토마토 하루한개 갈아마시면요

[토마토]

근데 초딩입맛이라... 아가베시럽이라도 넣고 갈아야겠더라구요.
암튼 이렇게 갈아마시면 좀 도움이 될까여?? 건강에?^^;,,,

[저는]

건강보다
피부가 진짜 매끈매끈해지더라구요
세수하다 놀랬었어요ㅋ

[xlfkaltb]

모든 꾸준히 마시면 좋죠
위약한분은 산이강해서 조심하셔야해요

[..]

아침을 토마토로 대신하고있어요 가볍고 속 편함

[ㅇㅇ]

아가베시럽 넣다가 어느순간 무가당으로 마시는게 더 좋아져요. 입맛 자체가 건강해진다 해야하나.

[ㅇㅇ]

저는 세개.

[ㅡㅡ]

전 토마토에
파인애플이나 키위 넣어서
갈아먹어요

[네]

십자칼집내서 살짝 데쳐 올리브유 조금 넣어 갈아마셔요

[올리비유]

랑 같이먹음 좋나여??

[...]

전 하루 어느때니
토마토 그리
갈아먹으면 속 쓰러서 못 먹네요 ㅜㅜ

[...]

이왕이면 시럽넣지 마세요
사과 한조각 넣으면 토마토 풋내도 잡아주고 향긋해요

[xlfkaltb]

참외 하나 넣어서 가세요
당도가 끝장나요

[폴리]

저는 토마토 하나, 사과 반쪽, 바나나 반개, 아로니아 5알, 야쿠르트 OR 요거트 이렇게 매일 갈아먹고 있어요. 야쿠르트에 당분이 있어서 따로 시럽 넣지 않아도 괜찮습니다.

[,,,]

그냥 이빨로 씹어 먹어요

[저는]

소금,후추,올리브유...바질 있으면 넣고..
한번에 두개..작은건 세개 먹어요. 완전 맛있어요.

[퓨레]

퓨레로 만들어서 먹어요
하루에 3개
넘 많이 먹는듯

[주니]

소금조금뿌려먹어요.으외로맛있어요

[토마토가]

라이코펜이라고 여성피부와 항상화에 그리고 남성전립선에 좋은 성분이 있어서죠
될수있는데로 빨간것 드시고 올리브유와 같이 먹으면..특히 익혀서 먹으면 더 좋죠
단맛이 필요하면 넣으셔도 되는데 너무 많이 넣지는 마세요,
당지수가 높아져서 당뇨나 인슐린저항성과 연관될수있으니까요

날마다 토마토 먹으면서 라이코펜 한알씩 같이 먹으면 피부가 더 고와져요.튼튼해지죠

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[코원]

다 좋은데 아침에 빈속에 먹으면 안 좋대요

[꿀]

꿀 넣고 갈아요

[오]

토마토와 당근넣고 매실액 조금과 아몬드 몇알넣어서 매일 점심때 마시는데 뭐가 좋은지는 잘모르겠어요 다만 토마토는 기름성분이랑 같이 먹어야해서 아몬드나 견과류랑 꼭 같이 먹어야한다고 하더라구요

[심지어]

토마토 갈아서 뉴슈가 같이 엄청 단거 넣어서 먹어도 먹는 날은 무조건 대변을 잘봐요
피부는 탱탱하고 결좋고
달게해서 먹어도 효과는 있네요

[ㅇ]

넘 맛있어요

[,,,]

토마토 익혀서 먹음
그냥 먹는거보다 좋다네요

[토마토]

아침에 먹는 습관을 길러야겠네요^^

[토마토는]

기름 약간 넣고 데쳐 먹는게 제일 영양이 많다고 하네요.

전 요즘 아이가 올리브유에 마늘가루, 소금 약간 뿌려서 익혀 주는데 너무 맛나더라고요.

[조심]

한개 정도면 괜찮을지도 모르겠는데...

이상하게 속이 쓰리고 그러길래 생각해보니 토마토 먹으면 그러더라구요.
여기 분들 말씀대로 아침에, 너무 많은 양을 먹거나 하면 속쓰릴 수 있으니 욕심은 내지 마셔요 ^^
전 익혀서 먹어도 그렇더라구요.

[ㅇㅇ]

잘 익은 토마토를 좋아하는데 요즘은 없어서 못먹네요.
개인적으로는 운동하면서 토마토 먹을때가 피부가 윤기
있어 보인다는 말을 들었어요 ㅎ

[폴리]

으~ 저는 방울이는 잘 집어먹는데
큰토마토는 왜이리 안먹어질까요 ㅎㅎ
저도 갈아먹어봐야겠어요 ^^

[플럼스카페]

저는 좋아하는데 역류성 식도염이 있어서 못 먹어요.ㅠㅠ
오렌지보다 산이 더 강하데요. 대학병원서 나온 식도염 책자에 금지식품 가장 첫번째.ㅠㅠ

[..]

산이 제일 강한식품이에요
위안좋으면 케쳡도 먹지말라고해요.

[윗님]

방울과 일반 토마토는 영양학적으로는 큰차이없다고하고요(네이버검색)
차이가 있다면 신선도래요
방울은 빨갛게 익었을때 따서 판매하는데
일반토마토는 푸르스름할때 따서 후숙시켜서 팔잖아요
그래서 신선도면에서 방울이 더 낫다고 하더라고요

[........]

토마토 윗부분에 열십자로 살짝 칼집을 넣은 후
10인용 압력솥에 가득 채워요.
그리고 약불로 1시간 가량 끓여요

솥 김 다 빠진 후 젓가락으로 휘휘 저으면서 토마토 껍질 벗겨진 것 골라내고요.
올리브유 넉넉히, 꿀 대충 넣고 핸드블랜더로 마구 갈아줘요.

그리고는 용기에 담아서 냉장보관하고 하루에 한 컵씩 마셔요.
진짜 맛있어요.

김치찌개에도 좀 넣고, 카레에도 좀 넣고
파스타할때도 좀 넣고 요리에도 두루두루 사용하기 좋고요.

[...]

오늘은 토마토를 사재기해야되나 ㅡㅡ

[..]

저도 30분정도 끓여서 냉장고 넣어놓고 들기름 타서 먹는데 넘 맛있어요.

[안녕물고기]

토마토 먹는 좋은 방법 배워갑니다

[ㅇ]

토마토 들기름과 함께 감사합니다.