야 영양가가 있지 않소?

[..]

저는 석달을 매일 낮에 진짬뽕을 먹어서
적어도 석달동안 80번은 먹었는데
단 1킬로도 안늘었어요.
혼자 죽을수 없어 한시적 백수였던 남편도 같이 먹였는데
남편도 마찬가지에요.
라면 먹고 살찌긴 개뿔.

[ㅎ]

221님 유머러스한 강의 잘 들었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

시니컬하신게 제취향이네요 (비꼬는거절대아닌거아시죵?^^)

[네]

답들이 각양각색이라 더 혼돈 되네요 ㅠㅠ