방탄커피 꼭 mct 오일 넣어야 하나용?

[궁금]

코코넛 오일 종류에 부담감이 있어서

아메리카노에 무염버터만 넣어 마셨는데.. 괜찮더라구요.

mct오일을 꼭 넣어야 하는지..

그냥 버터만 넣고 마셔도 되는지

알려주심 넘 감사하겠습니다.

[저도궁금]

저도 같이 궁금하네요.
저는 반대로 mct오일만 넣어도 되는지..
회사에서 먹으려니 버터는 보관이 곤란해서요.

[잠만보]

Mct 오일은 향이 없어요. 코코넛오일이 향때문에 부담스러웠다면 괜챦지않을까요?
방탄커피창시자는 버터도 기버터를 쓰라고하는데 여러가지 직접 실험해보고 그 레시피가 가장 효과적이기때문에 커피 기버터 mct 오일 레시피를 만든게 아니겠어요?키토식단 분들중엔 버터만 넣고 드시는 분들도 많아요.
안되는건 아니지만 효과가 덜 할수도 있는거죠.

[생크림만]

넣어먹어도 키토식이던데

[ㅇㅇ]

쉽게 말하면 mct오일은 저탄고지 다이어트할 때 필요한 성분이 많이 들어서 그런거고요.
저탄고지 아니고 일반식에 방탄커피 드시는 분은 안 넣으셔도 됩니다.

[궁금]

ㅇㅇ님 고맙습니다.
이해가 되었습니다.^^